#精神心理

路怒症是什麼?如何判斷自己或親友有路怒症?醫授「緩解情緒」關鍵

路怒症是什麼?如何判斷自己或親友有路怒症?醫授「緩解情緒」關鍵#精神心理

日前新北市三峽區北大國小外發生重大死傷車禍,78歲駕駛余文正駕車衝撞造成3人死亡、12人輕重傷的憾事,有網友根據相關肇事影片,懷疑肇事余男可能有「路怒症」,引發大眾熱議。對此,精神科醫師指出,路怒症為描述一種在駕駛過程中,因交通相關情境觸發的強烈憤怒情緒,進而導致攻擊性或危險的行為,屬於現象上的描述,並非醫學上正式的精神疾病診斷。

20歲男幻聽、被害妄想⋯不是中邪!醫揭「思覺失調症」5成恐復發

20歲男幻聽、被害妄想⋯不是中邪!醫揭「思覺失調症」5成恐復發#精神心理

20多歲的小齊在待業期間,開始出現幻聽、被害妄想等症狀,每天覺得有人在監視他、要攻擊他。家人雖發現他精神狀況不對勁,但因為病人缺乏病識感,往往不知道自己生病也不願就醫,因此拖延治療。精神科醫師提醒,思覺失調症不是中邪、無法治療,而是大腦生病了,發病後平均1年半才確診,錯失最佳治療時機,增加治療難度。

不甘願只當家庭主婦!醫揭「2原因」導致神經衰弱:做家事很痛苦

不甘願只當家庭主婦!醫揭「2原因」導致神經衰弱:做家事很痛苦#精神心理

許多人認為家庭主婦很輕鬆,但他們要待在家、做家事、顧小孩⋯⋯久而久之會導致厭世情緒。美國精神科醫師亞伯拉罕.邁爾森(Abraham Myerson)於《那些一家之主的內耗心事》一書中,以其精神醫學及心理學的專業,從人類歷史與社會脈絡切入,深刻剖析當代女性心理耗損的根本原因,並提供具體建議,幫助女性覺察自身困境,從而學會自我照顧。以下為原書摘文:

洗澡也能改善失眠?專家授「正念淋浴」4步驟:學會接納當下情緒

洗澡也能改善失眠?專家授「正念淋浴」4步驟:學會接納當下情緒#精神心理

多久沒有放慢步調好好享受生活與時間了呢?我們總在生活、工作各種角色之間周旋,忙得焦頭爛額同時也時常忘了愛戴自己、放鬆身心,以至於壓力大、失眠、焦慮等情緒問題長期纏身。你也想改變現況的生活節奏,提升幸福感與睡眠品質嗎?《優活健康網》特選此篇,教大家用「正念沐浴」4大觀念找回身心靈的平衡。

白天嗜睡、癱軟只是太累?小心大腦生病了!醫揭4大「猝睡症警訊」

白天嗜睡、癱軟只是太累?小心大腦生病了!醫揭4大「猝睡症警訊」#精神心理

年近50歲的李小姐長年飽受突如其來的嗜睡困擾,常在工作或開會時突然感到極度疲倦,只能仰賴外力與意志勉強維持清醒,長期承受巨大的心理壓力,也嚴重影響了工作表現。直到近日去醫院檢查,經過多項夜間及日間睡眠檢查,最終確診為猝睡症。所幸經透過規律服藥與調整生活作息,目前病情已逐步穩定並受到良好控制。

人生下半場不該只剩迷茫!精神科醫:打破「必須魔咒」才能享受人生

人生下半場不該只剩迷茫!精神科醫:打破「必須魔咒」才能享受人生#精神心理

人生下半場,不該只剩迷茫和失落,該如何避免中年失落?日本知名精神科醫師清水研於《活出真我的中年人生課》一書中,融合心理諮商、個人經歷、生命觀和豐富個案的分享,從心理腫瘤科醫師的獨特視角見證生命無常所帶來的啟發,幫助讀者度過中年失落,追求真正心動的目標和生活方式。以下為原書摘文:

下一次就會發大財了?熱愛炒股、買樂透⋯小心陷入「1狀況」已成癮

下一次就會發大財了?熱愛炒股、買樂透⋯小心陷入「1狀況」已成癮#精神心理

30歲陳先生有穩定工作,平時也接觸短期炒股及加密貨幣投資,不料投資失利,便向銀行及信貸公司借貸,可仍舊陷入投資不可自拔,債務持續累積,與家人感情也因此變差。後續,在親友的勸導下來到台北慈濟醫院身心醫學科就診,經過評估與會談,陳先生被診斷為有「賭博成癮現象合併憂鬱傾向」,醫師透過藥物治療及安排心理諮商,半年後順利協助戒癮。

女性偏頭痛是男性3倍!醫教「頭痛日記」助診斷:每週吞止痛藥限●●次

女性偏頭痛是男性3倍!醫教「頭痛日記」助診斷:每週吞止痛藥限●●次#精神心理

女性總在經期前後無精打采、頭隱隱作痛,甚至以為忍一忍就好,其實,這可能不是普通的疲勞或情緒,而是長期被忽略的「偏頭痛」。台灣頭痛學會理事長、光田綜合醫院神經醫學部部長楊鈞百呼籲,有女性甚至每個月頭痛天數高達20~25天,不能一痛就吞止痛藥,預防性治療才能降低頭痛發生的頻率。

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