美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
飲食是癌友和家人最擔心的問題,罹癌該如何補充營養?癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯!癌症治療飲食攻略》一書中,針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議,並破解常見的飲食迷思,幫助癌友對症下飯,抗癌更有力。以下為原書摘文:
小滿是24節氣中的第8個節氣,通常落在每年5月20日前後,此時氣候逐漸由春入夏,氣溫升高、降雨增加,萬物生長趨於將滿未滿,因此稱為小滿。中醫師指出,小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」,濕邪容易困阻脾胃,影響人體氣機運行,養脾祛濕用「1茶飲+3方法」梳理脾胃。
(優活健康網新聞部/綜合報導)2011年底,原本擔任貨運司機的田爸爸,因疏於照顧身體,積勞成疾,在一次身體檢查當中發現罹患了第三期直腸癌,而且癌細胞還轉移至骨髓,讓田爸爸無法繼續工作養家,一家8口頓時陷入危機之中。堅強的田媽媽一肩挑起全家的重擔,除擔任臨時工撐起全家的經濟重擔外,還無微不至地照顧生重病的田爸爸以及尚在就學的6名子女,然而種種開銷如醫藥費、生活費、學費等,仍讓黃媽媽感到相當吃力...
(優活健康網記者林喬慧/採訪報導)針對今(13)日有媒體報導,民間監督健保聯盟發言人滕西華批評,衛生署長想捧特定醫院是「司馬昭之心,眾人皆知」,衛生署立即發布新聞稿回應,這次所有決策都是回應立法院的重要決議,並考量縣市首長及立委建議,替無醫學中心及偏鄉離島民眾就醫的權益著想,並為提升醫療品質所做的決定,可受社會公評。衛生署強調,院評鑑須經過公正公開的嚴格程序,絕不可能受個人的影響,對少數人士...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)許多人很擔心核四興建會對人體造成輻射傷害,其實自從日本福島核能外洩事件發生,全世界都處於高量輻射危險之中,其中,專家最擔心3種輻射物質,分別是碘131、銫134與銫137,這3種物質在多年後可能會導致各種不同癌症。其中以銫-137停留在環境中的半衰期為30年,換算後相當於會存在地球數百年最令醫學界關注。這些輻射長期累積在體內,輕者造成失眠、頭痛、內分泌失調等...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台北市衛生局進行餐盒及食材品質抽驗,共抽驗96件餐盒及117件蔬果及肉品食材,檢驗結果1件「韮菜」檢出殘留農藥護汰芬及1件「小白菜」檢出賽滅,不符規定,其餘均符合規定。本次共抽驗23家餐盒業者、50所國中小學及23所高中職96件餐盒,其中2件餐盒初抽衛生標準不符規定,經令業者限期改正後,再次前往複抽,均已符合食品衛生標準。本次共抽驗117件食材,含...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)台灣睡眠醫學學會進行的國人睡眠調查發現,2009年全台慢性失眠症盛行率為21.8%,和2006年11.5%的盛行率相較,台灣慢性失眠症患者倍增,顯示國人深受失眠之苦。從調查中可以發現,慢性失眠患者睡不著的主要壓力來源分別為,經濟壓力、工作壓力、家庭壓力和身體健康問題。營養師趙函穎表示,長期失眠會使免疫功能降低,也與憂鬱症及焦慮症的發生有關,還會降低身體的代謝...
(優活健康網記者林喬慧/採訪報導)據國健局資料顯示,台灣目前平均每4個寶寶就有3個是在母嬰親善院所誕生,台灣女人連線表示,母嬰親善政策看似成功,但這項政策是依世衛愛嬰醫院「成功哺餵母乳措施」訂定,以致為達成功哺餵母乳目的,母嬰親善醫療院所評鑑規定及實際執行情形都對新手媽媽非常不友善,侵犯媽媽自主、選擇的權利,希望能在尊重母親自主的前提下,重新訂定母嬰親善醫療院所的認證基準。 台灣女...
(優活健康網記者林喬慧/綜合報導)日前台灣基層護理產業工會和勞工聯盟等團體,至衛生署陳情,表達對「跨科調動」、「畸型班表」、「彈性人力」、「責任制」等4大不合理措施的不滿,認為是在壓榨護理人員,要求衛生署正視基層護理人員的過勞處境,對此衛生署回應,已配合勞委會公告,廢除護理人員責任制工時,同時也呼籲各醫院在調配人力時,要提供教育訓練及輔導,來維持照護品質,並預計每年將增聘2300名護理人員,...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)心路金龍發展中心的小惠最大的夢想是穿上婚紗,成為美美新娘的樣子,看似遙遠的希望,其實象徵著人們對這夢想的期待,於是小惠、老師們,努力一起追尋著,圓夢的那天,除了婚紗,還有來幫忙的化妝師,大家一起陪伴著小惠實現了那一瞬間的美好,從此小惠也喜歡畫自己穿上婚紗的樣子,原來畫畫不只是表達自己心中所想,更是為了努力記下那一刻的見證。心路基金會將於5月20日推出「愛‧話...
(優活健康網新聞部/綜合報導)臺北市衛生局為提升餐飲衛生品質,輔導業者加強衛生自主管理,自即日起至102年6月30日止,開放已申請「衛生自主管理OK標章認證」的觀光景點附設餐飲業、筵席餐廳業者換發「衛生優良自主管理OK標章暨品質宣言認證」。臺北市為現代化都會區,外食人口眾多,舉凡早餐店、美食街,餐飲的衛生及品質管理,對於市民的飲食衛生安全有極大影響,衛生局表示,歡迎早餐店、百貨公司美食街及一...
(優活健康網記者林喬慧/採訪報導)「反對漲稅不漲捐!」日前傳出立法院擬只漲菸稅,不調菸捐,台灣醫界菸害防制聯盟在今(13)日記者會中,強烈表達反對立場,呼籲立委們能守住行政院的「20元菸稅、5元菸捐」版本,強調菸品健康福利捐收入為專款專用,且兩年就須依法調漲,不僅收入透明化、易於監督,同時也可達到定期調漲菸價的目的,菸品稅捐若確定合計調漲25元,估計將可降低20.8%的吸菸率,全台將有74萬...