求職面試最後,面試官或人資都會問「有沒有問題想問?」求職新鮮人更想知道,有什麼地雷題不能問?人資坦白說,只要把握一原則,其實面試沒有問題不能問!針對不知道怎麼提問的求職新鮮人,則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
在職場上經常會遇到讓人討厭的同事,明明能力不差,卻因某些同事的存在,使整個工作環境變得壓迫又疲累。《優活健康網》特別摘錄外商高階主管彼得(Peter Tu)分享「面對討厭同事的應對方法」,可以透過掌握自己的情緒、時間與注意力來應對。當我們學會這些方法後,就會發現,需要每個人都喜歡或認同自己,也能活得很好,甚至更加自由。
環保減塑愛地球是我們都知道的重要課題,除了日常飲食可能會經常使用到塑膠製品,我們每次購買的美妝品也同樣與地球環境習習相關。不管是擦保養品、畫眼影、塗唇膏,還是使用洗髮精或沐浴乳,都可能影響環境。《優活健康網》特別摘錄整形外科名醫林靜芸的文章,分享如何在愛自己的同時,也愛護地球。
蔬果殘留農藥,通常的辦法只有多泡水洗潔,但一項新研究發現,竟然只要一包小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣,蘇打粉一湯匙泡水,水變成微黃顏色,再把水果蔬菜放進去清洗。《優活健康網》特摘此篇分享「小蘇打妙用8招」,不論洗衣服、清潔地板都能輕鬆完成!
67歲黃先生務農時摔傷後又搬運重物,造成腰痛症狀不斷加劇,嚴重時甚至無法走路,就醫檢查為「脊椎滑脫」。後續,經醫師以腰椎微創融合手術治療後,黃先生在術後隔天下床走動發現不痛了,一解半年多來的疼痛,讓黃先生開心說道:「回歸不痛的生活,真好。」
不只身體過勞,肌膚也會過勞!過勞肌是指因工作過於忙碌、身體疲勞、精神壓力大、睡眠品質不佳等問題,對於皮膚造成的傷害,輕則長痘痘或氣色不佳,嚴重可能加速皮膚老化。《優活健康網》特選此篇,皮膚科醫師提出「過勞肌」3大警訊,以及飲食怎麼吃才能避免肌膚快速老化。
爸媽常常會關心孩子的生長發育,就怕孩子長得慢,無法「高人一等」。但究竟打籃球跟跳繩有助長高嗎?為什麼我的孩子長不高?做什麼運動才能快速長高?《優活健康網》特邀復健科醫師陳渝仁撰文,他提出「運動觀念」關鍵要先搞懂,搭配正確做有氧運動、肌力訓練、伸展運動才能幫助長高。
「有人昏倒了!趕快打119!」寧靜的圖書館裡突然出現一陣騷動。20多歲李同學是位博士生,當時正在準備畢業論文,壓力非常大,飲食也不正常,甚至因解出大量血便,而昏倒在圖書館。送到急診室後,狀況相當不穩定,於是住進加護病房。內視鏡檢查發現李同學的腸子潰爛地非常厲害,並且進一步檢查確診為「發炎性腸道疾病」⋯
住進安寧病房是等死嗎?安寧病房能出院嗎?別再誤解了!事實上,安寧病房跟你想的可能很不一樣,《優活健康網》特選此文,由振興醫院安寧病房護理長說明,安寧病房並非只能等死,反而是在處理癌末病人的急性症狀,讓他們能舒適地走完最後一條路,更有機會藉此回復到原本狀態。
今年夏天準備好「潛水」消暑嗎?潛水方式有很多種,其中深潛是不少人的選擇之一,不過深淺需要注意的細節有很多。深台灣潛水執行長陳琦恩於《藍色學院》一書中,介紹潛水的相關知識,包括怎麼玩潛水最安全好玩?需要哪些裝備與知識?幫助讀者了解潛水的樂趣。以下為原書摘文:
70歲的林阿嬤每天早上起床時,總會感到雙手手指關節僵硬腫脹疼痛,連擰瓶蓋、擰毛巾都扭不動,提重物時也會感到極度不適,大幅影響生活品質。只能依賴消炎止痛藥來緩解關節疼痛,然而效果不佳,尤其一旦停藥即再次感到疼痛。症狀已持續1年多,在家人堅持下到醫院就診才發現罹患類風濕性關節炎,且手指關節已經變形。
所謂的「幸福死」,應該是讓病人以及照護者都感到無憾且滿足,你認為什麼是幸福的死亡?擁有20年解剖經驗、日本資深法醫西尾元於《不平等的屍體》一書中,分享其在解剖台前觀察到的社會現象,他如偵探辦案抽絲剝繭,調查死因,並從人性化的角度,探討隱藏在冰冷遺體背後活生生的社會問題。以下為原書摘文:
脫口秀教母黃小胖,為台灣最早期脫口秀表演團「站立幫」成員,已於脫口秀舞台、各式主持經驗逾12年,目前已完成《美麗笨女人》、《老閭娘不娘》、《你媽的秀》、《胖・十年》等9檔個人秀。黃小胖於《喜劇媽媽桑幽默表達學》一書中,分享多年來的表演精華,,將其中的心酸、糾結、掙扎等經驗,轉為趣味橫生且不落俗套的劇本段子。以下為原書摘文: