特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

保養品是永續大敵?林靜芸盤點「減塑4方法」:愛美的同時也愛地球

保養品是永續大敵?林靜芸盤點「減塑4方法」:愛美的同時也愛地球

環保減塑愛地球是我們都知道的重要課題,除了日常飲食可能會經常使用到塑膠製品,我們每次購買的美妝品也同樣與地球環境習習相關。不管是擦保養品、畫眼影、塗唇膏,還是使用洗髮精或沐浴乳,都可能影響環境。《優活健康網》特別摘錄整形外科名醫林靜芸的文章,分享如何在愛自己的同時,也愛護地球。

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:

失智夫「拒絕洗澡」妻苦勸也不聽!她經歷後才懂:照顧者也很無助

失智夫「拒絕洗澡」妻苦勸也不聽!她經歷後才懂:照顧者也很無助

前中央研究院語言學研究所所長鄭秋豫是享譽國際的知名學者,卻在退休前遭逢人生劇變,她毅然放棄輝煌的研究生涯,成為丈夫全心全意的照顧者,即便曾一再地感到無助,她也從未絕望。她也於《你忘了全世界,但我記得你》一書中,分享失智伴侶照顧方法、心境及困境,給予照護者一個實質的慰藉。以下為原書摘文:

放棄台積電高薪當Youtuber!台南Josh因反指標爆紅:棒球本就難預測

放棄台積電高薪當Youtuber!台南Josh因反指標爆紅:棒球本就難預測

台灣棒球YouTuber鄭毓倫(台南Josh)誤打誤撞成為了全職棒球YouTuber,以「嗨嗨,我是Josh!」的影片開場白逐漸被台灣棒球迷所認識,過去看好或稱讚某球員,該球隊或球員表現常不如預期,因此有「反指標」之稱。他也於《嗨嗨,我是Josh!》一書中,分享他的人生故事,揭示如何在逆境中堅定自己的信念與勇氣。以下為原書摘文:

挖耳屎還在用棉花棒?林靜芸揭正確除耳垢:用「濕紙巾」輕擦這部位

挖耳屎還在用棉花棒?林靜芸揭正確除耳垢:用「濕紙巾」輕擦這部位

你平常會挖耳屎嗎?大多數人習慣自己挖耳屎,然而耳屎是抗菌保溼的耳朵守門員,一般狀況下並不需要特別清潔,過度清潔反而會將耳垢推入造成阻塞,間接造成耳朵發炎。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文,分享「耳朵清潔」的方法,建議以濕毛巾擦耳朵就好,不要嘗試進入耳道。

新冠升溫竟又缺藥!醫示警「這時間」恐成雙疫情高峰:台灣人該緊張了

新冠升溫竟又缺藥!醫示警「這時間」恐成雙疫情高峰:台灣人該緊張了

新冠疫情升溫,上週新增817例新冠本土病例,較前一週增加3成,除了「天選之人」陸續中標,再感染者人數節節攀升。疾管署預估,本波新冠疫情高峰落將在7月中旬,屆時單週急診就醫可能超過10萬人次,中重症住院個案恐破千例。究竟未來疫情趨勢走向如何、新疫苗何時開打,缺藥潮又該如何解套?以下防疫專家解析。

該花錢孝敬婆婆出國玩嗎?人妻1招反擊被讚爆!5方法婆媳關係不踩雷

該花錢孝敬婆婆出國玩嗎?人妻1招反擊被讚爆!5方法婆媳關係不踩雷

花媳婦的錢理所當然?有些婆婆認為媳婦嫁過去就是夫家的財產,會想對媳婦提出各種要求。《優活健康網》特選此篇警世故事,告訴女性婚後不只要學習當個好媳婦,更要學會用5招「聰明當媳婦」,花錢沒關係,但絕對要花在對的人事物上,來看看這位「媳婦」是如何拒絕婆婆的不合理要求吧!

有圖解》偏頭痛發作只按太陽穴?教你9招「療癒瑜珈」放鬆緊繃神經

有圖解》偏頭痛發作只按太陽穴?教你9招「療癒瑜珈」放鬆緊繃神經

你有偏頭痛的困擾嗎?偏頭痛通常伴隨著噁心、嘔吐,持續時間可多達數天,若置之不理,可能會影響日常生活,甚至埋下其他疾病的因子。除了按摩穴道、調整作息和飲食外,溫和的瑜珈運動也能幫助舒緩及預防偏頭痛。以下介紹9種日常生活中能輕鬆達成的簡單瑜珈體式,幫助你促進血液循環、放鬆神經,遠離惱人的偏頭痛。

想讓孩子幸福,卻犧牲了自己的快樂?教妳「3秘訣」當個不盡責媽媽

想讓孩子幸福,卻犧牲了自己的快樂?教妳「3秘訣」當個不盡責媽媽

當媽媽本來就不是件容易的事。如何在充滿壓力的育兒世界,保有自己並維持身心健康,需要高度覺察力和善待自己的能力。《優活健康網》特選此篇,告訴那些在育兒過程中開始感覺到不快樂的媽媽,妳永遠有權利保持自己的好心情,不妨試試以下3招找回當媽媽的快樂。

跟老闆打完招呼,氣氛瞬間冷場?教你聊「這些話題」得體又不尷尬

跟老闆打完招呼,氣氛瞬間冷場?教你聊「這些話題」得體又不尷尬

聊天是職場的必備技能之一,其實交談時根本不用擔心「該說什麼才不會冷場」,只要學會回應就好。日本職場心理學專家神岡真司於《活用人性弱點の說服心理學》一書中,分享心理誘導密技,藉由情境理解活用「內向能量」,不論聚會、約會、商談、談判、反擊等都能運用,讓所有人都聽你的。以下為原書摘文:

什麼事都做到最好,已經努力過頭了!專家教「1呼吸法」放鬆全身

什麼事都做到最好,已經努力過頭了!專家教「1呼吸法」放鬆全身

如果花了很大力氣卻得不到結果,就會加倍努力?小心「努力過頭」害你身體壞掉!擁有超過19年的臨床經驗、美國史丹福大學(Stanford University)運動醫學中心的首席運動防護教練山田知生,於《史丹佛大學 最強身心鍛鍊術》一書中,結合腦科學、心理學、運動醫學、人體力學與營養學,分享緩解身心疲勞的方法,幫助讀者打造不容易疲勞的身體。以下為原書摘文:

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