#椎間盤突出

春天的天氣忽冷忽熱，每當天氣變化時，曾經受過傷的膝蓋、腰部就隱隱作痛，連坐骨神經痛也變得嚴重，讓人不論坐著躺著都不舒服？根據研究指出，低氣壓和高濕度會使組織膨脹，減少神經周圍的空間，可能引起不適感。對此，醫師表示，可以透過採取適當預防和管理措施，緩解因天氣變化引起的不適。

推拿、指壓、按摩是不少人忙碌之後消除疲憊的好方法，但醫師提醒，如果按摩後發現脊椎異常痠麻，要留意可能是傷到脊椎了！一名年僅21歲的搬家工人林男，某次在按摩師按壓下背時，突感右腳痠麻，過幾天竟軟腳，連油門也踩不了，就醫才發現椎間盤突出已嚴重壓迫神經，所幸經神經外科醫師開刀治療後改善，恢復健康。

椎間盤突出痛到不行，內視鏡減壓手術能改善！55歲江先生在一次意外中背部受傷，經歷嚴重背痛2個月，並且因為坐骨神經痛及麻木無法跨步走。當時患者接受了核磁共振檢查，發現五腰椎第一薦椎「椎間盤突出」經醫生建議手術，但因為工作無法長期請假及擔心家計無法負擔，進而接受復健及藥物的保守治療，在幾個月內疼痛的確慢慢減緩，卻未曾消失。

曾有研究指出，約有8成的民眾一生中至少有1次下背痛的經驗，尤其越來越多人因為久坐加上姿勢不良，導致腰痠背痛的症狀接踵而來，這些都可能是椎間盤突出前的警訊。若是繼續忽視，當椎間盤突出越來越嚴重，就有可能發生像是間歇性跛行、坐骨神經痛等症狀，當椎間盤突出壓迫神經太久或過於嚴重時，甚至有可能下半身癱瘓。

33歲歲斐先生是工廠機台操作員，1年多前工作時下背感到不舒服，左腳大腿及小腿後側有麻痛感，本以為工作勞累，但休息幾日不見好轉，疼痛及麻痺反而加劇，連日常走路，上下樓梯都感到疼痛，睡覺也無法平躺，持續忍耐到工作與生活大受影響後，才來台中慈濟醫院就醫。

懷孕期間由於日漸擴大的子宮，讓懷孕媽媽的腰背等部位，被迫承受好幾倍的重量；到了產後，媽媽忙於照顧寶寶、整理家務，為免造成永久性的傷害，準媽媽應重視腰痛所發出的警訊。《優活健康網》特選此篇，整理懷孕媽媽在孕期中出現的常見症狀，以及有效緩解方法。

冬天早、晚天氣變涼，長輩筋骨痠麻痛常到復健科門診，典型症狀是沿著腰部、臀部向大腿、小腿延伸的痠麻痛。醫生歸納多為坐骨神經在腰部受到壓迫造成的神經發炎，也有可能因血液循環變差、床鋪太軟或退化等問題，建議熱、電療並做好保暖。

腰背痛的原因百百種，其中「椎間盤突出」是常見的原因，常見症狀有肩頸痠痛、手麻、刺痛，肩頸、手臂和手指也可能會出現發麻和無力的情況。中醫師表示，若腰部長期痠痛，可能要注意是否是椎間盤突出導致，民眾平常也可以透過簡單的小動作來檢測。要注意的是，若腰部長期不適，最好還是就醫治療。