43歲張先生罹患第2型糖尿病，因工作長期應酬聚餐，2年前體重達到130公斤時，眼睛腫脹、視物模糊扭曲，診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變，若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示，正常醣化血色素為4.7至5.6，糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，因此，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。
特別企劃：控糖護心
特別企劃：私密保養
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
我們常說單身孤獨，其實有時候就算處在一段感情中，也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人，是想錯愛》一書中，將REBT應用於兩性關係，獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟，解析愛情中最常見的衝突場景，帶領讀者找到愛的真相，重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文：
隨著夏天來臨，許多人都會尋找消暑良方。其中，青草茶成為熱門選擇，不僅適合夏季，全年皆適宜，青草茶不僅有退火利尿功效，對於易上火、口苦口乾的人也有好處。《優活健康網》整理青草茶的功效以及禁忌，包括可以每天喝嗎？什麼時候喝？哪些人不適合喝？並分享煎煮青草茶的方法。
（優活健康網新聞部／綜合報導）「紫色葡萄補血」、「多吃菠菜」、「攝取牛肉」。關於女性青春期月經週期、產婦分娩時的大出血，有許多以形補形的補鐵觀念，有人認為深紫色食物含鐵質較高，而大力推紫色葡萄，也有人推薦菠菜、牛肉等食物，這些傳聞的真實性如何？衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺北市立聯合醫院忠孝院區營養師林姿吟，提供正確的補鐵飲食法。動物性來源的含鐵食物較容易被人體吸收衛生福利部國民健康署100年...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名中年男子突然上腹痛、嘔吐及腹瀉，原本以為是膽結石發作。直到身體痛到伸不直、坐立難安甚至盜汗，就醫後透過腹部電腦斷層發現右側腎臟組織缺氧、發黑，疑似腎動脈栓塞（腎中風），雖然腎中風不會有立即性生命危險，但若延誤診治，會造成腎臟缺血性壞死，腎臟功能受損甚至喪失。腎臟動脈阻塞 易發生在車禍或心律不整時衛生福利部桃園醫院急診室護理師童姿鈞表示，腎臟動脈阻塞發生率僅十萬...
(健康醫療網／記者陳佳慧報導) 根據衛福部最新癌症登記資料顯示，大腸直腸癌發生率位居國內十大惡性腫瘤首位，其成因恐與飲食習慣、生活作息、工作壓力等因素有關。然而現今醫學進步，針對轉移性大腸直腸癌患者，治療前可先透過基因檢測，確認病患身體狀況，藉以量身打造最佳治療方式，進而提升疾病控制率並延長存活期。 透過RAS基因檢測 精準治療提升生活品質 台灣腸癌病友協...
(健康醫療網／記者曾正豪報導 ) 人稱『病從口入』意指飲食與健康有密不可分的關係，但在專業牙科的觀點裡，身體疾病不單只從飲食而來，而是與口腔是否健康及齲齒補綴物有極大關連。知名牙科醫師張瀞云表示，國人對於牙齒保健的重視，必須從牙齒疼痛感及美觀度提升為是否潛在影響身體健康危機的可能，即所謂『整合牙醫』觀念。 銀粉「汞毒素」 恐造成身體危害 隨著...
（優活健康網新聞部／綜合報導）午飯時間長長人龍，上班族耐心等候，只想飽餐一頓。根據統計，全台外食族比率有六成，中餐外食更有高達八成之多，最容易忽略的營養有維生素D3、維生素C及維生素B，嘴破、疲倦、注意力難集中是最常見的問題。有的上班族會到藥局選購各式營養品補充身體所需，社區藥局藥師吳思杰建議，外食族若能自備蔬果自然是最好，但往往準備不易，通常建議可透過營養補充品，增加多元營養的攝取，包括蛋白質、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）65歲的張媽媽長短腳合併踝關節變形及踝關節炎。約4、5歲時左小腿脛骨及腓骨幹骨折，治療後骨頭順利癒合，但骨折處輕微歪斜。之後兩腳長度越差越多，腳踝歪斜也越來越明顯，腳踝關節也漸漸變形。左腳痛得厲害，吃止痛藥、尋求針灸治療效果有限。歷經1年來踝關節矯正及融合、小腿骨延長及矯正後，終於可以放心走路不喊痛。術後確實配合醫囑 復原成功關鍵台東基督教醫院骨科醫師吳欣翰表示，手術...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有些人因為罹患慢性疾病需長期服藥控制，萬一碰上需要手術治療，要求麻醉前需「空腹」，怎麼辦？藥還要吃嗎？醫師提醒，除了部份藥物如糖尿病、部份高血壓藥等不可服用，絕大部分建議規則服藥，詳細應依徵詢專業麻醉科醫師意見。身心科MAOI藥、降血糖藥、部分高血壓及抗凝血藥 術前空腹應停藥成大醫院麻醉部醫師趙德慧表示，目前除了身心科的MAOI藥物、降血糖的藥物、部分高血壓及抗凝血藥...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）當打籃球碰撞、衝擊性運動傷害（例如滑雪）、騎機車或騎腳踏車時摔車等意外事故，皆可能導致骨折。現仍有民眾認為骨折手術後應好好休養，能不動就別動。但醫師表示，其實術後復健相當重要，能夠減少疼痛時間，也能避免沾黏的機率，加速康復。脛骨骨折可能連帶周邊軟組織受傷以運動員或車禍意外事故可能導致的脛骨骨折為例，衛福部南投醫院復健科周建文主任表示，脛骨平台位於脛骨最上緣，屬於膝...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）身體不舒服時，還是找醫師看診最保險！81歲的張姓婦人因長年務農筋骨痠痛，子女去中藥房依照藥方購買含川烏、草烏等中藥材回家煎煮給母親服用，卻出現噁心、嘔吐及心悸。烏頭塊根具有毒性很強的生物鹼 須炮製、煎煮1小時以上大林慈濟醫院心臟內科醫師李易達表示，張婦急診檢查顯示頻繁心室性心律不整，透過藥物治療逐漸平穩。此為烏頭鹼成分引起的中藥中毒，提醒民眾留心藥材來源，對於含毒...
（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）教育孩子如廁雖然對很多家長而言極具挑戰性，但只要多一些耐心與等待參與，一樣可以讓孩子容易上手。專家表示，通常自主如廁的學習，女孩子控制能力較佳，會學習得比男孩子快。1歲8個月至2歲大最佳時期 可開始教導孩子自己上廁所育兒專家林芝鈴說明，在孩子1歲8個月至2歲大期間，是孩子語言及認知表現的階段，可以開始讓孩子實際如廁的訓練。建議可以在孩子1歲半左右起，以娃娃角色扮演...
