求職面試最後,面試官或人資都會問「有沒有問題想問?」求職新鮮人更想知道,有什麼地雷題不能問?人資坦白說,只要把握一原則,其實面試沒有問題不能問!針對不知道怎麼提問的求職新鮮人,則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
環保減塑愛地球是我們都知道的重要課題,除了日常飲食可能會經常使用到塑膠製品,我們每次購買的美妝品也同樣與地球環境習習相關。不管是擦保養品、畫眼影、塗唇膏,還是使用洗髮精或沐浴乳,都可能影響環境。《優活健康網》特別摘錄整形外科名醫林靜芸的文章,分享如何在愛自己的同時,也愛護地球。
你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:
長期受頭痛困擾的70多歲退休老師,因遲遲無法緩解的不適而前往就醫,檢查後發現已是晚期肺癌合併腦轉移,經切片檢查發現有EGFR突變,在醫師評估下開始服用第二代口服標靶藥物進行治療,幸運的是,她對標靶藥物的反應良好,穩定控制了八年腫瘤都沒有惡化。後續雖仍出現抗藥,但再重新切片確定是T790M突變,便接續使用第三代口服標靶藥物,與肺癌和平共存至今已12年,除了配合醫囑治療,正向的心態也是抗癌樂活小祕訣!...
臺北市萬芳醫院繼7月完成首例脈衝場消融術,再度迎來具有里程碑意義的醫療成就,成功完成建院27年來首例臂叢神經損傷手術,這一成就標誌著臺北市南區醫療機構在專業技術和服務能力上的飛躍,將有助於提升該區域整體醫療水平,縮小與其他區域的醫療差距,讓更多病人能夠享有高質量的醫療服務。 一名56歲男性因車禍嚴重受傷,左側手臂有嚴重閉鎖式臂叢神經損傷,臂叢神經就像是一束電纜,由不同神經組成,支配著上肢的運...
飲食跟健康息息相關,不但要求均衡,吃得幾分飽也是一大學問;雖然身體攝取的能量不足,會讓免疫力下降,但能量太過,也會壓抑免疫系統,過猶不及都不好。《優活健康網》特選此篇,中醫師提醒民眾,最好的方式就是定時定量,且只吃7分飽,但以下這5類食物絕對不能空腹吃。
補充身體營養素吃維他命有用嗎?真的能讓身體更健康?一項美國研究結果恐怕要讓你失望了!研究指出,吃綜合維他命保健身體者,平均死亡風險竟比沒有吃維他命的人還高。《優活健康網》特選此篇,提醒民眾6大類維他命「過量攝取的副作用」,小心多吃多錯,沒有強身反而變傷身。
運動是控制糖尿病的一種方式,有氧與阻力訓練皆可以改善胰島素作用,糖尿病患者要做哪些運動呢?康璽胰島素研究中心院長蕭慎行於《搶救糖尿病》一書中,精闢剖析肥胖的真正原因,並公開項革命性糖尿病全新療法,同時分享數名接受「糖尿病完整治療」的研究案例報告,幫助讀者遠離肥胖與慢性病的傷害。以下為原書摘文:
不少人重訓都會嘗試舉重,但你知道要怎麼握才正確嗎?健力運動員安迪.波頓(Andy Bolton)、美軍海豹突擊隊和美國特勤局的特聘專家帕維爾.塔索林(Pavel Tsatsouline)於《硬舉教科書》一書中,分享舉重的相關知識,包括怎麼舉重、怎麼拉更重,無論你是初學者還是經驗豐富的運動員都能輕鬆上手。以下為原書摘文:
夏天超熱就怕曬傷、皮膚黑色素沉澱,該怎麼美白才有效?中醫師建議,若不想花大錢買保養品,愛美的民眾可透過6步驟在家自製「美白薏仁面膜」,搭配飲食、藥膳調理,再加上穴位按摩紓解疲勞、促進血液循環,可以幫助身體由內而外改善膚色,並提升皮膚的亮度,方便又省荷包。
大暑過後,酷熱漸收、迎來「立秋」。此時節,不論秋老虎是否發威,天氣多是豔陽高照,儘管氣溫不高,仍讓人有燥熱感。中醫師指出,立秋節氣前後,容易有咳嗽症狀,亦即古人所謂秋燥。秋燥除了會引發咳嗽之外,也會出現皮膚乾、鼻子乾與嘴唇乾等現象,建議可喝「百合沙參麥冬茶」防燥咳。《優活健康網》特摘此篇文章,由中醫分享立秋養生方法。
全世界在經歷5年多的疫情後,漸漸從創傷中復原,可是你可能發現自己還留存著一些在疫情之中因為隔離、因為在家工作等而習得的壞習慣。例如,「過度飲食」就是其中之一,曾經在自己覺得肚子飽了的時候,還是繼續吃東西嗎?或是並不覺得餓,但看到東西就又想吃,這些狀況很可能就是過度飲食。《優活健康網》特摘此篇分享避免過度飲食的方法: