時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
長期照顧的旅程很漫長，若能看清楚照顧的全貌、了解自己所在的位置，可以減少迷惘的感受，且不僅是在學習如何照顧別人，同時也在學習如何照顧自己。《優活健康網》特選此篇，整理長照路上的挑戰4階段，無論是尋求親友幫助或利用長照服務，都不是逃避責任，而是幫助自己長久的走下去。
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們身邊總會有一些人，他們喜歡為自己定一個巨大無比的目標。確實，擁有遠大的夢想是件好事，但問題是這些人訂目標的同時，卻也給自己鋪了一條懦弱的退路——「既然目標那麼高，就算沒實現也不會有人怪我吧？」然後，邊喊苦喊累邊拖拖拉拉，當初的目標就這麼隨隨便便的放棄了。當你問起此事，他們又會找出各種冠冕堂皇的藉口，卻始終無法承認自己只是懶惰。也有另一種人會...
（優活健康網新聞部／綜合報導）眼瞼黃斑瘤在皮膚科門診是相當常見的皮膚疾病，它最典型的特徵就是在單側或雙側眼皮上，有一個或多個黃色斑塊。一般較常見於上眼皮，特別是內側，但下眼皮也不少見。眼瞼黃斑瘤一開始可能只是一小塊，但會愈來愈大，甚至多塊融合在一起。除了眼瞼 黃斑瘤也會長在關節及腳跟眼瞼黃斑瘤常被誤稱為是脂肪瘤，雖然它們兩者都跟脂肪有關，但其實是完全不一樣的東西。眼瞼黃斑瘤本身並不是皮膚腫瘤，也沒...
（優活健康網編輯部／綜合整理）我十六歲時，曾經有把槍指著我的頭。我說的可不是大家青少年時期會玩的某種槍戰遊戲，而是我當時工作的農產品賣場裡，真的發生了一起武裝搶案。由於我長大的地方是美麗安全的澳洲濱海城鎮，那裡的人只會帶衝浪板，並不會帶槍，所以當時的我對這種暴力行為完全沒有心理準備！當我從驚嚇回過神來後，就立刻依那位戴頭罩的男人要求，開始在米色銀行收納包裡裝錢。當他試圖從我手裡搶走收納包，我不但滿...
（優活健康網編輯部／綜合整理）不知道大家有沒有發現，小時候我們讀到的知名童話，大多都欠缺性別敏感度。就拿「灰姑娘」和「白雪公主」來看好了，她們的行為是不是都缺乏了自主權呢？兩個人都是因為男性的選擇，最後才獲得幸福。這些女性可以成為這個時代女兒們的榜樣嗎？即使不是知名童話故事，在其他故事裡，我們也可以發現男性角色通常都具備積極性和主導性，相較之下女性角色則顯得消極或只是極為不重要的配角。幸好如今已開...
2020-08-21 健康醫療網／記者陳佳慧報導 一名年約60歲的母親，11年前發現乳房有異狀，當時因小孩年幼、擔心確定乳癌後治療會影響家庭生活、無法照顧孩子，因此直接拒絕切片診斷。然而，癌細胞在她體內越長越大，直到去年求診時，癌細胞已超過十公分、乳房潰爛破皮，可怕的是，發現肝臟、肺臟、骨頭及心包膜都有轉移的病灶，確診為第四期乳癌。 荷爾蒙陽性、HER2陰性...
2020-08-21 健康醫療網／記者林怡亭報導 今年68歲的K先生，因解尿不順至醫院就診，泌尿科醫師發現，患者攝護腺特異性抗原指數高於正常值近70倍，安排切片檢查後報告顯示為攝護腺癌，隨後經磁振造影後也發現儲精囊、骨盆腔淋巴結及骨頭等都有轉移病灶，診斷為轉移性攝護腺癌。 3成第四期轉移型攝護腺癌 需用賀爾蒙治療控制病程 根據國民健康署最新數據顯示，攝護腺...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據108年主要癌症死亡原因排行顯示，肺癌再度蟬聯癌症致死之冠，且肺癌癌友死亡人數逐年上升。所幸隨著醫療科技發展，在確認癌友基因型後，醫師已有多元標靶藥物為肺癌癌友打造客製化療程。其中，二線治療中更有第二代新型口服ALK抑制劑問世，可延長癌友無惡化存活期達16.7個月；針對使用第一代標靶藥物發生抗藥性且出現腦轉移的癌友，也有67%的顱內反應率，無疑為ALK肺癌的癌友帶...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名27歲的年輕媽媽，生了寶寶後不到3個月，開始覺得視力模糊、看出去有灰布遮住視線的感覺，而且越來越嚴重。經台北榮總眼科部林泰祺醫師問診後發現，她是第一型糖尿病的患者，已有10年病史，平時血糖控制不甚理想，又因懷孕期間體重增加、飲食及體內荷爾蒙的變化，加上伴隨血壓也升高讓她在短短的時間內，雙眼視力急速下降，最後確診俗稱「眼中風」的中央視網膜靜脈阻塞。眼中風猶如水管堵塞...
（優活健康網新聞部／綜合報導）全台平均每10人就有1人失眠，醫師盤點失眠民眾常見4點壞習慣，包括睡前小酌、睡前滑手機或上網、睡前想太多及周末過度補眠，呼籲維持正常作息、睡前放鬆，都有助改善失眠。喝點酒助眠？下半夜可能淺眠易醒台北市立聯合醫院松德院區醫師黃名琪表示，造成失眠的因素有很多，像是生活型態不正常、日夜輪班工作、頻繁跨時區旅行、睡眠環境不佳、壓力過大及身心疾病等，每周有3天晚上睡不好且超過3...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新冠病毒讓全世界共同經歷一場不確定、不可控的突發危機，也造成全球經濟衰退，隨著疫情趨緩，政府為協助產業復甦提高消費的誘因，推出「振興三倍券」來鼓勵消費。諮商心理師林萃芬指出，從一個人的用錢習慣是量入為出的理性型？還是入不敷出的月光族？還是一毛不拔的鐵公雞？亦是對自己大方對別人小氣的類型？都可以有效預測未來跟他過生活的幸福指數。 光看一個人習慣把錢花在哪裡，就...
