（優活健康網特約記者許家瑋／採訪報導）年節假期將近，全國風景區人潮、車潮將湧現，高速公路宛如大型停車場。長時間卡在車陣中，卻常有因塞車使得家中老人家憋尿，嚴重到尿不出來，必須就醫，倚靠導尿才能排出的案例。台安醫院心臟血管外科袁明琦醫師表示，在舉辦大型活動或是年節假期時，常見民眾因憋尿，產生症狀或不適感而就醫的情形，提醒民眾若有尿意應適時排出。長時間憋尿　嚴重恐致膀胱無力、尿失禁一般來說，當膀...

（優活健康網編輯部／綜合整理）俗話說「早睡早起身體好」，這句話非常有道理。諺語蘊含著前人傳承至今的生活智慧，總會讓人覺得：「原來如此。」想要活得健康，讓人體在晚上10 點前休息是最好的方法。這個概念是根據中醫的想法發展而來。在中國的自然哲學觀念裡，常用陰、陽兩種相反的要素來思考自然界的事物，認為陰、陽互補取得平衡。向日光為「陽」，背日光為「陰」。所以白晝為「陽」，夜晚為「陰」。早睡早起真的比...

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名蔡媽媽長期受退化性節炎所苦，每天晚上都痛得要命，早上又會變得很僵硬，可是不想開刀或者一直吃藥，中醫有沒有什麼方法可以改善呢？相信很多人都遇過類似的問題，因此，中國醫藥大學附設醫院臺北分院請來了中醫針灸科胡奕晟醫師主講「膝關節退化的中醫治療」，講解中醫裡有哪些方式可以改善膝關節退化，並免費替民眾諮詢，歡迎大家踴躍參加。名稱：膝關節退化的中醫治療時間：2月12日...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今日為世界癌症日，以此為引頭，來審視台灣為何癌症罹患人數仍居高不下？其禍首被大眾所悉知，這是吸菸、喝酒、檳榔、肥胖、飲食西化等因素，所交纏糾結的苦果，根據統計，自民國七十一年開始，我國癌症死亡率始終居高不下，盤踞於十大死因榜首，揮之不去，平均而言，我國每十二分鐘就一人死於癌症魔爪，每年數十萬人確診罹癌，大至財政小至家庭，都遭癌症颶風狂掃殆盡。去年癌症篩檢　近...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）年關將近，家家戶戶除了開始準備年菜、採買年貨外，還有一件重要的事情就是大掃除，因此，醫師提醒民眾，在大掃除時，應斟酌每日工作量，最好分散時間或與家人分工，同時也要注意姿勢、適度休息，並伸展活絡筋骨，以免造成肌腱發炎或肌肉拉傷等問題上身。短時間做大量家事　恐會引起急性肌腱發炎台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示，往年春節後復健科門診大約會增加1～2成，許多主婦們因...

（優活健康網編輯部／綜合整理）很多人自學生時期便養成晚睡晚起的習慣，隔天常常睡過頭，早餐也時常不吃。久而久之這樣的生活作息固定了，再加上為了減肥，而佐以嚴苛的節食，反而會使得胃壁保護功能變差，腸胃便開始跟著出問題。另外，許多人一遇到壓力就靠抽菸或酗酒來排解壓力，殊不知這些習慣正一點一滴的侵蝕著你的健康。肥胖與不良的生活習慣有絕對性的關係，想要不費力氣就變瘦，你得先從培養正確的生活習慣做起，如...

（優活健康網記者陳承璋／綜合整理）抽菸喝酒熬夜亂吃，眾所皆知，都是罹癌的主要原因，但撇除掉這些因素，你知道感染細菌或病毒，也是罹患癌症的禍首嗎？根據國際抗癌聯盟指出，約兩成的罹癌原因，都與病毒或細菌感染相互關聯，台灣癌症基金會執行長賴基銘說，有九大類病菌最易引起癌症，包括從國人所熟悉的BC肝炎，到較為陌生的乳突病毒與幽門桿菌，都是肝癌、子宮頸癌、胃癌的導火線。八成女性曾感染過人類乳突病毒這九...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）癌症海嘯正席捲全球，根據國際抗癌聯盟的數字指出，全球每年至少八百二十萬人罹患癌症，四百萬人因此死亡，但癌症的威脅，並不止於此，世界衛生組織警告，未來二十年後，罹患癌症的人數，將比現今再增加五成七，一波波癌症野火燒不盡，同樣猛烈的燒進台灣，導致每年罹癌病例，突破十萬大關，每5分40秒即有1人罹癌，使防癌行動儼然成為國人的首要課題。癌症篩檢尤其重要　大幅降低死亡...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）重度智能障礙者，亦或罹患嚴重型精神障礙患者，因缺乏自我保護能力與對看牙保持一份恐懼，缺牙及蛀牙的風險，往往比他人高出許多，台中一名十四歲重度智能障礙少女，三年前跌倒撞斷門牙，因無法配合就診，始終把顏面缺損的問題擱著，直到須動用到多科會診，並且進行全身麻醉後，在農曆年前終於讓少女裝妥假牙，能擁有可愛的模樣過年。身心障礙者治療難度高　易出現各種全身性感染身心障礙...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據統計資料指出，在台灣平均每6人中，就有1人為B肝帶原者，其中，B肝又是導致肝發炎，進而演變為肝癌的主要元兇，雖然有95％的成年人，在接觸B型肝炎病毒後，都可自行痊癒，但對於新生兒或是兒童來說，接觸到此病毒，往往都造成慢性感染。因此，為揭開因年紀而造成的差異，台大進行了長達7年的研究，結果發現，具有TLR4免疫受體缺陷的小鼠，不管任何年齡，都可以清除B型肝...