時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
長期照顧的旅程很漫長，若能看清楚照顧的全貌、了解自己所在的位置，可以減少迷惘的感受，且不僅是在學習如何照顧別人，同時也在學習如何照顧自己。《優活健康網》特選此篇，整理長照路上的挑戰4階段，無論是尋求親友幫助或利用長照服務，都不是逃避責任，而是幫助自己長久的走下去。
（優活健康網新聞部／綜合報導）情人節將近，不論是節日前夕的分手潮，或是當日的求婚驚喜，情人們可千萬要注意了，太刺激可是會心碎的！失戀的時候，我們常說自己「心痛得要死」，太感動的時候，也會覺得「開心得要死」，這些話原來不是開玩笑！當人們面臨巨大的情緒刺激時，有可能造成交感神經過度活化，導致「章魚壺心肌症」（心碎症候群）發作，因而發生心痛、胸悶或喘不過氣等症狀，不注意甚至可能導致死亡。章魚壺心肌症又稱...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2020，人類面臨電影情節中才會有的末日病毒疫情，新聞中充斥著滿滿的恐慌與不確定感。減重頓時不是重要的事情，避免自己成為新冠的受害者才是當務之急。但隨著疫苗研發及抗病毒藥物的研究，疫情終究會有控制住的一天。在此之前，如何在嚴峻的氣氛下還能維持體重，甚至能夠繼續的減重，在此給予大家一些建議。維持運動習慣 熬夜代謝變差容易發胖1.居家有氧運動以及核心鍛鍊。為防止疫情擴散，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）眼鏡度數怎麼配都沒辦法兼顧清晰與舒適度，可能是斜位在作怪！馬偕專校視光學科講師吳昭漢指出，斜位與斜視不一樣，斜位代表眼睛快要成為斜視了，但尚未斜視，而斜視則有明顯的外觀異常，這種眼位不正的問題並不罕見，如果擔心自己有斜位問題，應由合格的驗光人員進行雙眼視機能的評估檢查。 瀕臨斜視邊緣 外觀正常但用眼費力 斜位（phoria）又被稱為隱性斜視，與一...
（優活健康網新聞部／綜合報導）1歲多的大寶將近1星期沒有大便，媽媽心急帶他到醫院就診，並告訴醫師，大寶之前排便時神情常很用力又痛苦，大便像羊排泄物，擦屁股時，衛生紙上還有血跡，很擔心寶寶是否便秘或腸子出問題？國中生不想在學校上大號 憋到昏倒奇美醫院兒科部醫師許瑋芸詳細詢問大寶病史、做肛門指診，輔以影像檢查後，診斷為兒童排便障礙與便秘，開立浣腸、口服藥，並在門診衛指導飲食及生活習慣後半年，大寶的排便...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國發會公布「中華民國人口推估（2020至2070年）」報告，報告中指出，台灣總人口正式於今年轉呈負成長，也就是出生數將低於死亡數，其中新冠肺炎疫情也是原因之一，且預估5年後、2025年我國將進入超高齡社會，比過去的推估提前。受疫情影響 今年人口轉負成長國發會每2年根據最新戶籍人口、出生、死亡及遷徙等相關統計，辦理未來50年人口推估。其中這次的報告中指出，台灣人口出現三...
（優活健康網編輯部／綜合整理）傳說有個小國到中國進貢，貢品是三個一模一樣的金人。皇帝見到後很高興，可是這小國的使者卻出了一道難題。使者的問題是：「這三個金人哪個最有價值？」三個金人形同一個模子裡刻出來的，重量也完全一樣，哪有什麼區別？何談價值的高低。這可難住了皇帝，他心想，自己泱泱大國若是被小國的題目難住，豈不顏面盡失，遭世人恥笑？於是皇帝心急如焚，寢食難安。他請來珠寶匠對這三個金人進行檢查，稱重...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有對夫妻一起來看診，太太叫先生去外面顧車避免被拖吊，自己進來診間。她坐好後，還特別轉頭看了看門口，確定先生在外面才放心說：「蔡醫師，我和先生準備懷孕有好幾年了，之前婦產科檢查說我的子宮腔有沾黏，可能是因為這樣才不容易懷孕。」「子宮腔沾黏……是有做過什麼嗎？」她低頭說：「因為年輕時有不小心懷孕過，當時有拿掉。先生不知道我以前的事，所以特地不讓...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在炎熱的酷夏，喝一碗清涼的愛玉冰、仙草凍真是消暑聖品，但要如何挑選安心的食品？在家製作冰品時又要注意什麼呢？食藥署邀請輔大食品科學系高彩華教授，為大家分享消暑訣竅。選購完整標示產品 注意攤販整潔「購買愛玉、仙草時，建議選購有完整包裝標示的產品，才能清楚掌握來源、成分等資訊。」高彩華教授提醒，民眾在傳統市場攤販購買時，可觀察衛生環境是否有良好遮蔽覆蓋？有無冰箱或冰桶保鮮...
