美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
飲食是癌友和家人最擔心的問題，罹癌該如何補充營養？癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯！癌症治療飲食攻略》一書中，針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議，並破解常見的飲食迷思，幫助癌友對症下飯，抗癌更有力。以下為原書摘文：
小滿是24節氣中的第8個節氣，通常落在每年5月20日前後，此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於將滿未滿，因此稱為小滿。中醫師指出，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行，養脾祛濕用「1茶飲+3方法」梳理脾胃。
（優活健康網新聞部／綜合報導）目前全台368個鄉鎮中有156個沒有婦產科醫師，偏遠地區該比例更高達83.3％。立法委員吳宜臻表示，台灣目前每十萬孕產婦人口只有9.3位婦產科醫師，婦產科醫師非常不足，造成日前新竹發生孕婦漏夜排隊掛號產檢情形，已嚴重影響準媽媽的生產照護服務與品質。 近十幾年來，台灣已呈現產婦高齡化趨勢，35歲以上高齡產婦的比例，從70年1.9％攀升至93年的9.8％、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「感冒喝…，甜甜的效果快…」、「啊~~~福氣啦」、「喝了再上…」，這些感冒糖漿、保力達B、維士比液、康貝特口服液等產品，在廣告媒體強力放送下，悄悄成為民眾生活必需品之一，由於價格便宜、購買飲用方便又不需耗時就醫看診的特性，甚至誤將藥品當飲品天天喝。臺北市衛生局特別提出呼籲，感冒糖漿、保力達B、維士比液、康貝特口服液等產品是「藥」，並非一般飲料，所含的藥物成分...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代女性為追求完美不惜花大錢保養自己，讓美麗無缺漏，但卻有超過八成台灣女性保養觀念早已出現黑洞。女性講究保養細節，知道臉部肌膚要用精華液保養、皮膚較薄的眼周要用眼霜緊緻、雙手要用護手霜呵護，但針對1％脆弱的私密處肌膚，卻還停留在「沐浴乳一瓶到底」的舊觀念。每到夏季來臨，台灣女性因私密肌膚問題求診人數就激增1倍，除了因高溫濕熱天氣易引發女性私密肌膚問題外，相較於歐...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據統計，所有癌症死亡人口中，30％和抽菸有關，菸含有7000多種化學物質，其中有數百種有害物質，至少有69種致癌物質會與DNA行成共價結合，當DNA的破壞超過修復能力時，會因為基因突變在重要部位上而導致癌症。台北中山醫院心臟內科醫師張明才表示，要造成缺血性心臟病不用幾根菸，每天吸5根菸，心臟病風險增加50％。配偶吸菸者，冠心病風險增加30％。有四分之一的腦...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名90歲的王老太太在一年前摸到腫塊，但不肯就醫，經兒女親人的不斷勸說，才讓老人家到醫院求診；經檢查確診罹患乳癌第二期，進行乳房局部切除手術，術後恢復良好，目前持續使用賀爾蒙用藥治療。這名王老太太，一年前自行摸到乳房硬塊時，不願到醫院接受正規醫療，兒女親屬不斷勸說，終於讓病患到童綜合醫院乳房醫學中心求診；許至偉醫師看診，並進行超音波與乳房攝影檢查後，發現病患...
（優活健康網新聞部／綜合報導）乳製品是許多民眾每天都會食用的，因此，為保障民眾食得安心，新北市衛生局4月抽驗轄內賣場、超市及農會販售之乳品10件、乳製品（乾酪、乳酪及乳油）16件及乳酸製品（活菌發酵乳）15件，共41件，除了檢驗是否符合衛生標準外，另針對乳製品加驗防腐劑、乳酸製品加驗防腐劑及乳酸菌量，結果全數合格。衛生局表示，乳類產品富含營養成分，在常溫下易造成微生物大量生長，而使產品腐敗變...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「全球無菸健康照護網絡」於1999年成立，迄今已有25個國家（近30個網絡）加入。台灣於2011年加入，成為亞太地區第一個網絡，在全台醫院對健康促進工作的重視與支持下，迅速擴展為亞太地區第一大網絡，且規模持續壯大，至今全台已有113家醫院加入。自98年1月菸害防制法新法上路以來，民眾「無菸」意識抬頭，國內無菸環境普及，88.5％的民眾肯定無菸環境的改善，對於民眾...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署樂生療養院近年來轉型為社區綜合醫院，積極與社區結合，更與輔仁大學建教合作簽約，也為樂生療養院「社區醫學部」揭牌。樂生療養院林慶豐院長積極提升漢生病防治與照護，更加強社區的發展與建立地區的連結。樂生院已被新北市政府指定為文化景觀及歷史建築，並成為文化部公告之臺灣世界文化遺產潛力點，未來將發展「樂生園區整體發展計劃」之重大公共建設，建置台灣漢生醫療...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）體重過胖，對身體真無一項好處，而除民眾早已耳熟能詳的肥胖可能導致高血壓、糖尿病或心血管疾病之外，根據瑞典的一項研究指出，中年肥胖還可能導致晚年時期罹患失智症的比率比起一般人還要高上許多！這份研究報告在利物浦舉行的會議公布，是根據研究人員對8500名瑞典雙胞胎進行的調查，結果顯示身體質量指數（BMI）超過30的人，罹患失智症的機率幾乎是BMI值正常者的4倍。即...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大雨大雨下不停，殷殷期盼大雨快停的民眾，可能又要失望了！根據氣象局指出，外來一周的天氣，會接連受到華南雲系以及鋒面影響，天氣都是不穩定的情況，呼籲民眾出門一定要帶雨具，以免遭淋溼著涼。雨又要下上整整一個禮拜？在昨（12）日，全台都感受到明顯的降雨，就連日月潭地標九隻青蛙，也因為大雨的來襲，被淹到只剩兩隻。而根據氣象局預測，未來幾天台灣天氣仍不穩定，14日至1...
