很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
大家都知道「相愛容易，相處難」，尤其是從情侶變成人生伴侶，彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感，所以在生活中難免的摩擦越來越多，尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中，彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸，而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。
人生走到中場，才發現事業不上不下？薪水只夠養活自己和一家人？其實，中年不只有危機。外商公司總經理、理財專家雨果於《中年理財》一書中，分享自己如何從「忙著選股」轉向追求「財務穩健增長」的心路歷程，以及中年理財的關鍵思維，只要善用中年優勢就能在變故中守住選擇權。以下為原書摘文：
優活LINE好友數正式突破5,000人！為回饋支持我們的5,000名好友，《優活健康網》限時推出抽獎活動，只要完整填答問卷，就有機會拿走每張500元、總價值高達5,000元的超商禮券，共有10名中獎名額。快透過以下「簡單2方法」加入LINE好友，在3月10日前填寫問卷即可抽獎，快向親朋好友一起分享好康吧！
到了寒冷的冬天，或是逢年過節很多人會暴飲暴食導致發胖，但眾所皆知減肥不是件簡單的事，到底要如何貫徹少吃多動的原則？《優活健康網》特選此篇，日本人氣減肥教練計太剖析關於運動在減重裡扮演角色的迷思，建議沒運動習慣該如何從「3階段」開始培養，才能無痛建立運動習慣。
手臂麻木、無力、刺痛，小心是「胸廓出口症候群」惹禍！《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文指出，胸廓出口症候群是因手臂的血管和神經被壓迫，而產生影響手部活動的症狀，民眾可用「3分鐘測試法」做抬手動作，就可以自我判斷是否有胸廓出口症候群問題。
資深新聞人、媒體人沈春華，為台灣最具代表性的新聞主播之一，主持過無數重量級節目，2008年以中天《沈春華Life Show》拿下綜合節目主持人獎。當來到屆齡退休，她放下往日光環，保持開放心態，開啟下一階段的旅程。沈春華於《在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶》一書中，分享她人生下半場的生活哲學，珍惜每一個當下即可。以下為原書摘文：
隨著年紀增長，臉部開始會長出細紋及皺紋，為了改善這些肌膚問題，民眾會選擇醫美療程，透過電波除紋達到拉提、緊緻肌膚或去除皺紋等療效。食藥署對此提醒，民眾本身若患有免疫系統異常疾病、皮膚有發炎或過敏反應、裝有植入式心律調節器或心臟去顫器等，不建議接受這項治療。《優活健康網》特摘此篇，分享電波除皺的注意事項。
在家庭教育的方式中，有一種教育方式稱為「愧疚式教育」，就是父母通過示弱、訴苦甚至自虐，讓孩子感到愧疚。《優活健康網》特摘作家張慧慈（小花媽）所撰此文，分享「愧疚式教育」所帶來的負面影響，父母應該時刻保持自覺，警覺自己是否無意間給孩子施加愧疚感。
台灣氣候潮濕，冬雨更讓居家環境潮濕。又溼又冷的時候，許多人會在室內開暖氣，內暖外冷的情況下，常可見窗戶上出現霧氣小水珠。你可能覺得很有冬天的詩情畫意，但其實窗上潮濕的水氣聚積久了，牆壁及窗框的橡膠墊圈和木框，都可能發霉。《優活健康網》特選此篇，清潔專業達人教你怎麼清黴菌。
一名到新公司上班不久的網友表示，到職1星期發現主管很愛掌控部門每個人動態，連同事間討論工作或閒聊都要被管，主管更私下叮嚀他不要跟同事太要好，讓他直呼不懂主管是什麼心態？日前在《104職涯診所》發問，沒料貼文一出反被網友勸「上班閒聊本來就不對，主管提醒你沒有錯」。
平均高達近10年的長照生活，許多家庭照護的辛苦都是從「中風」開始，誰會希望有一天自己會家人倒下來呢？一次不小心中風，從此就讓生活由彩色變黑白。《優活健康網》特選此篇，說明8大中風徵兆及相關預防、照護議題，並提醒民眾若想要預防中風，先從避免三高開始做起。
失智症是大腦功能損傷的疾病，而聽力損失程度也會影響罹病風險。美國神經科醫師理查．瑞斯塔克（Richard Restak）《預防失智大作戰》一書中，分享失智症的相關科學與醫學常識，包括各種失智症的類型，並提供簡易的自我檢測法，幫助讀者促進大腦健康，從此遠離失智症。以下為原書摘文：
