特別企劃:婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。

特別企劃:心臟健康

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

「新台幣升值」比關稅還可怕?商業顧問教你從「經濟週期」看懂趨勢

「新台幣升值」比關稅還可怕?商業顧問教你從「經濟週期」看懂趨勢

新台幣匯率近期狂飆,勢必對外銷廠商造成影響,尤其是中小企業所受的衝擊更大,面對股票震盪該怎麼辦?中國商業顧問劉潤於《進化的力量2》一書中,分享面對變化的「思考框架」,包括如何在變化中充滿彈性?有哪些逆周期的機會?幫助讀者從意外中看到周期,從周期中看懂趨勢,從趨勢中看清規劃,找到屬於自己的確定性,並回答那些令很多人困惑的問題。以下為原書摘文:

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...

辦公室裝有咖啡廳、飲料吧!員工福利「TOP5排行榜」你公司中幾項

辦公室裝有咖啡廳、飲料吧!員工福利「TOP5排行榜」你公司中幾項

找工作除了考量薪資待遇,員工福利也是許多人在意的點,包括休假制度、零食櫃、獎金⋯等,若公司給出的福利迎合員工喜好,不僅擄獲員工的心,還能留住優秀人才!《優活健康網》特摘此篇,由104人力銀行公布夢幻福利排行榜,快來看看你心目中的福利有沒有上榜吧!

蔬果吃夠真的比較瘦!最新飲食調查揭「這縣市」學童胖子最多、竹縣最少

蔬果吃夠真的比較瘦!最新飲食調查揭「這縣市」學童胖子最多、竹縣最少

你的孩子吃對食物了嗎?想攝取均衡營養,除了學校營養午餐,日常飲食習慣也需要爸媽來把關!最新全台灣國小學童飲食調查發現,約5成學童每天未吃到基本足量蔬果,近6成未每天吃到五穀雜糧,更高達8成未每天攝取豆製品。研究顯示,具備均衡飲食及規律運動習慣,感冒、腸胃問題等疾病風險可降低5~8%,而全台以新竹縣學童的肥胖比例最低。

心情不好恐是「氣血」堵住了!中醫教按摩「開心穴」6分鐘變快樂

心情不好恐是「氣血」堵住了!中醫教按摩「開心穴」6分鐘變快樂

人的身體竟然藏有高興穴?「陽陵泉穴」是中醫十大總穴之一,位於小腿外側,當腓骨小頭前下方凹陷處。按摩陽陵泉穴可以調理膽經、振奮肝氣,令人心情愉悅,因此也被稱為「高興穴」。以下由中醫師解析陽陵泉穴的功能、取穴、與保養,讓民眾更了解萬能穴道的功用。

有食譜》在家享餐廳等級小菜!消暑開胃「冰釀梅汁番茄」3步驟開吃

有食譜》在家享餐廳等級小菜!消暑開胃「冰釀梅汁番茄」3步驟開吃

小番茄是國內常見的水果,夏天做成梅漬番茄,冰涼酸甜的好滋味,不管是開胃菜或飯後小點都超級適合,而且製作過程相當簡單,料理新手也不會失敗。《優活健康網》特摘此篇分享小番茄營養價值、選購、保存,還有夏天必吃的「梅漬番茄」作法,喜歡吃番茄的朋友別錯過啦!

懷孕怎麼吃才健康?營養師授「控糖飲食菜單」防妊娠糖尿病、貧血

懷孕怎麼吃才健康?營養師授「控糖飲食菜單」防妊娠糖尿病、貧血

不少媽媽在懷孕期間常常暴飲暴食,以為「一人吃兩人補」可以毫無顧忌,但要小心吃太多,讓體重上升太快速,恐導致妊娠糖尿病上身!《優活健康網》特選營養師李婉萍所撰此文,為避免懷孕期間出現高血糖,引發危險的代謝疾病,她建議除了控制碳水化合物的攝取,還可搭配以下5個飲食策略,以達到穩定血糖的效果。

朋友越來越難約,漸漸沒交集?1招按下「感情暫停鍵」遠離不適合的人

朋友越來越難約,漸漸沒交集?1招按下「感情暫停鍵」遠離不適合的人

和好朋友吵架感情「漸行漸遠」怎麼辦?不妨試著慢慢接受!或許長大了之後才會明白,有些關係本來就無法長久,學會在適當時機按下感情「暫停鍵」,才是能夠讓自己感到舒適自在的方式。《優活健康網》特選此篇,告訴你在處理舊關係時,該如何整理自己的心情,無論如何,仍要記得「人情留一線,日後好相見。」

葡萄酒怎麼喝才高級?新手必學選酒4步驟:透過「酒色」判斷品質

葡萄酒怎麼喝才高級?新手必學選酒4步驟:透過「酒色」判斷品質

葡萄酒是用新鮮葡萄果實或葡萄汁,經過發酵釀製而成的酒精飲料,也是不少人宴會必喝的酒飲,葡萄酒到底要怎麼喝才對呢?於法國烈酒與葡萄酒產業工作多年、遊牧尋酒師沈芸可於《生活裡的葡萄酒課》一書中,從風土、釀酒到酒莊日常,帶領讀者探索葡萄酒的真滋味,讓葡萄酒自然走入你的生活,輕鬆享受選酒、品飲與餐搭之樂。以下為原書摘文:

愛愛時「高潮」的感覺是什麼?婦產醫揭「4種性高潮」:這種免插入

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性高潮是一連串累積的性歡愉後,達到類似瞬間放電的效果,你知道怎樣才算是高潮嗎?新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師張瑜芹於《女性私密保健全書》一書中,分享女性的保健知識,包括常見的女性疾病、子宮保健、避孕迷思⋯等,幫助女性認識自己身心基礎,釐清常見的身體和生理迷思,重新定義自己。以下為原書摘文:

圓形禿會自己好嗎?醫曝「落髮範圍」逾這比例難恢復:小心變宇宙禿

圓形禿會自己好嗎?醫曝「落髮範圍」逾這比例難恢復:小心變宇宙禿

圓禿俗稱「鬼剃頭」,不只是落髮問題,更是一種自體免疫系統疾病,會反覆性發作導致圓型斑塊落髮,嚴重時甚至可能造成「宇宙禿」,連眉毛、睫毛、鼻毛及頭髮都脫落精光。皮膚科醫師提醒,男女老少都有可能會有圓形禿,症狀多見於年輕女性患者,且可能在長出頭髮後又再次復發。

夏天食慾不振、腸胃不適者暴增!營養師:從早調整營養可改善,特別是「這綠色水果」更有效率!

夏天食慾不振、腸胃不適者暴增!營養師:從早調整營養可改善,特別是「這綠色水果」更有效率!

連日高溫不僅熱,加上午後雷陣雨的環境濕悶,讓腸胃敏感的人實在受不了,不是吃不下就是消化不良;營養師表示,透過早餐調整營養配置,把蔬果放到早上吃,不僅可以透過選對好食物改善腸胃不適,也讓一天充滿活力。 張語希營養師表示,夏天確實讓人明顯感覺到食慾不振也消化不好,腸胃敏感的族群不少人近期都有腹脹、腹瀉情況發生,加上高濕環境容易讓食物變質,發生腸道感染的機率也變高。另一方面,夏天民眾更愛手搖飲或偏...

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