34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
「我的孩子被霸凌了，怎麼辦？」「孩子長大會不會無法融入社會？」面對孩子被孤立，許多父母不曉得該怎麼做，只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮，或是表現出無能為力的樣子，讓在外面已經受傷的孩子，在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇，為打破這樣的困境，作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方，並整理出4個心理層面的策略，提供給努力想要接住孩子的父母們參考。
許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變，除了擔心副作用，也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出，過去放療動輒需6～8週，病人需要每天往返醫院，對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力；隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展，治療不僅更精準，也能在短時間內完成，讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）長年不孕的女性，也許可以嘗試利用中醫的方法改善體質，有希望如願好孕！台中一名三十二歲的羅姓女子，因月經不規則已長達十年以上，婚後兩年肚皮卻依然毫無動靜，幸好在接受中醫治療，以月經週期療法，搭配化痰去濕，加上穴道按摩，經四個月的調理，成功受孕，還生下了一對雙胞胎，讓她喜上眉梢。臺灣不孕症婦女多 盛行率達一成以上根據資料統計，國內不孕症比例高達10～...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不愛吃蔬菜，長期便祕的民眾可要多加小心！台北就有一名四十九歲的男性，本身患有糖尿病與腸躁症，平日飲食又不均衡，日前竟突發嚴重腹痛將近一個禮拜，送醫後有發燒及左下腹局部腹膜炎症狀，醫師診斷為憩室炎，所幸經抗生素治療後，病情才逐漸好轉。憩室炎引發腹膜炎 死亡風險達百分之二十別小看憩室炎，若引發腹膜炎，死亡機率恐達百分之二十以上！書田診所肝膽胃腸科主任...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）接吻是現代人表達愛意的基本方式，除了可增進彼此間的感情外，還能促進健康！根據荷蘭最新的一項研究指出，每接吻10秒鍾，就會交換高達8千萬個細菌，尤其是法式接吻，傳遞的細菌數量更多。每舌吻10秒 即可傳遞約8千萬個細菌該研究主要是由荷蘭應用科學研究組織，針對21對伴侶進行調查，了解他們的接吻習慣，包括去年接吻次數與頻率，接著在採集他們的接吻前後的舌頭與唾液中的細...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年底將至，各個公司又邁入檢視整年度，員工表現的績效考核季，不過工作能力較好的員工，就能夠拿到比較好的考核成績嗎？根據人力求職網的調查發現，員工的工作態度，反而較工作能力來的重要，正也表示，若員工能力雖佳，卻總是惹的「主管不開心」在年底的績效考核，恐怕會吃下敗仗！今年員工表現佳 得到七十分高分根據yes123求職網的調查指出，對於員工今年整體的工作表現，高達7...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著科技進步、生活型態的改變，使得民眾在日常生活中容易製造出許多汙染，進而導致全球暖化問題越來越嚴重，且正逐漸對人類生存造成威脅，因此，近年來低碳飲食逐漸變成一種生活態度，只要從生活中最簡單的吃做改變，盡量養成使用當地當季食材、多吃蔬食、少吃肉的習慣，就能為地球進一份心力。落實9大行動 降低汙染愛地球台南市衛生局表示，燃燒化石、燃油所產生二氧化碳、自然森林遭...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日是「世界兒童人權日」，台灣世界展望會特別針對所服務區內之國小五、六年級學童進行「兒童人權大調查」，結果顯示孩子們覺得「家庭生長權」是最重要卻最未獲落實的兒童權利，感覺最不受到重視的則是「社會參與權」，而在未來，他們最期待自己的「隱私權」能獲得重視。台灣世界展望邀請全台13歲以下的資助童參與「畫出我的聲音」兒童權利倡導活動，透過繪畫創作表達心聲，在收到超過...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）愛吃甜食的民眾請注意！目前市面上大多的手搖飲品、包裝食品等都會添加果糖，而根據日前在華盛頓舉行的神經科學學會年度會議上，有項最新的研究指出，若果糖攝取過多，恐會影響青少年腦部，導致憂鬱症、焦慮症的症狀更加惡化。果糖服用過量 恐分泌出壓力荷爾蒙該研究主要是艾莫瑞大學，在為期10周的動物實驗中，研究人員以不同劑量的果糖餵食成年或青春期老鼠，結果發現只有服用過量的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）對發展遲緩的孩子來說，越早開始療育，效果越好。一名3歲男童小邦(化名)，在嬰兒時期作息不規律，反應強烈，容易哭鬧，讓媽媽吃盡苦頭，好不容易小邦3歲了，卻還不會說話，父母親實在不知道孩子到底怎麼了，經由小兒科醫師的建議下，父母帶小邦到兒童發展聯合評估中心接受評估。 發展遲緩溝通困難 易出現情緒問題衛生福利部彰化醫院兒發中心梁孫源主任表示，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今年台北市長選戰打得轟轟烈烈，也意外掀起了聞腋青年的模仿風潮，臉書也頓時被各種聞腋沙龍照攻佔，但如果你在聞腋的同時，不小心意外聞到自己的腋下飄散出一陣陣汗臭味，很可能就要考慮，是否要解決自身腋下汗臭的問題！傳統除汗技術 仍無法解決汗臭問題聞腋趕流行可以，但可別聞出一身傷感，再度碰觸到自己有狐臭的悲傷！根據統計，台灣大約有百分之六的民眾，受到汗臭困擾，皮膚科醫...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）低頭族可要多加當心！近期來因低頭滑手機，導致肩頸嚴重退化，年紀輕輕肩頸年齡已衰退成老骨頭的案例層出不窮，而根據國外的最新研究指出，只要低頭的幅度越大，頸椎所受到的壓力就越大，若低頭呈現六十度角度時，頸部所承受的重量，竟高達二十七公斤，換言之，低頭族若低頭過度，等於一個大約小學一、二年級的孩童，直接壓在肩頸上，頸椎不退化，恐怕都難！低頭愈久 頸部壓力就會愈大此...
