34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
「我的孩子被霸凌了，怎麼辦？」「孩子長大會不會無法融入社會？」面對孩子被孤立，許多父母不曉得該怎麼做，只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮，或是表現出無能為力的樣子，讓在外面已經受傷的孩子，在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇，為打破這樣的困境，作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方，並整理出4個心理層面的策略，提供給努力想要接住孩子的父母們參考。
許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變，除了擔心副作用，也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出，過去放療動輒需6～8週，病人需要每天往返醫院，對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力；隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展，治療不僅更精準，也能在短時間內完成，讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據研究顯示，癌症篩檢可有效降低癌症的死亡率，特別是是子宮頸抹片檢查，可降低6～9成發生率與死亡率，且據衛生福利部國民健康署最新癌症登記資料，子宮頸癌全國標準化死亡率，已由92年每十萬人口8.4人降至101年的3.9人。人類乳突病毒 為感染子宮頸癌的主要原因研究證實9成以上的子宮頸癌，可歸因於感染人類乳突病毒（簡稱HPV），目前HPV有200多種，侵犯生殖系...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一個人過胖不算什麼，但全球將近百分之三十的人口過胖，會造成那些影響呢？根據顧問機構麥肯錫估計指出，全球超過二十一億人面臨過胖的問題，其中，百分之五的死亡案例，都與肥胖有關，對於全球經濟早已帶來不小的衝擊！肥胖對經濟的衝擊 不亞於戰爭與菸害人口普遍肥胖，經濟損失恐怕媲美菸害與戰爭！麥肯錫指出，因為肥胖導致生產力降低還有大量醫療費用的支出，都顯著影響著全球經濟的...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著全球人口逐漸老化，老年人失明的最大因素，黃斑部病變，也將成為最常見的眼睛疾病，因此如何找到治療新方法，極為迫切，但根據美國的最新研究發現，抗愛滋病毒藥物，對於黃斑部病變的治療效果頗為顯著，可望再添一枚治療新兵。愛滋藥物能降低發炎反應 預防黃斑部病變此研究來自於美國肯塔基大學，研究經過老鼠實驗後，發現抗愛滋藥物，能夠控制發炎蛋白質的途徑，進而有助於預防黃斑...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在工廠工作的民眾，可要多加小心了！台中一名四十一歲鄧姓男子，日前在工廠操作機器時，不料機器故障，從裏頭射出一顆鋼珠，不偏不倚的就飛進了他的右耳，當場耳膜破裂，聽力受損，所幸緊急送醫之後，經過手術聽力順利恢復。這名41歲的鄧先生表示，自己是在中部某家工廠擔任作業員，日前工作時，機器疑似故障，結果有鋼珠從機器噴出來，因為速度很快，讓他閃避不及，其中一顆竟然不偏不...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義縣於上周11月14日，接獲一例出生未滿3個月的女嬰疑似百日咳通報個案，於19日研判為確定案例；其同住家人有2位幼童皆有咳嗽症狀，已請同住的家人共8位至就診醫院進行採檢及預防性投藥等防治工作。衛生局呼籲家中有嬰幼兒的家長應按時攜帶嬰幼兒接種疫苗，以獲得保護力。百日咳常發生於5歲以下兒童，但症狀較輕微或不明顯。主要是飛沫傳染，潛伏期一般為9～10天，典型症狀...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一名37歲的俞姓男子，日前在社區巡迴醫療口腔篩檢時，被診斷出得了口腔白斑症。醫師指出，白斑症是台灣目前最主要的口腔癌前病變之一。口腔癌前病變並非口腔癌，但是如果長期不治療或刺激源一直存在，以後有極高可能性會惡化發展成口腔癌。臺北市立聯合醫院陽明院區牙科林慧娟醫師表示，如果斑塊為紅色，則為紅斑症。斑塊顏色越紅，惡性轉變為口腔癌機率越大。由於紅白斑症患者多數沒有...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）俗話說「立冬補冬，補嘴空」，舉凡是麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、火鍋等，這些補冬食物不外乎是富含高油、高普林、高鹽，因此也必須注意許多可能引發的健康問題。減少加工食品 攝取食材原味北市聯醫陽明院區黃萾芬營養師說，有三高者須注意飲食控制，補冬之餘也要記得適量的攝取就好，而冬令進補，除了遵守少油、少鹽、少加工、高纖維的均衡飲食原則，以及把握5大...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近年來，罹患糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者逐年攀升，以致健康飲食觀念逐漸受到重視，且隨著季節的轉變，氣溫逐漸轉涼，有許多民眾也紛紛開始享受熱騰騰的火鍋，對此，南投醫院肝膽腸胃科洪弘昌醫師提醒，民眾若攝取過多高熱量、高鹽、油膩等食材時，就會容易導致急性腸胃疾病。且若患有高血壓、心血管疾病、慢性疾病等民眾也要多加留意，當心火鍋湯底、進補食材下肚，身體越補越糟，因...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名25歲男性，上班時常要扛重物，長久下來右側腰部位置會疼痛，有時甚至覺得疼痛感會往前移到腹部位置，經檢查發現是腰椎旁肌拉傷，經藥物及復健治療後疼痛逐漸改善；醫師建議持續做肌力強化運動，如此才能徹底改善長時間負荷扛重物而造成的肌肉問題。不良姿勢佔多數 8成以上人有下背痛成大斗六分院復健科連偉志醫師表示，「做甚麼都會痛！」下背痛說真的並不是病，它只是一種症狀...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）癌症是民眾的健康殺手，且根據癌症流行病學調查發現，有8成癌症都可能與我們週遭的生活環境有關，其中飲食部分占了35％，對此，豐原醫院謝惠敏營養師表示，國人十大死因中，癌症已連續32年穩坐首要之位，平均每5分40秒即有一人因癌症過世。而壞的飲食會提供一個環境讓壞的基因表現，但好的飲食則會提供一個好的環境來對抗壞的基因，所以，均衡適量的健康飲食，要從日常飲食中減少...
