很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
脛骨粉碎性骨折多由車禍或高墜引起，因周邊皮膚薄，常伴隨嚴重軟組織腫脹，若壓力過大恐引發「腔室症候群」導致組織壞死甚至截肢。為避免術後傷口難以縫合或感染，傳統上需抬高冰敷並等待數週消腫。醫師指出，透過高壓氧治療能主動收縮微血管、減輕水腫，顯著縮短術前等待期，並於術後促進傷口修復、減少併發症，幫助患者加速復原。
多發性硬化症好發20～40歲青壯年女性，症狀多變易延誤診斷，若未及早控制，恐造成神經不可逆損傷。醫師指出，當自體免疫系統如「電線走火」般，異常攻擊大腦神經髓鞘，大腦萎縮速度最快可能達正常人的5倍，提醒若出現視力模糊、手腳麻木等7大警訊且持續逾24小時，應盡速至神經內科檢查，及早靠穩定用藥阻斷失能危機。
為何有人大吃仍苗條，有人喝水也胖？中醫認為，肥胖不只與飲食有關，更與體質失衡密切相關，很多人減重失敗，關鍵在於未分辨「虛胖」或「實胖」。《優活健康網》特摘此篇由中醫師分享虛胖與實胖的差別，針對不同體質調理，才能真正有效減重，達到瘦身不易復胖的效果。
成功大學機械工業學系名譽講座教授、大葉大學前校長顏鴻森，2025年6月順利從東海大學中文系畢業！為何一位70多歲的退休教授又跑回去重當大學生？他是如何思考、規劃他的退休生活？《優活健康網》特選此篇，從「爺爺大學生」角色看見熟齡族學習需求新趨勢，提前規劃退休生活，找到自己的第三人生舞台。
近幾年流行不同的瘦身飲食法，你聽過「211餐盤減肥法」嗎？隨著初日診所院長宋晏仁於《科學實證 人人適用》一書中，以專業的醫學理論分析肥胖的成因，並分享「211全平衡瘦身法」的觀念，無論吃葷或吃素、低碳或高脂、地中海或得舒飲食，都能找出相應的211餐盤搭配，幫助讀者有效瘦身。以下為原書摘文：
你有穿新鞋磨腳的困擾嗎？脫下鞋發現長出腫腫的水泡，走起路來特別疼痛，其實這是「摩擦性水皰」導致。開業皮膚科院長游懿聖於《癢、痛、感染 STOP！皮膚專科醫師傳授50堂健康課》一書中，整理蕁麻疹、濕疹、痘痘、禿頭⋯等皮膚病的相關知識，幫助讀者了解正確皮膚保健知識，有效改善癢、痛、感染等不適，不再為皮膚問題煩惱。以下為原書摘文：
隨著開學季到來，台灣兒童近視問題再度引發關注，不僅近視率長年高居全球前列，還出現年齡層下降與高度近視惡化趨勢。隨著學校陸續進行視力檢查，不少家長驚覺孩子度數又加深，加上課業壓力大，常常長時間閱讀、使用手機、平板等，讓學童用眼負擔持續增加。醫師指出，近視不只要矯正，「延緩近視加深」才是治療關鍵。
想知道是否懷孕，驗孕棒是最方便與快速的方式之一。《優活健康網》整理驗孕棒的相關衛教，包括驗孕棒使用步驟、最佳驗孕時間、驗孕結果如何判別等。不過，驗孕棒只是初期的檢驗工具，不論是驗孕結果是否呈現陽性，建議至醫院做詳細檢查，才能獲得最準確的診斷。
抗生素能有效對抗細菌、真菌與寄生蟲感染，挽救無數生命，但抗生素濫用與不當使用，細菌對常用抗生素產生抗藥性，使抗藥性細菌不斷出現，導致「超級細菌」出現，已成全球隱憂，甚至正在掀起一場「無聲的大流行」，使原本可治療的感染變得棘手，造成嚴重的公共衛生問題，不僅增加治療複雜感染的難度，也可能造成更多疾病與死亡。
假日發燒、發肚子別擔心！為緩解急診壅塞，衛福部參考日本將推「假日急症中心」，專收檢傷分類第4至第5級輕症患者，專收檢傷分類第4至第5級輕症患者。衛福部長石崇說明，估計最快11月實施，適用科別包含內兒科、簡單外傷處理等；其中，台北市、桃園市將各先開設3個點。
40歲小陳在機械廠工作，常接觸潤滑油和化學清潔劑，最近雙手開始出現水泡並伴隨刺癢的感覺，不慎搓揉後發生脫皮及疼痛，甚至皮膚出現乾裂疼痛，求診皮膚科醫師才知道是汗皰疹。後續，由朋友介紹到仁愛長庚合作聯盟醫院中醫科門診就醫，醫師針對其雙手水泡以清利溼熱藥材調理體質，歷經約3個月改善症狀，終於讓小陳重新回到工作崗位。
情緒是影響身體健康的潛在因素，上班族幾乎常常需要面對壓力的存在，適度的壓力是進步的來源，但當身心承受過度的壓力時，所造成身體及情緒的反應，最後還是會反擊身體的。這種狀況就是所謂的「壓力症候群」。臨床上常常可見因壓力緊張導致症狀包括胃痛、胃脹、呃逆、腹瀉等消化道疾患就是西醫所謂的腸胃激躁症。睿鳴堂中醫診所陳欣如中醫師表示長期緊張壓力過大的人伴隨的症狀就是頸肩僵痛，這是由上半身肌肉長久以來處於過緊狀態...
