#精神心理

家人有憂鬱症該怎麼辦?精神科醫教你「正確陪伴法」以溝通為基礎

家人有憂鬱症該怎麼辦?精神科醫教你「正確陪伴法」以溝通為基礎#精神心理

當親人、朋友、伴侶出現憂鬱的症狀時,身邊的人一定是最重要的資源,不過該如何正確陪伴?日本身心科醫師井上介智於《家人憂鬱,我該怎麼辦?》一書中,分享身心病患家庭照顧者的常見難題,照顧身心疾病患者時,能做、不能做或該注意的事情有哪些?當照顧身心患者時,前提是要照顧自己的身心健康。以下為原書摘文:

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」#精神心理

現代社會「單身」逐漸成為風潮,但在婚姻意識形態尚屬主流的社會中,言行間仍會透露對單身者的不友善,使單身女性承受許多壓力,進而對自我產生懷疑。諮商心理師楊雅筑於《愛情成癮》一書中,帶領讀者拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境,幫助讀者從中找到出口,活出從容自在的自己。以下為原書摘文:

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護#精神心理

對小小孩來說,世界是美好的,對任何人都沒有戒心,作為第1道防線,爸爸媽媽一定要教他們如何保護自己!陌生人就算了,試想,今天如果是鄰居大哥哥或學校的某個叔叔,雖不熟卻也認識,說想和孩子玩個有趣的遊戲,是不是很稀鬆平常?《優活健康網》特選此篇,提醒8個孩子絕對不能玩的遊戲,有事情一定要馬上告訴爸媽。

不是記性差,是大腦被焦慮綁架!醫揭「假性失智」警訊:2招可逆轉

不是記性差,是大腦被焦慮綁架!醫揭「假性失智」警訊:2招可逆轉#精神心理

一位40多歲的男性科技業主管,近半年來出現記憶力下降、注意力不集中、語句中斷等情況,例如常常忘記剛交代的事項,甚至腦中突然空白,讓他一度懷疑自己罹患早期失智症。就醫接受神經內科腦部影像檢查後,卻未發現任何腦部異常,最終在身心科確診焦慮引起的「假性失智」。

從小就被診斷自閉症!肯納自閉症者揭心路歷程:以前最怕「這件事」

從小就被診斷自閉症!肯納自閉症者揭心路歷程:以前最怕「這件事」#精神心理

肯納自閉症者蔡松益,年幼時被診斷為自閉症者,並有輕度視力障礙,雖然4歲半才開始學會說話,但憑著樂觀與堅毅的態度,至今已成為台灣第一個取得碩士學位的肯納自閉症者。蔡松益於《會說話的虎尾蘭》一書中,分享一路走來的過程,讓讀者可以一探肯納症者的內心世界。以下為原書摘文:

讓陌生人迅速相愛的36個問題!心理學家揭「1關鍵」拉近彼此的心

讓陌生人迅速相愛的36個問題!心理學家揭「1關鍵」拉近彼此的心#精神心理

在戀愛裡,你相不相信絕對?試試這看似魔力的36個問題背後,其實講的都是同一件事,被我們遺忘了好久的事。《優活健康網》特摘此篇,透過心理學家赤裸裸直達內心的靈魂提問,並讓兩個陌生人在回答完3階段問題後凝視對方,是否真的會產生有如陷入愛情漩渦般的感覺?不妨邀請1位你有興趣的陌生人,也試著一起回答看看。

三峽車禍》目睹車禍現場恐釀PTSD!精神科醫揭「6大症狀」快就醫

三峽車禍》目睹車禍現場恐釀PTSD!精神科醫揭「6大症狀」快就醫#精神心理

日前,新北市三峽地區校園附近發生的重大車禍,造成多名死傷,事故過程慘烈且有學生與家長近距離目擊,社會各界震驚不已。衛生福利部草屯療養院關心事故當事人及周邊目擊民眾的心理健康,提醒民眾留意「創傷後壓力症候群」的發展,並適時尋求專業醫療協助,以避免心理傷害擴大。

Menu