（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）社群軟體日益興盛，網路世界讓人之間的情感交流突破限制，容易產生「心靈相通」的感受。然而沉浸於網路交友時，小心隱藏於其中的危機。國民健康署呼籲青少年，網路世界存在不少誘惑和陷阱，應掌握「停」、「看」、「聽」3招，不要因為一時寂寞失去戒心，更要避免在沒有任何安全措施下發生性行為，導致憾事發生。網路社群交友　自我防護3大招隨著網路媒體快速發展，青少年藉由社群網路交友的機...

（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）相信女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺，在月經週期的過程中，不但心情會隨之起伏，連體重也會隨之起伏。到底生理期減重法有用嗎？是不是用特別的飲食可以有效減重呢？女性在生理期的體重變化我們先來討論一下在沒有任何飲食介入時，女性在生理期的體重變化。女性的月經週期大致可以分為以下幾期，而每位女性月經週期的長短不一，以下說明是以28天為例：月經期（濾泡期前期，第1天～第7...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 高壓、過勞情形普遍，不少人都有憂鬱症，而罹患了憂鬱症，是否需要一輩子吃藥？醫師指出，憂鬱症治療要越快越好，才能避免患者輕生，更能幾乎治癒；臨床上，有不少患者未曾復發，也不用一輩子吃藥。 治療嚴重憂鬱症　有4大原則 身心科醫師黃偉俐表示，憂鬱症使用藥物治療相當重要，尤其是嚴重憂鬱症患者，治療有4大原則，包括治療速度要快、藥物劑...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名30歲的職業軍人，長年久坐、久站而下背痠痛。原本以為是單純肌肉痠痛，就醫經X光檢查，竟是輕到中度脊椎側彎約20度，頸、胸、腰椎出現S型脊椎側彎，還引起椎間盤突出造成下背痛、神經症狀。經過3次徒手物理治療、1個月治療後，X光檢查有明顯改善，腰痛症狀也獲得緩解。40度以下脊椎側彎　可藉徒手物理治療矯正活力得中山脊椎外科醫院物理治療師楊書念表示，40度以下的脊椎側彎...

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據報導，有部分商家為節省製作成本，會向大盤商來收購「淘汰雞」來製作鹽水雞。一般人聽到淘汰雞直覺反應與劣等雞、病死雞劃上等號，然而事實並非如此，什麼是「淘汰雞」呢？衛生、品質、營養等　鹽水雞選用注意5重點食品藥物管理署邀請彰化基督教醫院倪曼婷營養師來解答。其實，淘汰雞是指生蛋效益較低的老母雞，當經濟效益已不符合農家需求時便被淘汰，並利用較低的價格讓大盤商來收購，流入超...

（優活健康網新聞部／綜合報導）關節發炎腫脹、變形、疼痛，從行動不便發展至最後可能四肢開始無法完整運作，這些都是類風濕性關節炎病友的日常寫照。類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis，簡稱RA）因為體內免疫系統異常，攻擊自體正常細胞，造成發炎、破壞組織，需終身治療，屬全民健保重大傷病範圍。RA好發於40歲以上女性，女性比男性多3倍罹病率，至今致病原因仍然不明。隨著新藥物的研發，RA病...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名20歲的陳姓男子，因為乘坐機車不幸發生車禍，導致右小腿撕裂傷，緊急送至醫院急診室就醫，診斷為右側脛骨開放性骨折與右下肢撕裂傷。術後出現咳嗽、呼吸困難，經過多名醫師會診後發現，患者併發少見長骨骨折合併肺部脂肪栓塞。肺部脂肪栓塞少見　骨盆、長骨骨折較多豐原醫院骨科醫師羅達富表示，肺部脂肪栓塞為骨折病人少見的嚴重併發症，發生率小於0.2％。於1970年代統計確診的死...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）肥胖是現代社會一大問題，重度肥胖人口急遽上升。根據中研院調查，台灣嚴重肥胖的人口在過去10年成長2倍半，由0.6％到1.4％，意即台灣目前有幾十萬人口有嚴重肥胖困擾。目前針對嚴重肥胖的病人，減重手術是最有效的治療方法。簡易型胃繞道手術　15年間減去3成體重根據台灣減重外科醫學會統計，台灣每年減重手術的案件約有3千例，由於手術安全性大幅提昇，民眾的接受度也不斷增加。...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）許多人認為，牙齦附近紅腫有膿包可能是火氣大或睡眠不足，只要多休息、喝杯消火氣飲料就沒事。然而57歲的徐小姐反覆發作牙齦紅腫多年，腫得越來越大也沒消除，前往醫院檢查發現竟然是腮腺結石惹禍！口水中礦物質沉澱　形成結晶物阻塞徐小姐起初看診時表示左側耳下腫痛，且伴隨左耳悶脹情況，症狀在進食後尤其嚴重，最近一個月更是情況加劇。原先確診為左側腮腺結石，需從耳下切開，將腮腺取出...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）51歲的楊小姐沒有任何疾病，也沒有服用藥物。因為解大量鮮血便4天掛急診，就醫時已嚴重貧血，緊急輸血仍未起色，並持續解出大量鮮血便。做1次胃鏡、2次大腸鏡、1次電腦斷層血管攝影都沒有找到原因。後來進行膠囊內視鏡檢查，上午吞服膠囊內視鏡，當天晚上膠囊內視鏡排出後立即判讀，找到其出血點為一般胃鏡和大腸鏡無法檢查的小腸出血，安排經肛門小腸鏡止血。膠囊內視鏡可檢查其他內視鏡...