讓雙眼明亮有神，唇型鮮紅，許多女性出門之前總習慣畫上眼唇彩粧，相關產品眾多，如眼影、眼線、睫毛膏、唇膏、唇蜜、卸粧油、卸粧乳等，皮膚科醫師提醒，想要適當卸粧清潔，務必選擇適合膚質的產品，如果洗後肌膚乾澀，就代表過度清潔，可能洗出問題。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師教你正確挑選卸粧產品。
特別企劃：化妝技巧
特別企劃：傲人身材
想要加速燃脂效率的訓練動作，通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」，除了能快速消耗卡路里之外，還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作，對於某些人來說是非常不容易完成，其中又以波比跳這個動作較為困難。《優活健康網》特摘此篇分享波比跳的替代動作，幫助民眾輕鬆瘦身燃脂。
體重越來越難控制、飯後容易嗜睡或頭暈、睡再久還是覺得疲倦、記憶力下降、免疫力變差，小心是身體「提早老化」警訊！研究指出，只要2個器官老化，死亡風險就會增加2.3倍；若累積到8個以上老化器官，死亡風險更是暴增8.3倍。醫師警告，小心常吃「1類食品」恐加快身體健康老化速度。
誰說老了才會長白頭髮？雖然白頭髮主要是自然老化所造成，但壓力大也會讓頭髮變白。內科醫師暨研究學者蘿絲．坎尼（Rose Anne Kenny）於《拒絕變老》一書中，整理老化過程的生物學、社會學和心理學的知識，並分享抗老的實用建議，包含運動、正念、飲食、維持社會關係等等，幫助讀者更健康長壽。以下為原書摘文：
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名87歲的陳爺爺患有高血壓並有服用阿斯匹林，日前因膝蓋痛到診所拿止痛藥吃，近兩三天開始覺得頭暈、食慾不振，於是到台中醫院求診，經檢查發現，患者上腹部有輕微壓痛，懷疑可能是胃出血。 台中醫院肝膽腸胃內科醫師童圭涵表示，胃鏡檢查發現患者的胃部及十二指腸有多發性的潰瘍合併近期出血的徵候，即使已有半天未進食，胃裡面仍然有大量未消化的食物。除阿斯匹林暫時先...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食基礎是均衡飲食，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。而癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式，以免造成營養不良，不管如何，都要以合法醫療院所的合格專業醫師及醫事人員的診療及檢查為主。因此，高雄榮總醫院特舉辦「化療期間的飲食對策」衛教講座，由該單位陳美吟營養師主講，袁護師將介紹化療期間的該如何兼顧飲食與營養，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）春天悄悄來到，天氣乍暖還寒溫差過大，根據台灣男性學醫學會日前為期兩天的紀念演講會，成大醫院泌尿科主治醫師陳建升發表「日溫差與睪丸扭轉之關聯性」，指出，只要天氣單日溫差大於六度以上，將導致男性的睪丸產生扭轉機率增加一點八倍，嚴重可能導致睪丸壞死！什麼？溫差過大除了老年人或是患有心血管疾病的的病人需要多加注意之外，竟然連男性的「蛋蛋」也要拉起護蛋警報？！成大醫院...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）明明是來美容做醫美的，怎麼療程做到一半，皮膚的狀況卻越來越嚴重？根據消基會統計去年接獲美容醫療申訴案件高達161件，多數是購買醫美療程後進行一半，便發生皮膚不適現象。因此，消基會呼籲，民眾進行療程前，應該先諮詢專業的皮膚科醫師，並了解自己的膚質狀況，也需在療程時拍術前術後照，以維護自身權益！醫美越做臉越糟！醫美診所，街道巷弄滿滿都是，要怎麼做才能夠花錢花的有...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）騎車也會有失男性雄風？嚴重還可能導致不孕？日前，彰化有一名男性，熱愛騎自行車，每天一定要騎一個小時，騎到滿身大汗才肯罷休。最後因為與老婆結婚三年不孕，去了婦產科檢查，意外發現這名男性的精子數量每CC只有一千八百萬，他的醫師蔡鋒博得知他熱愛騎自行車後，勸他改為一周騎一次就好，果然過一年之後，就傳來懷孕的喜訊！騎車運動是好事，但男性們可別騎得太嗨！小心適得其反！...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）核四議題近來鬧得沸沸揚揚，許多民眾最怕的莫過於它的放射線。但很多人都有個迷思：放射線可以治療癌症又會導致癌症是否相當矛盾？「沒錯！」阮綜合醫院放射腫瘤科醫學物理醫師劉明祥說，放射治療部門利用高能量與高劑量之放射線確實可以破壞細胞之染色體( D N A )，如果此時細胞並沒有完整及正確的修復，極有可能因而導致細胞之突變轉成癌細胞或凋亡。劉明祥指出，通常受傷...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）由於全球H5N1禽流感疫情持續發生，顯示H5N1大流行風險仍然存在，為保護可能會有暴露高風險的民眾，衛生署疾病管制局於3月1日至8月31日止，提供H5N1流感疫苗自願接種，讓有意願施打疫苗之高暴露風險對象，及至禽流感疫區經商旅遊、返鄉的民眾多一層保護。該局籲請防檢疫、醫療相關人員及經常往返禽流感高風險國家的民眾接種。疾管局指出，H5N1禽流感病毒原本只在禽類...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）女性愛美，重視皮膚保養，不管是美白保濕，就是想要有個水噹噹的皮膚，不過，市面上面膜百百款，到底要怎麼選擇？平價面膜跟高檔面膜到底有沒有差別，比較貴的面膜真的會讓皮膚比較光滑嗎？對此，消基會委員劉士豪就帶領四位男大生和學者進行實驗，結果發現效果差不多，甚至還有三成民覺認為平價面膜效果比較優。把價差14倍的面膜各撕成一半，半邊臉敷平價面膜，另一邊臉則敷較貴的面膜...
有報導指出，今年國內男性進行植髮手術的患者暴增三成，且皆是20至30歲的年輕人，植髮專家張宗哲也表示，因為年輕男性進行植髮手術後維持頭髮密度的效果比起40-50歲的患者，植入的頭髮需多陪伴10~20年不等的時間。張宗哲表示，越來越多20-30歲的青壯年朋友因禿頭落髮前來問診，大致上都不脫離營養不均衡、生活作息日夜顛倒不規律等狀況，難怪讓雄性禿因子有跡可乘，找上這些年輕氣盛的男性朋友。許多先進...
