你的寶寶是過敏兒嗎？過敏體質有很強的遺傳傾向，你知道是為什麼嗎？引起過敏症狀的原因我們稱之為「過敏原」，過敏原種類大致可分為2大類：食物性過敏原和吸入性過敏原。《優活健康網》特摘此篇，了解過敏可能對孩子造成的成長發育問題。事實上，若父母一方有過敏疾病，孩子過敏機率約為30～50%；雙親都有過敏體質，機率則高達50～80%。
#精神心理
甲狀腺疾病是新陳代謝疾病中，佔比僅次於糖尿病的第2大慢性病，包括甲狀腺亢進或低下，甲狀腺結節及甲狀腺癌，甲狀腺功能異常會造成代謝紊亂，引發內分泌健康問題。醫師指出，患者透過西醫治療常需承受藥物副作用，疾病易受情緒波動影響，此時不妨嘗試中醫藥物、針灸輔助調理體質，達到溫和治療效果，同時減輕疾病對心理的影響。
你是否曾經歷「情感剝奪」？是指在孩子青少年之前，母親對其身體照料、情感連結、保護性力量的缺失。心理諮商師侯玉珍於《我的愁我的苦，媽媽，你從來不知道》一書中，探討母親對孩子的影響，幫助讀者重新審視和母親的關係，找到創傷的源頭，便可以重獲生命的力量。以下為原書摘文：
大多數人都喜歡聽好聽的話，很少有人能夠接受別人的批評，面對批評該保持怎樣的心態？韓國專業心理諮商師金允那於《我為什麼老是說這種話？》一書中，揭露「習慣性口頭禪」對自身的影響，卡住自己的不是外在環境，而是一再重複的相同模式，只要理解為何老是說同樣的話，就能突破一再陷入的人生困境。以下為原書摘文：
2024年終，不少人開始準備大掃除，面對堆積如山的物品、衣櫃裡塵封已久的衣服，總想著「以後可能用得到」，到底哪些東西該丟、哪些不該丟？常讓人不知從何整理。醫師指出，囤積情況若嚴重影響生活，如空間受限、家具難以使用，恐是患上「囤積症」的警訊，建議採用小步漸進、3箱分類、一進一出等方式改善，若成效不彰則可尋求專業協助。
在愛情的世界裡，浪漫的舉動與甜言蜜語，經常讓人忽略一些顯而易見的紅旗信號（Red Flag）。現實生活中，並非所有的關係都能如童話般圓滿，有些情感關係會在深入交往後，逐漸顯露出威脅與危險的徵兆，尤其當你的伴侶具備某些負面性格特質時，這段關係甚至可能轉變成一場情感暴力的風暴。
「我這陣子心情不好，能陪陪我嗎？」「對人生無望，每天都不知道為了什麼而活⋯⋯」你曾聽過身邊人說這些話嗎？當家人、親朋好友發出求救訊號，我們如何傾聽及回應，給予正確的情緒價值與支持，對於能否幫助他們度過當下的低潮及自傷至關重要。心理健康專家提醒，陪伴的重點在於不爭論對錯，透過積極提升助人心理知識和技巧，不僅自救也能救人。
職場上除了體力的付出，還有情緒的付出，也就是所謂的情緒勞動。擁有10多年經驗、韓國精神醫學科專科醫師全美暻於《你可以有情緒，但不要往心裡去》一書中，針對不同的情緒提供應對的練習法，幫助讀者理解自己的情緒、同理他人的情緒，成為人際關係的助力。以下為原書摘文：
