和別人聊天不知道要聊什麼?日本溝通界「傳奇私人教練」岡本純子於《世界第一的聊天術》一書中,融合心理學、腦科學、人類學等全世界最先進的學術研究,以及頂尖菁英溝通交流累積的知識和經驗,打造出全世界獨一無二的最強聊天術,幫助讀者快速提升溝通力。以下為原書摘文:
和別人聊天不知道要聊什麼?日本溝通界「傳奇私人教練」岡本純子於《世界第一的聊天術》一書中,融合心理學、腦科學、人類學等全世界最先進的學術研究,以及頂尖菁英溝通交流累積的知識和經驗,打造出全世界獨一無二的最強聊天術,幫助讀者快速提升溝通力。以下為原書摘文:
和好朋友吵架感情「漸行漸遠」怎麼辦?不妨試著慢慢接受!或許長大了之後才會明白,有些關係本來就無法長久,學會在適當時機按下感情「暫停鍵」,才是能夠讓自己感到舒適自在的方式。《優活健康網》特選此篇,告訴你在處理舊關係時,該如何整理自己的心情,無論如何,仍要記得「人情留一線,日後好相見。」
你是否經常在社群上看到朋友分享「我是I人感到社恐」,或自己是16型人格分析(MBTI)中的「INFP」、「INTP」,就常被他人貼上「內向、不愛說話」的標籤?其實,人的性格特質並非只有單一面向,有時這類人不是沒有社交能力,只是懶得跟你社交!《優活健康網》特選此篇,揭密I型人在人際關係相處中的2大真實心情。
你是公司的主管嗎?大家常以為管理職的最大壓力,應該來自於達成公司設定的業績目標,殊不知職場中最多人煩惱的事情,通常與「溝通及激勵員工」有關。《優活健康網》特邀心理學作家龔佑霖所撰此文,點出如何增加溝通信賴度的「SCARF」5步驟,首先必須讓對方覺得自己在職場地位中足夠優秀,才可能願意為工作付出更多。
人際關係中重要的是「體貼」,你是體貼的人嗎?日本戀愛顧問、銀座頭牌女公關關口美奈子於《男人想成為第一,女人想成為唯一》一書中從男女雙方的角度出發,剖析兩性在愛情、溝通、行為舉止等方面的不同,並同時提供建議與解方,幫助讀者順利與異性相處。以下為原書摘文:
花媳婦的錢理所當然?有些婆婆認為媳婦嫁過去就是夫家的財產,會想對媳婦提出各種要求。《優活健康網》特選此篇警世故事,告訴女性婚後不只要學習當個好媳婦,更要學會用5招「聰明當媳婦」,花錢沒關係,但絕對要花在對的人事物上,來看看這位「媳婦」是如何拒絕婆婆的不合理要求吧!
聊天是職場的必備技能之一,其實交談時根本不用擔心「該說什麼才不會冷場」,只要學會回應就好。日本職場心理學專家神岡真司於《活用人性弱點の說服心理學》一書中,分享心理誘導密技,藉由情境理解活用「內向能量」,不論聚會、約會、商談、談判、反擊等都能運用,讓所有人都聽你的。以下為原書摘文:
人生總會遇到幾個討厭的人,就算盡全力還是得不到認同,但那又如何?日本心理諮商師Poche作者於《從今以後,我只為自己呼吸》一書中,分享「輕鬆生活」的減壓方法,像是只聽從內心的聲音,不去檢查TO DO LIST、不用和任何人說話、不勉強自己到外面散心⋯等,幫助讀者重新找回自在呼吸的方式。以下為原書摘文: