長大之後朋友越來越少，曾經要好的朋友現在如點頭之交，面對逝去的友情可以做什麼？中國心理健康服務機構「簡單心理」於《簡單心理》一書中，沿著人們出生後與世界建立關係的脈絡，包括理解自己、理解家庭、理解人際關係與理解性別和親密關係，帶領大家「向內看見」，接納自己，學會與自己和解，才能抵達生命的自洽。以下為原書摘文：

有的人談戀愛容易陷入熱戀，就像是為「愛」而活，甚至為愛情付出代價，其實這些都有科學根據。精神科醫師瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩（Marian Rojas Estapé）於《找到你的維他命人》一書中，以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，提供實用的心理工具與專業建議，適用於親子、伴侶、同事、婆媳等各種關係，幫助你找出解決人生苦惱的關鍵。以下為原書摘文：

乳癌治療引發更年期症狀，可用中醫茶飲加上穴位按摩幫助緩解！50歲的林小姐去年確診乳癌第1期，經外科手術後持續接受化療，並服用抗荷爾蒙藥物，但身體卻開始出現潮熱盜汗等不適，不僅晚上不斷被熱醒，白天也因情緒暴躁讓工作受到影響，導致生活品質嚴重下降，因此至門診求助。經診斷為因乳癌治療造成的類似更年期症狀。

台灣奧美共同創辦人莊淑芬，曾擔任奧美大中華區CEO，進入奧美全球董事會，之後再接掌台灣WPP集團董事長，也成為台灣極少數、具有行業國際級影響力的女性企業家，更被行銷界稱為「廣告女王」。莊淑芬於《廣告女王在想啥？》一書中，首度傳授她的實戰心得，幫領讀者養成新經濟下必備的管理腦。以下為原書摘文：

當人離開這個世界時，靈魂會去哪裡？重症病房護理師、靈魂溝通師Jessica於《我看到的世界跟你不一樣》一書中，分享她所見的靈魂生活實貌，帶領讀者進入不為人知的靈界一窺究竟，通過理解靈魂的經歷，將使我們更加珍惜當下，並追尋更有意義的生活。以下為原書摘文：

53歲的黃太太鼻翼有個小疙瘩，她認為是年輕時留下來的痘疤，之前疫情戴口罩沒有注意，脫掉口罩發現疙瘩隆起變大，塗痘痘藥膏無法消除，洗臉曾經流血。黃太太去看皮膚科，醫師懷疑是皮膚癌，建議找整形外科處理，黃太太一聽到皮膚癌，整個人差點沒暈過去，她心想如果是癌症，她不要治療⋯

罕見泌尿道病變，竟讓泌尿道結石像水泥殼一樣，包覆住整個泌尿道！61歲梁姓男子半年內因為泌尿道感染住院多達6次，日前再度發燒及泌尿道感染，就醫多科會診發現，泌尿道系統被一層像是水泥、蛋殼的鈣化物覆蓋，被稱為結殼性泌尿系統病變（Encrusted uropathy），造成泌尿道長期發炎，急性腎臟功能惡化。

最近在中國小紅書、抖音爆紅的「蠟瓶糖」已流入台灣！食藥署表示，蠟瓶糖未經核准，市面上或網購平台販售屬違法行為，違者可處最高300萬元罰款。到底「蠟瓶糖、蠟皮糖」是什麼？成分可以吃嗎？營養師林世航在部落格發文指出，蠟瓶糖多數未標明成分或許可，可能含有危害人體的色素及工業蠟，安全性存疑，提醒消費者避免購買。

日前，台東縣爆發大規模食物中毒事件，禍首疑似阿嬤包的蝸牛小米粽，案件深入調查後發現，竟驗出農藥有機磷劑「托福松」（Terbufos）的殘留，此次食安事件也引起社會警覺。《優活健康網》整理農藥中毒懶人包，包括常見症狀、急救方法與迷思，使用農藥時務必謹慎，以確保農產品安全與自身健康。

小孩晚上不睡覺失眠怎麼辦？已經花很多時間哄小孩睡覺，但還是翻來翻去就是睡不好，讓爸媽好傷腦筋！《優活健康網》特邀仁生復健科診所院長陳渝仁撰文，他提醒，孩子除了常是玩得太興奮睡不著，也要留意是否有疾病因素，建議從改善睡眠環境開始，讓孩子好好睡覺。