特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

保養品是永續大敵?林靜芸盤點「減塑4方法」:愛美的同時也愛地球

保養品是永續大敵?林靜芸盤點「減塑4方法」:愛美的同時也愛地球

環保減塑愛地球是我們都知道的重要課題,除了日常飲食可能會經常使用到塑膠製品,我們每次購買的美妝品也同樣與地球環境習習相關。不管是擦保養品、畫眼影、塗唇膏,還是使用洗髮精或沐浴乳,都可能影響環境。《優活健康網》特別摘錄整形外科名醫林靜芸的文章,分享如何在愛自己的同時,也愛護地球。

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:

10種水果遠離腸躁症!醫激推「低腹敏飲食法」有效改善腹瀉、腹痛

10種水果遠離腸躁症!醫激推「低腹敏飲食法」有效改善腹瀉、腹痛

常常莫名肚子痛?想大便又大不出來?現代人生活壓力大,當腸胃頻繁不適時,許多人直覺又吃壞肚子、腸胃炎了,但當頻繁發作甚至工作與生活受到莫大影響時,很有可能是「腸躁症」。本文介紹腸躁症的主要症狀、可能成因、診斷方式以及有效的治療策略,幫助民眾對抗擾人的腸躁症,重新回歸舒適生活。

全台高溫熱浪來襲!中暑、熱衰竭、熱傷害差在哪?教你中暑急救5步驟

全台高溫熱浪來襲!中暑、熱衰竭、熱傷害差在哪?教你中暑急救5步驟

夏季天氣炎熱,全台熱浪來襲!中央氣象局預報,6月底前有可能突破38度高溫,各地中暑、熱傷害等意外也頻傳。根據衛福部統計,光是今年6月(截至24日)已有460人因熱傷害就醫。家醫科醫師表示,近年因氣候變遷導致的極端氣候,讓熱傷害風險更加上升,而熱中暑、熱衰竭都是熱傷害症狀的一種,提醒民眾留意預防及急救方法。

 有食譜》想吃洋芋片又怕胖?6步驟做「零油炸脆片」微波爐就可開吃

有食譜》想吃洋芋片又怕胖?6步驟做「零油炸脆片」微波爐就可開吃

番薯片、馬鈴薯片是許多人愛吃零食之一,不過市面上的馬鈴薯片高油、高鈉、高熱量,吃完一包不小心就會熱量爆表,好想吃馬鈴薯片怎麼辦?對此《優活健康網》特摘此篇「健康馬鈴薯片」的作法,不僅零油炸、免開火,而且只要放入微波爐5分鐘就能開吃,鹹甜口味一次滿足。

童年會傷人,如何停止原生家庭的魔咒?1招「胎教」建立療癒連結

童年會傷人,如何停止原生家庭的魔咒?1招「胎教」建立療癒連結

天下沒有完美的父母,幾乎每位成年人都有兒時不愉快的負面情緒,而且都跟自己爸媽有關,嚴重一點的情況,就會成為「童年創傷」埋下影響未來成長的後患。《優活健康網》特選此篇,幫助你在成年後,也能透過一些方法,勇敢療癒童年創傷,從「胎教」開始建立與腹中胎兒的美好連結。

長照2.0是什麼?誰能使用長照服務?「申請3步驟」老後住得更安心

長照2.0是什麼?誰能使用長照服務?「申請3步驟」老後住得更安心

許多家庭裡會有行動不便的長輩,若家中的環境對長輩來說不友善,就可能會造成危險,但是改善環境需要花費一定的金額,對照顧家庭來說是一種負擔,長照2.0可以幫得上忙嗎?《優活健康網》特選此篇,介紹長照2.0的服務內容及補助項目,誰能申請長照2.0?該如何申請?需要注意什麼?相關資訊一篇看懂。

有圖解》每天面對同事勾心鬥角?進公司前先做「1呼吸法」80秒放鬆

有圖解》每天面對同事勾心鬥角?進公司前先做「1呼吸法」80秒放鬆

職場上最難的是人際關係,在面對難搞同事與上司之前,請試著做超呼吸法「放鬆呼吸」。日本前自由搏擊職業選手、正念導師關根朝之於《成功人士都在做!鍛鍊大腦的超呼吸法》一書中,因應不同生活情境,設計出10種呼吸法,幫助讀者透過改變呼吸的長度、深度、節奏,改變呼吸對身體的作用,靠超呼吸來讓大腦全面啟動。以下為原書摘文:

寧願花錢買保險,也不願意做健康檢查?疏忽發病5階段,癌症找上你

寧願花錢買保險,也不願意做健康檢查?疏忽發病5階段,癌症找上你

許多人疑問為什麼樣做健康檢查?其實,定期接受健康檢查的目的,在於早期發現早期治療,降低罹患疾病機率。台北醫學大學醫學系教授、萬芳醫院健康管理中心主任林英欽於《做對健檢,掌握健康更輕鬆》一書中,統整受檢者常發問的問題,搭配輕鬆易懂的文字來描述,幫助讀者更認識健康檢查,開啟促進健康、管理健康的嶄新人生。以下為原書摘文:

右手無力、噁心想吐⋯婦患「腦癌」險奪命!醫揭腦疾「4徵兆」別輕忽

右手無力、噁心想吐⋯婦患「腦癌」險奪命!醫揭腦疾「4徵兆」別輕忽

一名55歲婦女今年過年前忽然發現右手無力,密集復健、服藥仍無改善,還進行了昂貴的頸椎人工關節置換手術,卻仍未見好轉,最後連右腳也跟著無力。求助無門下,來到羅東博愛醫院急診求助,院方安排腦部檢查竟發現顱內有浸潤性的腦瘤,週邊腦組織已出現水腫,腫瘤壓迫也造成腦壓上升,當時狀況並不樂觀。

腹瀉、嘔吐、滿肚子腹水⋯竟患「嗜酸性腸胃炎」!醫警1類人好發

腹瀉、嘔吐、滿肚子腹水⋯竟患「嗜酸性腸胃炎」!醫警1類人好發

不尋常的腸胃炎,竟是塵螨惹禍!一位30歲女性因腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉掛急診,經抽血檢驗發現她的白血球數高達23,000(正常為400-10,000),其中嗜酸性白血球比例為29%(正常為5%),腹部電腦斷層發現小腸壁變厚且有明顯腹水情形,最後被診斷是少見的「嗜酸性腸胃炎」,經收治住院治療。

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