特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

保養品是永續大敵?林靜芸盤點「減塑4方法」:愛美的同時也愛地球

保養品是永續大敵?林靜芸盤點「減塑4方法」:愛美的同時也愛地球

環保減塑愛地球是我們都知道的重要課題,除了日常飲食可能會經常使用到塑膠製品,我們每次購買的美妝品也同樣與地球環境習習相關。不管是擦保養品、畫眼影、塗唇膏,還是使用洗髮精或沐浴乳,都可能影響環境。《優活健康網》特別摘錄整形外科名醫林靜芸的文章,分享如何在愛自己的同時,也愛護地球。

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:

運動前暖身,轉動手腕腳踝還不夠!教你「拉筋3招」預防運動傷害

運動前暖身,轉動手腕腳踝還不夠!教你「拉筋3招」預防運動傷害

當你在進行熱身運動之前,是否也會轉動手腕與腳踝關節部位?相信大多數的人無論之後要進行什麼運動,都會習慣性的先轉動手腕和腳踝這兩個部位,然而,暖身動作絕對不是只有透過轉動關節就可以的,那為何有這麼多人都會這樣做?這樣做的用意與好處是什麼?《悠活健康網》特摘此篇,簡單介紹轉動它們有什麼樣的用意。

工作好幾年了⋯不知道自己的優勢是什麼?「10問題」找到職場天賦

工作好幾年了⋯不知道自己的優勢是什麼?「10問題」找到職場天賦

人與生俱來總有一絲天賦,你知道你的天賦是什麼嗎?擁有10年以上專業培訓經歷、國際優勢認證教練王玉婷 於《優勢的槓桿》一書中,分享評估系統「蓋洛普測驗」,將其精華濃縮成4條線索、10個問題、12個工具,幫助讀者找出天賦潛能,用最短時間脫穎而出。以下為原書摘文:

有圖解》如何快速緩解腰痛?物理治療師教「7步驟」10分鐘就能舒緩

有圖解》如何快速緩解腰痛?物理治療師教「7步驟」10分鐘就能舒緩

腰痛是大部分的人都曾有過的經驗,如何簡單按摩紓緩疼痛呢?擁有10多年物理治療師經驗、韓國物理治療師崔在錫於《徒手復健伸展全書》一書中,針對常見的5大痠痛區域,整理在家就能做的按摩方法,包括徒手按摩、靜態伸展、動態伸展,讓肌肉不再緊繃縮短,擺脫反覆痠痛的輪迴。以下為原書摘文:

年紀大反應慢、體力精神差⋯我有衰弱症嗎?醫揭「5大徵兆」1表判斷

年紀大反應慢、體力精神差⋯我有衰弱症嗎?醫揭「5大徵兆」1表判斷

總感覺吸氣吸不滿,整個人體力與精神大不如前,小心衰弱症上身!中醫指出,衰弱症與「體虛」有關,當隨著年紀增長,身體器官機能或代謝變差,生理反應變慢,就有可能罹患衰弱症,除了老年人以外,男女老幼也可能發生,各種症狀也可能從局部發展到全身,進而造成疾病甚至失能,建議可透過「2招」居家運動來改善。

為什麼會腳臭?腳臭洗不掉怎麼辦?教你簡單「1招」快速除臭防感染

為什麼會腳臭?腳臭洗不掉怎麼辦?教你簡單「1招」快速除臭防感染

台灣悶熱天氣特別容易造成腳臭,尤其在炎熱的夏天容易出汗,再加上汗液裡的尿素、乳酸,綜合這些原因便會發出味道,一不小心就臭氣熏天。《優活健康網》特摘此篇分享腳臭的相關知識,例如,為什麼會腳臭?為什麼洗腳還是很臭?如何快速除腳臭?只要搞懂腳臭的原因,就能有效對症下藥。

缺藥危機?心梗藥物「愛栓通」明年退出健保!健保署:廠商稱無關藥價

缺藥危機?心梗藥物「愛栓通」明年退出健保!健保署:廠商稱無關藥價

「愛栓通」(Fondaparinux)是一種抗血栓劑,通常用於治療心絞痛、心肌梗塞、深層靜脈血栓及肺栓塞。不過,因為該藥物限制多、同類藥品市占率僅3%,藥廠內部決定將退出健保。對此,衛福部健保署回應,這次是藥商主動申請退出,與成本不敷無關,經共擬會評估這款藥物非主流、可替代藥物多,不影響民眾用藥權利。

如何培養孩子不放棄的毅力?戴資穎爸爸用「1句話」讓她重拾球拍

如何培養孩子不放棄的毅力?戴資穎爸爸用「1句話」讓她重拾球拍

2024巴黎奧運風光落幕,台灣本屆拿下「2金5銅」戰績,也讓全世界看見前世界球后戴資穎、羽球男雙連霸金牌「麟洋配」李洋和王齊麟、拳擊金牌林郁婷、舉重銅牌郭婞淳等選手,堅持不懈的運動家精神,背後辛酸少不了家人支持。《優活健康網》特選此篇親職諮詢師蘇飛撰文,從教養角度看戴資穎父親的一句「尊重」,讓曾經想放棄羽球的她重握球拍,成就現在的小戴。

中元普渡拜拜、燒金紙小心致癌!造成空污恐觸法⋯快用「3招自救」

中元普渡拜拜、燒金紙小心致癌!造成空污恐觸法⋯快用「3招自救」

農曆七月中元普渡,家家戶戶焚香燒金紙拜拜,小心空污警報!焚燒紙錢恐產生PM2.5懸浮微粒,吸入體內恐危害人體皮膚、呼吸道、中樞神經、心血管健康,甚至致癌!《優活健康網》特選此篇專家提醒,「自救3秘訣」避免暴露在空氣污染中; 此外也要特別留意,不可露天燃燒紙錢,小心觸法行為可處罰鍰。

颱風後類鼻疽大流行!疫情創19年同期新高,台大醫揭「2關鍵」影響

颱風後類鼻疽大流行!疫情創19年同期新高,台大醫揭「2關鍵」影響

颱風豪雨過境「類鼻疽」疫情又升溫!衛福部疾管署公布,單看上週就增加19例,其中3人死亡,統計凱米颱風災後已確診37例,台灣多分布於中南部地區,為近19年以來的疫情高點。為何今年類鼻疽疫情如此嚴重?對此,台大兒童醫院小兒科醫師黃立民推估,可能與新冠疫情後造成的「免疫竊盜」現象有關。

膏人、脂人、肉人⋯你是哪一種?中醫「3大體態」減重:先找發胖原因

膏人、脂人、肉人⋯你是哪一種?中醫「3大體態」減重:先找發胖原因

夏天是減肥的好時機,不少人開始檢視自己的BMI是否在標準範圍內。不過,減重可不是少吃多動就好,減重的第一步是了解自己的體型特徵,找出發胖的原因,並配合飲食控制與適當的運動,才能達到有效的減重效果。以下由中醫師分析「3種體態」的減肥策略,快來看你是什麼體態吧!

Menu