特別企劃:控糖護心

穩血糖不是先吃菜?專家揭「控糖飲食」順序這樣吃:先吃水果再吃菜

穩血糖不是先吃菜?專家揭「控糖飲食」順序這樣吃:先吃水果再吃菜

43歲張先生罹患第2型糖尿病,因工作長期應酬聚餐,2年前體重達到130公斤時,眼睛腫脹、視物模糊扭曲,診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變,若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示,正常醣化血色素為4.7至5.6,糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關,再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子,視網膜病變更加惡化,因此,做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。

特別企劃:私密保養

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

戀愛了,為什麼還會覺得孤單?專家教你用「1行為療法」照顧自己

戀愛了,為什麼還會覺得孤單?專家教你用「1行為療法」照顧自己

我們常說單身孤獨,其實有時候就算處在一段感情中,也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人,是想錯愛》一書中,將REBT應用於兩性關係,獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟,解析愛情中最常見的衝突場景,帶領讀者找到愛的真相,重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文:

青草茶可以每天喝嗎?什麼時候喝最好?選對「1時段喝」健康無負擔

青草茶可以每天喝嗎?什麼時候喝最好?選對「1時段喝」健康無負擔

隨著夏天來臨,許多人都會尋找消暑良方。其中,青草茶成為熱門選擇,不僅適合夏季,全年皆適宜,青草茶不僅有退火利尿功效,對於易上火、口苦口乾的人也有好處。《優活健康網》整理青草茶的功效以及禁忌,包括可以每天喝嗎?什麼時候喝?哪些人不適合喝?並分享煎煮青草茶的方法。

結合科技技術 國泰醫院秀特色醫療

結合科技技術 國泰醫院秀特色醫療

(健康醫療網/記者吳珮均報導) 隨著高齡化及3C產品使用普及,罹患脊椎退化性疾病人數增多,台灣每年約近萬人需接受脊椎後融合術併經椎莖骨釘植入固定手術,但若骨釘植入路徑稍有誤差,就可能傷及脊椎神經。而在2018台灣醫療科技展中,國泰綜合醫院將展出運用3D列印技術,協助頸椎椎莖骨釘植入手術、機械手臂輔助部分腎臟切除手術等7項特色醫療,傳遞醫療科技新運用。 智慧科技輔助醫療手...

停經免抹片?醫:感染十年仍可能成癌

停經免抹片?醫:感染十年仍可能成癌

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)七旬的黃女士停經多年,突然下體出血,起初以為是泌尿道感染導致血尿,至婦產科就醫檢查診斷為子宮頸癌第3期。腫瘤已侵犯到輸尿管,導致腎水腫。評估不適合手術治療,討論後採取化學治療與放射線治療,目前可維持生活品質。子宮頸癌為婦女常見癌症之一 年奪800命三軍總醫院婦產部醫師王晨宇(現支援衛福部南投醫院)說明,子宮頸癌為婦女常見癌症之一,台灣每年約2000人發生子宮頸侵襲...

爬樓梯喘吁吁?1分鐘登階揪出肺阻塞

爬樓梯喘吁吁?1分鐘登階揪出肺阻塞

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)你爬樓梯會喘吁吁嗎?常有「咳、痰、悶、喘」的症狀嗎?小心,可能罹患與孫越生前同樣的疾病「肺阻塞」。81歲的陳老先生平日務農,年輕時就抽菸。6年前開始有明顯咳嗽、咳痰及喘息。今年陸續住院2次,確診為「肺阻塞」後,發現肺功能快速下降,固定於門診追蹤及使用吸入型藥物控制,近年來症狀控制穩定無急性發作住院。肺阻塞吸入藥物治療 持續並正確用藥很重要彰化基督教醫院醫療長林慶雄...

搬物施力不當 椎間盤突出腿痛難行走

搬物施力不當 椎間盤突出腿痛難行走

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名36歲憲兵為搬起重達15公斤桌板,施力不當造成左半側嚴重痠麻痛,左腿抽筋無力,走路竟像踩進空氣中。擔心傳統手術後遺症,進行脊椎內視鏡手術,術後3小時即可下床挺直腰桿走路,左大腿恢復知覺及行走功能。椎間盤突出造成左腳疼痛、無力 無法行走患者當初誤以為是腰酸背痛,經就近醫院檢查為椎間盤突出,建議開刀或先接受復健治療。患者選擇先接受復健,但症狀卻越來越嚴重,尤其是左...

銀髮族小心聽損警訊!及早搶救防聽障

銀髮族小心聽損警訊!及早搶救防聽障

(優活健康網新聞部/綜合報導)聽力出現問題要及早治療,以免變成不可回復的障力障礙。老人則要小心可能有全身性的疾病影響聽力;例如心臟病等慢性病患者容易引起周邊循環差,耳朵內以毛細胞為主,微循環差,毛細胞最容易受影響。在什麼狀況下,會顯示聽力出現問題呢?林口長庚醫院耳鼻喉科聽力科主任陳錦國提醒,如果有以下情形,就表示有聽力有喪失的現象:1) 在人多的地方,別人說話要反覆幾次才聽得清楚。2) 聽電話時會...

晚期肺癌婦治療 副作用大影響生活

晚期肺癌婦治療 副作用大影響生活

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名八十多歲的晚期肺癌患者,使用標靶藥物兩週後,出現嚴重皮疹、口腔發炎潰瘍、眼睛乾澀等副作用,全身長滿膿皰,睡覺時皮膚容易破損滲液,因此常黏在枕頭上,嚴重影響生活品質。標靶副作用太嚴重 老婦一度放棄治療台北市立聯合醫院仁愛院區肺癌個管師蔡宜溱表示,這名老人家因服用藥物後副作用嚴重,一度抗拒吃藥不願回診,後來改副作用較小的第一代標靶藥物,兩週後皮疹變少,生活品質明顯改善...

甲狀腺癌預後佳 脖子硬塊速就醫

甲狀腺癌預後佳 脖子硬塊速就醫

(優活健康網新聞部/綜合報導)甲狀腺是人體內相當重要的一個腺體,而較常見的疾病除了甲狀腺功能亢進或低下之外,亦有結節性的甲狀腺腫以及良性或惡性腫瘤,雙和醫院一般外科陳信安主任表示,若是惡性腫瘤,或是良性腫瘤壓迫器官,就應積極接受治療,隨著科技的進步,目前已有許多器械可以幫助醫師與患者,避免手術風險和併發症的發生。硬塊藏身數十年!老婦脖子腫瘤大如球北市一名高齡90歲的婦人,20歲時就發現脖子兩側有不...

全球首創醫療科技展登場 台灣軟硬實力齊發光

全球首創醫療科技展登場 台灣軟硬實力齊發光

(健康醫療網/記者黃思齊) 2018 年台灣醫療科技展即將在 11 月 29 日開展,連續四日至 12 月 2 日於南港展覽館盛大舉行,今年的醫療科技展建立於去年的基礎之上擴大辦理,除了增加參展單位外,更將舉辦「亞洲醫療科技創新論壇」,邀請全球醫療科技產業龍頭跨界對話,共創亞洲最大規模的醫療科技創新舞台。 醫療科技軟硬實力共同展現 科技及資訊深入應用 台灣...

全身膿皰副作用!肺癌婦標靶換藥獲重生

全身膿皰副作用!肺癌婦標靶換藥獲重生

(健康醫療網/記者曾正豪報導 ) 標靶副作用太嚴重 老婦一度放棄治療 一名八十多歲的晚期肺癌患者,使用標靶藥物兩週後,出現嚴重皮疹、口腔發炎潰瘍、眼睛乾澀等副作用,全身長滿膿皰,睡覺時皮膚容易破損滲液,因此常黏在枕頭上,嚴重影響生活品質。 台北市立聯合醫院仁愛院區肺癌個管師蔡宜溱表示,這名老人家因服用藥物後副作用嚴重,一度抗拒吃藥不願回診,後來改副作用較小...

數十年脖硬塊? 「神經監測儀」助婦手術除瘤

數十年脖硬塊? 「神經監測儀」助婦手術除瘤

(健康醫療網/記者陳佳慧報導) 甲狀腺是人體內相當重要的一個腺體,而較常見的疾病除了甲狀腺功能亢進或低下之外,亦有結節性的甲狀腺腫以及良性或惡性腫瘤,雙和醫院一般外科陳信安主任表示,若是惡性腫瘤,或是良性腫瘤壓迫器官,就應積極接受治療,隨著科技的進步,目前已有許多器械可以幫助醫師與患者,避免手術風險和併發症的發生。 硬塊藏身數十年!老婦脖子腫瘤大如球 北市...

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