美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
飲食是癌友和家人最擔心的問題，罹癌該如何補充營養？癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯！癌症治療飲食攻略》一書中，針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議，並破解常見的飲食迷思，幫助癌友對症下飯，抗癌更有力。以下為原書摘文：
小滿是24節氣中的第8個節氣，通常落在每年5月20日前後，此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於將滿未滿，因此稱為小滿。中醫師指出，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行，養脾祛濕用「1茶飲+3方法」梳理脾胃。
（優活健康網新聞部／綜合報導）（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人罹患血癌或白血病，急須造血幹細胞配對以救命，所以只要越多人加入驗血活動，增加全球骨髓及臍帶血捐贈資料庫，就可以增加這些包各個年齡層病患的救命機率。現在，慈濟醫療志業體骨髓幹細胞中心（B.T.C.S.C.C.）特舉辦驗血宣導活動，活動現場由手臂上接受10cc血液（不是抽髓），當天抽血後即可返家。之後血樣送回骨髓中心後，將血樣送往...
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）根據環保署最新資料顯示 5月份紫外線開始持續攀升，在夏季過程中，每個月紫外線指數達「過量級」的天數將會超過半個月！台北醫學大學附設醫院皮膚科主任醫師王國憲呼籲，夏日出門防曬概念要正確全面，特別是機車族在通勤的過程及外出遊玩的年輕人常會不自覺的大量曝曬在陽光下，千萬不可輕忽每日防曬的重要性！王國憲指出，紫外光A與紫外光B可穿透大氣層照射到地表，紫外光A更是造成...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局公布今年第4例境外移入麻疹病例，個案為未滿1歲的幼兒，隨父母至中國大陸探親時感染。國內今年截至5月9日止共4例麻疹確定病例，均為境外移入，中國大陸3例、韓國1例。疾管局表示，目前鄰近的中國大陸、東南亞，以及南亞、歐洲地區均有麻疹流行疫情，極容易藉由頻繁的國際交流增加傳播風險。呼籲家長避免攜帶未滿1歲及未完成MMR疫苗接種的幼兒前往流行地區，以降低感染的機會...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署疾病管制局接獲世界衛生組織通知，沙烏地阿拉伯新增2例新型冠狀病毒感染病例，與近期發生於該國東部Alahsa省的群聚事件有關。疾管局已將中東地區納入旅遊疫情建議之第一級：注意(Watch)範圍，並持續嚴密監視疫情發展與加強邊境檢疫措施，同時籲請醫師提高警覺，加強疑似病例通報，也提醒領隊導遊及出國民眾做好自身防護。沙烏地阿拉伯經回溯檢驗該事件先前通報病例的接觸...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症已連續多年成為國人十大死因榜首，在健康觀念提升下，除了正規的治療外，民眾對於保健食品輔助醫療的詢問度也日漸增高。其中，巴西蘑菇（俗稱：變種原茸）一直以來都在癌症輔助食品中扮演者重要角色，但民眾對於其是否實際有幫助，或是如何選擇，往往卻不甚瞭解。對此，彰化基督教血液腫瘤科醫師張正雄說明，巴西蘑菇最早被發現在巴西聖保羅市郊皮耶達提高地，日本人稱之為姬松茸。醫界與...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國民健康局2009年國民健康訪問調查，結果顯示，僅不到一成的媽媽有達到每週至少運動3次、每次30分鐘、運動強度會喘會流汗的規律運動。為了媽媽的健康，國民健康局呼籲媽媽們多利用時間運動，運動可降低癌症及心血管疾病死亡率及發生率，充足的身體活動還能減少髖關節或脊椎骨折的風險並能幫助體重的控制，更可延年益壽、永保青春與活力。世界衛生組織指出，身體活動不足已成為影響全球...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為瞭解民眾對當前調漲菸捐議題的看法，衛生署國民健康局於102年3月底至4月初，隨機抽樣全國22個縣市1029位年滿20歲以上之民眾，進行電話民意調查。直接詢問民眾贊不贊成將目前20元的菸品健康福利捐調高，有62.1％民眾贊成；接著，進一步說明菸品健康福利捐之用途為補助經濟弱勢者保費、補助戒菸、提高癌症和偏遠地區患者的醫療品質，贊成調漲之比率增加至82.6％。...
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）根據國民健康局調查，多數國人每天刷牙2次，仍有9成民眾患有牙周病或牙齦炎。對此，牙醫師陳彥廷指出，其實光是刷牙、使用牙線，僅能清潔25％口腔，其他還有清潔不到的死角，建議正確的口腔清潔習慣，應包含刷牙、使用牙線以及漱口水等三步驟。與其他先進國家相比，台灣人漱口水使用比率低，僅1成出頭。陳彥廷表示，牙齒與牙齒中間的臨界面（牙縫）還有牙齒舌側面、內側等處，是牙刷...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「我從沒放棄過，因為我相信我的孩子、醫療團隊，所以，我的孩子說話了，現在她要彈奏最喜歡的鋼琴曲感謝署立台中醫院的醫生叔叔及阿姨們，有你們的照顧，品瑄終於坐起來了！」一位剛考上明星高中卻癱在床上18個月的女孩，因媽媽永不放棄的愛，她不但可以坐起來了，現在她還能說話、彈鋼琴，母親節前夕，她送給媽媽最棒的母親節禮物。正值青春年華的品瑄，不知什麼原因突然全身癱瘓，品...
（優活健康網新聞部／綜合報導）麵包糕點深受許多民眾的喜愛，為保障民眾食得安全、安心，新北市衛生局公布4月份市售糕點麵包檢驗結果，檢驗結果均符合規定。衛生局進一步說明，此次抽驗轄內大賣場、烘焙坊及超市抽驗糕點麵包20件。檢驗項目為防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸、丙酸）及衛生標準（大腸桿菌（標準：陰性）、大腸桿菌群（標準：1,000 MPN/g）），其中兩件「提拉米蘇」產品，除上述檢驗項目外...
