一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。
台灣地震頻繁,加上即將邁入颱風季,在家中備齊防災避難包相當重要。《優活健康網》特摘全民防衛組織黑熊學院所撰此文,分享「緊急避難包」的基本款與內容物,面對地震、颱風、戰爭所需的準備也有所不同,建議民眾根據自身需求調整避難背包與裝備,才能在災難來臨時做好準備。
不少人轉職,是為了找到更好的機會,但適合的工作不止一種。走過無業和在家兼職等非傳統職涯之路,作者小向田路於《我只是放棄完美工作,年薪就提高了》一書中,分享成功轉職的技巧,若你也沒有專業技能、沒自信、又不想那麼努力,如何找到比現在待遇更好的工作?以下為原書摘文:
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)47歲的陳先生是工廠作業員,肩負全家六口生計,下班後還得打零工。一年前突然發現右眼模糊,看東西如隔一杯水,右眼影像更扭曲變形。檢查才得知罹患「中心漿液性視網膜病變」,治療後視力從0.3恢復到0.8,陳先生終於能夠安心繼續工作。壓力大、勞累 易誘發中心漿液性視網膜病變亞洲大學附屬醫院視網膜科主任張耀中表示,經眼底螢光攝影檢查後,確診陳先生罹患「中心漿液性視網膜病變」...
(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病患者容易因不當的血糖控制造成心血管疾病、腎臟病變及視網膜病變,良好的血糖控制則可避免或延緩併發症發生,其中營養醫療是血糖控制治療計劃中重要的一環,但大部分病友常抱怨,不知哪些食物可吃?有鑑於此,亞東醫院將於3月21日(三)舉辦營養科講座,由營養師蘇筱媛主講「糖尿病健康吃—談飲食原則」、「糖尿病自由吃-認識食物代換」,幫助病友認識均衡飲食及飲食的份量代...
(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)1)雞胸肉/雞胸肉每100公克就含有23公克的蛋白質,再加上富含必需胺基酸,能提高肝臟功能,又不含碳水化合物與脂肪,堪稱最佳的減肥聖品。此外,雞胸肉的價格較其他高蛋白食物低廉,料理時不需再加任何添加物,只要稍微汆燙或烘烤便能食用,身體的消化吸收也較快。2)蛋白/蛋白的碳水化合物少,蛋白質含量高,是非常有助於減肥的食物。每顆蛋約含有3.5公克的蛋白質,不方便準備減肥...
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)人體的細胞中有一種稱為「線粒體」的細胞小器官,其功能是將呼吸進來的氧氣轉化成維持生命的能量。然而,在這個過程中,呼吸進來的氧氣,其中2%至3%會變化成反應性高的「活性氧」。活性氧劇烈酸化 傷害人體細胞活性氧的酸化力非常強,很容易改變接觸到的物質,產生酸化現象。大家可以想像一下鐵釘一旦氧化之後,就會變得十分脆弱,促使「鏽」產生的物質就是活性氧。原本活性氧是被免疫細胞...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 一位59歲翰昇(化名)因咳血來到醫院急診,經X光片檢查及切片後,確診為鱗狀細胞肺癌,且有骨轉移的現象;院方立刻以化療進行治療,但腫瘤情形卻遲遲不見改善,且多次復發讓他難以忍受,一度想要放棄治療。在醫療團隊評估後,改投以新型抑制血管新生劑再搭配化療同時進行,才將腫瘤控制穩定,目前仍持續追蹤治療中。 鱗狀細胞肺癌治療選擇少 但仍有一線...
(優活健康網新聞部/綜合報導)Google、Apple及Facebook等科技公司,近年來,利用人工智慧深度學習分析民眾在網路上搜尋的行為,像是喜歡去哪裡旅遊、最喜歡的食物,以及誰可能是潛在的好友;若應用在醫療方面,則可找出罹患特定疾病的高危險族群,以及是否需要接受治療。糖尿病視網膜病變 全世界視力喪失主因據統計,全美40歲以上民眾,至少有500萬人患有糖尿病視網膜病變,檢查費用高達3200萬美元...
(優活健康網新聞部/綜合報導)春暖花開,不如邀集親朋好友一同走出戶外,舒筋健骨動一動!許多疾病初期並無明顯症狀,唯有透過健康檢查,早期發現潛在疾病,及早進行治療。健康檢查為自覺身心處於「正常」情況下,接受各種精密檢查。有鑑於此,活力得中山脊椎外科醫院將連續舉辦3場社區健康活動,由物理治療師教您舒展筋骨,還可接受骨密檢測,預防骨質疏鬆悄悄來襲。活動免費,不需預先報名,歡迎踴躍參加,藉由專業健康促進團...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)雖然國內流感疫情穩定下降,但仍在流行期,且近期早晚溫差較大,衛生福利部疾病管制署提醒,民眾應持續加強個人手部衛生、咳嗽禮節,並落實生病不上班、不上課措施,避免病毒人際往來傳播。流感感染及死亡病例 以B型為多根據疾管署監測資料顯示,上週類流感門急診類就診人次為102,741,較前一週下降11%,整體疫情逐漸趨緩;近4週31起流感群聚案件中,以校園17起(55%)為多...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名46歲男性是汽車維修員,每日長時間蹲至車底、雙手高舉手持工具作業,從學徒開始偶有工作後疼痛感,貼痠痛藥布後持續工作,右肩已疼痛多年。某次工作後,肩部嚴重疼痛無法施力,確診為旋轉肌袖破裂,經關節鏡手術治療,術後轉介至職業醫學科評估,判定旋轉肌袖破裂為職業相關。長期反覆手臂高舉過肩 易旋轉肌群病變郭綜合醫院職業醫學科醫師廖再緯說明,肩膀由骨骼、韌帶、肌腱和肌肉組成...