長痔瘡怎麼辦？該如何治療？外科醫師指出，痔瘡多由不良的排便習慣所造成，主因為肛門和直腸靜脈叢長期擴張充血，而引起腫脹、突出、疼痛甚至出血等症狀，對患者的日常生活常常造成極大的困擾，甚至可能出現慢性貧血或出血性休克等嚴重併發症。
特別企劃：痔瘡照護
特別企劃：擊退痘痘
夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗，皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊，造成痘痘生成，若清潔與保養方式不當，恐使痘痘惡化，甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果，台灣12～35歲的年輕族群中，超過8成曾因青春痘感到焦慮，且有痘痘與痘疤者，對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。
我們常以為「存錢＝忍耐與節省」，但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制，而是聰明且舒服地用錢，因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇，曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓（約400萬元新台幣）的日本理財達人作家真理子（まりこ）分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。
近來跑步風氣盛行，越來越多人開始投入跑步，不論是為了訓練體能或減重，跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是，跑步所消耗的熱量其實有限，大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容，介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）清明春暖，是民眾外出活動的好時光，也是蛇類、蚊蚋逐漸活躍的時候。據統計，台灣本島地區，清明時節就會陸陸續續有恙蟲病的個案通報。以去年來說南投縣在105年總共診斷了24例的恙蟲病，絕大部分的個案都是在四月以後所通報出來。適逢此時節，衛生福利部南投醫院提醒民眾，小心恙蟲附著叮咬。恙蟲病又稱叢林型斑疹傷寒，雖非大型傳染病，但每年仍有零星各案通報，診斷不易，威脅民眾健康。...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）所謂一白遮三醜，現代人追求肌膚白皙，方法是五花八門，尤其是化粧品中只要冠上「美白」兩字，就能夠讓消費者怦然心動，掏出錢來購買。食藥署表示，多數消費者對於美白產品觀念並不完全正確，恐導致美白不成，反害皮膚受傷。黑妞不能變白雪公主 民眾勿期待過高食藥署指出，目前衛生福利部共核准13種美白成分，核准使用的美白成分除結構不同，其作用機轉亦不相同，美白化粧品其中的美白成分的...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）根據近年調查，台灣的洗腎人口比率及每年新增人數的比率都是名列前茅，健保每年支出在洗腎的醫療費用更是高達330億元，在在顯示慢性腎臟病已成為國人健康之威脅。醫師表示，造成國人新增洗腎的三大原因分別為：糖尿病、腎絲球腎炎及高血壓。致洗腎原因：泌尿道重複感染、濫用藥物大千綜合醫院腎臟內科李明彰醫師指出，除上述原因外，其他造成洗腎原因還包含：腎結石、泌尿道重複感染或阻塞、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）清明節將至，應景食用潤餅是國人特有的傳統文化，但市售潤餅中若有炸紅糟肉、油炒蔬菜及花生糖粉等配料，會含較高的油脂及糖分。國民健康署邱淑媞署長建議民眾，購買潤餅時，掌握「增蔬果、挑少油、選堅果」的健康餡料搭配原則。增蔬果 3蔬2果顧健康蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，有益人體健康。而國健署提醒民眾，每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗）及2份水果（...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）秋冬季節及天氣轉換正是心臟疾病的危險時期！環保署長魏國彥於昨日(3/31)列席立法院社會福利及衛生環境委員會備詢時，突然心臟不適，緊急到台大醫院檢查。據台大醫院表示，經過檢查初步診斷為疑似「急性冠狀動脈症候群」，並安排加護病房住院與心導管檢查。南投醫院心臟科嚴元鴻醫師表示，心臟身為人體最重要的循環器官，必須24小時不停的運轉，心臟一般分為掌管心跳規則的電氣系統，掌...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）正逢春冬季節轉換，天氣忽冷忽熱，慢性阻塞性肺病（簡稱COPD）患者，若沒有規則服藥，在氣候變化時容易出現咳嗽痰多、痰黃、呼吸困難、氣喘等症狀，嚴重者甚至導致呼吸衰竭。因此，醫師的叮嚀，慢性阻塞性肺病病患應要每年接種流感疫苗，並每五年接種肺炎鏈球菌疫苗，以降低急性惡化和死亡率。吸菸是常見危險因子 提高死亡率阮綜合醫院胸腔內科黃漢笙醫師指出，慢性阻塞性肺病，主要是有害...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）連續假期即將到來，民眾掃墓祭祖或郊遊踏青，應預防遭恙蟲叮咬而造成身體不適，甚至感染恙蟲病。臺北市政府衛生局提醒民眾於山區或戶外活動時，應儘量避免進入草叢，並做好個人防護措施。北市衛生局疾病管制處陳少卿處長表示，恙蟲病為第四類法定傳染病，全國平均每年因恙蟲感染的確診人數將近500人，臺北市平均每年感染確診人數約20人，104年確診27人，其中以20至30歲最多，占4...
（優活健康網編輯部／綜合整理）使用LINE、電子郵件、臉書、推特、上網、看漫畫、玩遊戲、睡覺……多數人的通勤時間，都在這些雜事中度過。如果你此時正在通勤，請稍微抬起頭，看看坐在你前方的人。有多少個人正在滑手機？「滑、滑、滑、滑、滑、睡、睡」幾乎一半以上的人都在滑手機。另外，應該還有幾個人正在睡覺。難得有座位可以坐，卻把時間浪費在這些事上面，真是太糟蹋了。可能朋友傳 LI...
（優活健康網編輯部／綜合整理）說到職場上的領導者和領導能力，一定會談到一個問題：領導者和管理者有何不同？如果以英文來看，「leader」指的是「領導人」；「manager」則是指「管理人」。兩者並不一樣。不過，領導者也好、管理者也好，兩者的任務都是「擬定策略，激發團隊裡的每個人發揮最大能力，以確實達到目標」。因此，身為領導者，經常被要求必須具備長期策略或面對創新挑戰等多種能力，不過，我最重視的卻是...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）天氣回暖，出外踏青或掃墓民眾應小心蟲蟲危機。日前，一名婦人前往山區，返家數日後出現發燒、全身痠痛、倦怠及紅疹等症狀而就醫，並提及胸前出現一個約一元硬幣大小、周圍發紅但不痛的黑色結痂，但是並不記得最近該處皮膚有受傷。經醫師詢問病史，抽血送疾病管制署進行檢驗後，證實為恙蟲病感染，患者的發燒不適與紅疹也在給予抗生素治療後顯著改善。無痛性焦痂 嚴重恐引發肺炎台大醫院新竹分...
