34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
演員吳奇隆和女星劉詩詩因拍攝《步步驚心》相識，劇中八爺對被貶入辛者庫的若曦承諾，一定會奪取帝位來娶她，誰料劇中的承諾變成現實版，戲裡揪心但戲外延續長情，兩人由銀幕情侶升級，他們也索性大方認愛：「我們很珍惜這份得之不易的感情！」，不得不讓人感嘆緣分妙不可言。《優活健康網》特摘此篇分享吳奇隆與劉詩詩的愛情故事。
感情沒有對錯，但是劈腿和無縫接軌差在哪呢？現任大韓性學會名譽會長裵貞媛於《三秒額滿！「愛情通識課」》一書中，整理關於愛情的相關問題，從示愛、約會、性愛到安全分手，諸多實例給予建議，幫助讀者談一個更像自己的戀愛，也能理解對方愛你的方式。以下為原書摘文：
42歲于女士從事外勤工作多年，皮膚日益老化暗沉，還被年齡相仿的人叫她一聲「大姐」，讓她覺得有些尷尬，回家照鏡子仔細一看才發現臉部皮膚鬆垮垮的，看起來很老氣，決定至仁愛長庚合作聯盟醫院皮膚科門診諮詢。醫師建議她採用注射玻尿酸填充，有效改善臉部下垂韌帶拉提效果，再搭配膠原蛋白增生劑，讓于女士恢復年輕亮麗的外貌。
夏天天氣潮濕悶熱，許多人為求解熱、消暑，不免來上一杯涼飲或一碗剉冰，有時一天吃下好幾種不同冰品，卻沒想到當中的糖分和配料，會讓熱量超標。《優活健康網》特摘此篇分享「夏日吃冰的技巧」，只要吃對配料就可以大減熱量，讓減重的朋友吃冰也可以輕鬆無負擔！
愛美是女人的天性，無論是胸部小、大小不一、產後乳房萎縮，或是乳癌切除乳房，隆乳都能解決這些問題，但隆乳手術需要注意什麼呢？曹賜斌整形外科診所院長曹賜斌特撰此文，來函《優活健康網》分享隆乳的相關知識，包括隆乳前的自我評估、如何選擇隆乳材質、一般隆乳手術步驟以及迷思，給想要隆乳的朋友一個指引。
胰島素（Insulin）是人體胰臟內的一種蛋白質激素，也是人體重要的合成性荷爾蒙，當人體缺乏有效的胰島素就可能導致血糖過高，甚至引起糖尿病。若糖尿病患者在經過飲食管理、規律運動、按時使用多種口服藥後，血糖仍舊無法達標，就要考慮是否要接受胰島素治療。《優活健康網》特摘此篇分享胰島素的使用時機。
微塑膠污染與心臟病、生育問題和癌症有關，最近的研究也表明它們可能會降低精子數量。 大家紛紛開始關心如何避免微塑膠？《優活健康網》特選此篇，教民眾從日常生活與廚房開始，減少微塑膠污染，需要注意以下5種產品，避免在無意間吃下過多的塑膠微粒，導致潛藏的健康風險。
迎接人生下半場，首先要有好的骨質，要怎麼知道自己有沒有骨質疏鬆症？《優活健康網》特選此篇，專科醫師提醒，6大危險族群小心骨質疏鬆徵兆，可以觀察自己或家人在一段時間後，是否出現體型改變，例如駝背、變矮、下背疼痛、走路不方便等狀況，都是骨質疏鬆的前兆。
「大腸息肉」是指生長在大腸壁中突起的細胞腫塊，大腸息肉的種類很多，而且有的息肉將來可能會變成大腸癌⋯台大醫院內科部主治醫師邱瀚模於《腸活必修課》一書中，針對大腸生理結構、大腸息肉、大腸癌症病史⋯等，分享大腸癌的發生及防治，幫助讀者遠離大腸癌。以下為原書摘文：
很多人上了年紀之後渾身疼痛，尤其腰椎、肩頸、膝蓋都是常見的疼痛部位，到底為什麼會這樣呢？日本針灸師、柔道整復師，LEAF針灸整復院院長笹原健太郎 於《解痛逆齡強腿伸展法》一書中，分享伸展保健運動，也詳細說明各種醫療保健新知，幫助讀者打造不生病的生活型態。以下為原書摘文：
你是否會好奇自殺者在想什麼？我們又該如何理解他們呢？自殺研究和預防領域的世界領先者、格拉斯哥大學（University of Glasgow）健康心理學教授羅里．奧康納（Rory O’Connor）於《我不是想死，我是想結束痛苦》一書中，整合各界研究資料，細膩地分析自殺行為，希望能幫助到可能接觸自殺傾向者或受事件影響的人。以下為原書摘文：
台灣知名演員郭雪芙，曾當過廣告模特兒、加入女團，也發過幾張團體唱片、站上過台北小巨蛋演出。在她跌宕轉折的人生事件風暴之中，或許能再遇見曾經受傷的心與被遺忘的夢想。郭雪芙於《擁抱過去的我》一書中，梳理自我情緒的流動方式，一個尋找自己、傾聽自己的過程。以下為原書摘文：
