清明節將至，民眾掃墓祭祖或至山區活動時，可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險，民眾應做好自我保護措施，以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教，包括恙蟲病是什麼？會傳染嗎？有哪些症狀？以及預防恙蟲病的方法，清明掃墓也可以平安健康。
特別企劃：蟲蟲危機
特別企劃：健美肌肉
核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性，無論跑步、走路或是各項運動訓練，它都必須參與穩定的功效，然而，我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成，無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇，分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。
對小小孩來說，世界是美好的，對任何人都沒有戒心，作為第1道防線，爸爸媽媽一定要教他們如何保護自己！陌生人就算了，試想，今天如果是鄰居大哥哥或學校的某個叔叔，雖不熟卻也認識，說想和孩子玩個有趣的遊戲，是不是很稀鬆平常？《優活健康網》特選此篇，提醒8個孩子絕對不能玩的遊戲，有事情一定要馬上告訴爸媽。
想要成功就必須努力，努力很重要，但不能只光靠埋頭苦幹的那種努力。專門培養全球領袖的「GL Academia」公司代表董事塚本亮於《有技巧的努力，回報翻倍！》一書中，從心理學角度分析「有效努力VS無效努力」的差異，引導讀者選擇努力最明智的道路，讓每一分努力效益最大化，不再一無所獲。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣是手搖飲大國，加了蜂蜜的飲品廣受歡迎，近來網路傳聞蜂蜜加熱恐出現有毒物質，但飲料店仍可見蜂蜜熱飲，引發疑慮。食藥署闢謠指出，蜂蜜加熱只會變苦，不會生成有毒物。溫度過高 色澤變深呈苦味衛生福利部食品藥物管理署「闢謠專區」近日發文指出，蜂蜜本身呈酸性，經加熱或長期儲藏後，蜂蜜中的還原糖（特別是果糖）會脫水分解產生「羥甲基糠醛」（hydroxymethylfurfura...
（優活健康網新聞部／綜合報導）如果突然感到沒力氣，不一定是肌肉本身出問題，也可能是甲狀腺機能亢進引發。一名50歲男性過去曾短暫肌無力而無法開車，近日清晨忽然四肢無力，無法起身，另名30歲即將升格當爸爸的男子過去從未發生肌無力，也突然無力不能行走，兩人經檢查，發現都是甲狀腺機能亢進引起「低血鉀」惹的禍。周期性肌無力 血中的鉀離子急速減少中國醫藥大學新竹附設醫院內科部副部長林信宏表示，50男子經抽血檢...
（優活健康網新聞部／綜合報導）食藥署公布管理指引，呼籲民眾不要在網路販售母乳，違者最高可罰30萬元。母乳是體液，若供應來源不明、沒有經過檢測，可能含藥物或病毒，藏有健康風險，不應亂買。買來路不明母乳 恐藏藥物或病毒食藥署指出，媒體報導，有消費者透過網路私人交易販賣母乳，為強化管理，發布「衛生機關對於網路販賣母乳之管理原則指引」，呼籲民眾不要於網路販賣母乳，以免觸法。食藥署簡任技正周珮如表示，母乳是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）流感、肺炎疫情在全球蔓延，大家已經養成戴口罩、勤洗手的習慣。在對抗各種病原時，除了外在因子，免疫系統更是重要的人體防線。日常生活中有許多因子會對人體免疫力產生影響，台北醫學大學名譽教授謝明哲指出，環境因素、飲食不均衡、抽菸、喝酒、睡眠不足、壓力等都會對我們的抵抗力造成負面影響。談到免疫系統，往往會先想到抗體、白血球、淋巴結等，愈來愈多的研究發現，腸道在免疫功能亦扮演重...
（優活健康網新聞部／綜合報導）由於媒體的宣導，人們都知道骨骼、關節會退化，骨骼的退化就是骨質疏鬆，而關節的退化就是退化性關節炎，其皆有相對的商品在販賣。肌腱退化由於沒商品可賣，所以這樣的觀念就沒人宣導。因此人們常常忽略肌腱也會退化，而肌腱退化也是造成爪狀趾的元兇之一。專精足踝外科名醫朱家宏於《自己的腳痛自己救》一書中分享，現代人根本沒機會運動腳趾，尤其大拇趾以外的小趾更是長期閒置，時間一久，肌腱自...
2020-05-18 健康醫療網／記者林渝樺報導 視力逐漸模糊不清，原以為是老化致白內障的68歲A男士，心想是老毛病發作故一直未就診。但近日卻發現看東西時物象扭曲，趁著防疫期間前來眼科門診就醫檢查，才發現竟罹患視網膜黃斑部病變。 視網膜黃斑部病變 易增加失明風險 安南醫院眼科主任徐聖曜醫師表示，老年視網膜黃斑部病變好發50多歲以上中老年人，往往也是...
2020-05-15 健康醫療網／記者林怡亭報導 高雄醫學大學退休教授賴文德董事家中5月3日發生火警，無情惡火奪走賴董事五位至親，一夕之間痛失女兒、女婿與三名外孫，賴董事夫婦與親家悲痛至極，由於痛失心頭肉的悲慟短時間無法平復，特別委託財團法人私立高雄醫學大學董事會陳建志董事長，代表賴董事及其家屬對外界表達謝意與歉意，除感謝各界關懷外，也懇請各界暫時予以家屬...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名63歲婦女年初就常喘不過氣，像是被人掐住脖子般呼吸困難，甚至咳血症狀，直到3月才因昏厥倒地撞到頭送醫急救，在醫院進一步檢查，才發現竟是甲狀腺的腫瘤嚴重侵犯氣管，經醫療團隊緊急插管搶救、手術切除腫瘤與重建氣管，終於挽回一命。腫瘤壓迫９成呼吸道新冠肺炎肆虐不敢上醫院，竟因此錯失治療黃金時機！婦人暈倒後送到彰化基督教醫院急診，胸腔內科為她安排胸部X光片和電腦斷層掃描，驚...
（優活健康網新聞部／綜合報導）40歲陳先生從事業務工作，經常需要應酬、聚會，飲食口味也偏重，身材高壯的他自認身體健康，因此沒有健檢的習慣。日前他因劇烈頭痛就醫，醫師發現他的血壓高達160/100mmHg，趕緊靜脈注射降壓藥物，經控制住急性問題後，醫師叮嚀他要減少油脂、鹽份攝取，也要按時服藥、回診，將血壓控制穩固。每4人有1人罹患高血壓台北慈濟醫院心臟血管科醫師張耀庭表示，5月17日是「世界高血壓日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）1歲男童連續5天嚴重咳嗽，至診所就醫服藥仍未改善，經胸部X光檢查，赫然發現上腹部有一根訂書針，經醫師評估暫無立即危險性，但擔心恐刮傷腸道、甚至穿孔，先給予藥物促進腸胃蠕動，並持續觀察，男童於5天內順利排出，也讓家長鬆了一口氣。恐刮傷腸壁 嚴重會腸穿孔為恭紀念醫院小兒科主任李浩遠表示，男童因持續嚴重咳嗽前來掛急診，經診斷為黴漿菌感染所致，但在進行胸部X光時，意外發現上腹...
