#慢性腎臟病

慢性腎臟病照護研討會登場  專家齊聚助力第一線照護人員

慢性腎臟病照護研討會登場 專家齊聚助力第一線照護人員#慢性腎臟病

腎臟專科醫師、營養師與衛教師交流最新照護策略 腎臟病防治基金會(後簡稱腎基會)延續往年經驗,於10月再度舉辦「腎臟病照護研討會」,邀集腎臟專科醫師、營養師與腎臟病衛教師進行專業交流,共同探討慢性腎臟病最新治療趨勢與病人照護策略。課程內容涵蓋慢性腎臟病流行病學、藥物治療、食安風險、糖尿病腎病變飲食原則與腎臟病患者飲食衛教策略,期望協助腎臟病衛教師在第一線提供更全面的病人照護。 腎基會執行長林裕峯以「慢性腎臟病的流行病學」為題,分析近年國內外透析及慢性腎臟病盛行率、臺灣慢性腎臟病照護發展史與治療現況。其中新發透析患者主診斷為糖尿病比例高達47.7%,由此可知糖尿病造成的腎病變亦是關注重點。他指出,如腎基會長年所推動的,早期篩檢與轉介至醫療體系治療仍是防治關鍵。 圖/腎基會執行長林裕峯分享基金會過去十年來篩檢活動的結果分析,此結果也刊登於BMJ Open 醫師提醒:重組肉、注脂肉屬高磷食物 腎病患者應避免 林口長庚醫院毒物科主任顏宗海醫師分享了慢性腎臟病藥物治療「四本柱」,腎友若能搭配使用,可有效減緩腎功能惡化速度。除了藥物治療以外,他提醒衛教師應關注加工肉品對腎臟病患者的潛在影響。他指出,市面上常見的注脂肉與重組肉雖外觀與口感與高級肉品相似,但製程中經過加工處理與食品添加劑使用,對健康存在潛在風險。 注脂肉是將脂肪與乳化劑打入肉中以增加口感,長期攝取可能導致膽固醇升高;而重組肉則利用磷酸鹽等黏著劑拼合碎肉而成,屬於高磷食物(且吸收率接近100%),建議慢性腎臟病與洗腎病人應儘量避免。顏醫師也強調,這兩類肉品皆屬加工食品,民眾若食用務必徹底煮熟,以免增加食物中毒風險。 圖/腎基會監察人顏宗海於研討會中分享最新慢性腎臟病藥物治療「四本柱」以及破解常見的食安迷思 飲食衛教從生活出發 建立病人可持續的飲食計畫 腎基會李承翰營養師以「糖尿病腎病變的飲食原則」為主題,介紹最新國際與國內營養指引,指出飲食衛教不應一味強調禁止,而是協助病人找出能吃、也願意吃的食物選擇。他強調,唯有讓病人參與飲食計畫的討論,才能提升配合度並建立長期可持續的飲食習慣。 腎基會吳苡璉腎臟病衛教師則分享,從食物份數出發調整腎友飲食,是兼顧蛋白質控制與熱量充足最簡單且實用的方式。先幫腎友算出一天可以吃的六大類食物份數,再分配到三餐裡,飲食計畫更直觀、也更容易執行。 她指出,衛教師在衛教時應了解飲食建議背後的原理,例如「腎友主食多選擇米食、少選擇麵食」是因為米飯的蛋白質比麵食少一點,對尚未透析的腎友來說較為適合。了解各項建議的原理之後,衛教師就能協助病人靈活應用在日常飲食中——舉例來說,腎友偶爾一餐想吃麵,也能透過調整其他餐次的份量,來平衡整天的蛋白質攝取,讓飲食更彈性、更可持續。 吳衛教師強調,衛教不應將標準化建議套用在病人身上,而是從病人的生活出發,找到最能落實的方式。 強化第一線照護力 腎基會持續深耕教育推廣 從會後回饋中可見,多位衛教師表示此次參與研討會獲益良多。透過研討會,不僅了解最新照護指引,也從講師分享中了解如何將理論落實於日常衛教,讓自己的「衛教武器庫」更為多元且實用。 腎基會表示,醫療人員是民眾與病友最信任的夥伴,唯有持續精進專業知識,才能在第一線提供正確資訊、守護健康。未來也將持續舉辦相關研討會,協助更多醫療同仁在生活情境中實踐照護理念。 更多活動資訊,請關注腎基會官網及FB粉絲專頁。 圖/由財團法人腎臟病防治基金會舉辦的「2025慢性腎臟病照護研討會」於2025年10月26日圓滿落幕,講師及與會者齊聚一堂,共同為提升慢性腎病照護品質而努力

「三高」沒顧好,小心成「末期腎病變」!醫示警:出現症狀恐已中晚期

「三高」沒顧好,小心成「末期腎病變」!醫示警:出現症狀恐已中晚期#慢性腎臟病

慢性腎臟病早期症狀不明顯,被稱為「沉默殺手」。依據衛福部2024年死因統計,腎臟相關疾病已成為國人十大死因第九位,每十萬人口約有24.3人因此喪命。另,台灣醫療研究團隊發表於《Frontiers in Medicine》(2021)研究顯示,高血壓者罹患慢性腎臟病風險約為一般人的2.2倍,高血糖者約為2.9倍,顯示三高控制不良與腎損害有密切相關。

腎臟病防治基金會走入校園 用遊戲與口訣教孩子守護腎臟健康

腎臟病防治基金會走入校園 用遊戲與口訣教孩子守護腎臟健康#慢性腎臟病

從小培養滴水穿石的健康習慣 讓腎臟保健觀念深根發芽 健康習慣的力量如同滴水穿石,唯有從小培養,才能累積長久的改變。財團法人腎臟病防治基金會(後簡稱腎基會)攜手台灣阿斯特捷利康(AstraZeneca,簡稱台灣AZ),日前於國光國小舉辦「腎力學堂」健康講座,透過遊戲與口訣,陪孩子們學習守護腎臟健康,讓良好習慣在生活中深根發芽。 圖/慢性腎臟病的十大高風險族群口訣 腎基會衛教師吳苡璉以「胖唐老鴨熱 心要痛死焉」十字口訣介紹慢性腎臟病的十大高風險族群,幫助孩子們記住哪些人需要特別留意腎臟健康: 胖:肥胖者 — 體重過重會增加代謝負擔,讓腎臟長期超載。 唐:糖尿病患者 — 血糖控制不佳會造成腎臟血管病變,是常見的致病原因。 老:65歲以上長者 — 年齡增長使腎絲球過濾率自然下降,需定期追蹤腎功能。 鴨:高血壓患者 — 長期血壓偏高會損害腎絲球結構,導致腎功能受損。 熱:暴露於高溫環境者 — 熱傷害與脫水會造成腎臟損傷,氣候變遷使高溫越高,熱傷害風險更高。 心:心血管疾病患者 — 心臟功能不佳會影響腎臟灌流,心腎互為影響。 要:不當用藥者 — 長期自行服藥或服用來路不明藥物,恐對腎臟造成永久損害。 痛:痛風患者 — 尿酸結晶會堆積於腎臟,引起結石或慢性發炎。 死:有腎臟病家族史者 — 遺傳會提高發病風險,應定期檢查。 焉:吸菸者 — 吸菸會升高血壓、改變腎臟血流,加速腎功能惡化。 吳苡璉衛教師提醒,了解自身與家人的健康風險,是守護腎臟的第一步。她鼓勵孩子們將今天學到的知識帶回家,提醒長輩與家人注意生活習慣,一起守護腎臟健康。 圖/腎臟病防治基金會透過遊戲問答與學童互動,讓孩子在歡樂中學習腎臟保健知識。 講座中,孩子們透過遊戲學習腎臟的功能與保健知識,並在互動中加深印象,成為家庭中的「小小健康推廣員」,將正確的健康觀念傳遞給更多人。 活動最後,講師以「85210健康密碼」作為結語,幫助孩子牢記健康生活方式: 「8」每天睡滿7-9小時 「5」天天攝取5份蔬果 「2」螢幕使用時間不超過2小時 「1」每天運動30分鐘至1小時 「0」不喝過量含糖飲料 腎基會表示,守護腎臟健康要從小做起。生活習慣的力量雖看似細微,實能如滴水穿石般長久發揮影響。透過「腎力學堂」深入校園,希望孩子們不僅學會愛護自己的腎臟,也能將健康理念延伸至家庭與社區,讓腎臟健康的觀念從校園萌芽,持續茁壯。 活動中,腎力學堂的靈魂人物——腎臟寶貝小力也現身陪伴孩子們學習,透過活潑的形象與互動,讓腎臟保健不再遙遠生硬,而是充滿趣味與溫度。小力不只是課堂上的吉祥物,更是孩子們心中守護健康的小英雄。 圖/腎臟病防治基金會與台灣阿斯特捷利康攜手推動「腎力學堂」校園健康教育,共同守護下一代的腎臟健康。 圖/(圖左二至左四)財團法人腎臟病防治基金會董事 王娟娟、臺灣阿斯特捷利康股份有限公司總監 Nick、財團法人腎臟病防治基金會營運長 吳苡璉

「211餐盤」怎麼吃最有效?醫揭3大重點:便當火腿、香腸換滷豆干

「211餐盤」怎麼吃最有效?醫揭3大重點:便當火腿、香腸換滷豆干#慢性腎臟病

連假剛過,許多人大吃大喝完要開始認真減重,但為什麼一樣是照著「211餐盤」飲食,有些人能輕鬆瘦下來,有些人卻努力許久仍看不到明顯成果?醫師指出,飲食關鍵往往不在餐盤比例,而在於食材的加工程度,研究指出,即使是標榜健康的超加工食品,減肥效果仍遠不及原型食物,以下整理餐盤「3大重點」吃對不怕胖。

2025「腎鬥士永恆保衛戰」第二屆盛大登場 推動創新遊戲化學習平台 落實腎病防治教育向下扎根

2025「腎鬥士永恆保衛戰」第二屆盛大登場 推動創新遊戲化學習平台 落實腎病防治教育向下扎根#慢性腎臟病

台灣慢性腎臟病盛行率高達12%,長期位居國人十大死因之一,且初、中期幾乎無明顯症狀,造就了低認知率。為深化腎臟保健教育、向下紮根健康觀念,財團法人腎臟病防治基金會(簡稱腎基會)攜手臺灣阿斯特捷利康(AstraZeneca, 簡稱臺灣AZ)自2023年起,透過遊戲化學習平台PaGamO,以數位教育的方式導入腎臟保健任務與全台電競挑戰。今年邁入第二屆,持續以「寓教於樂」方式,將腎臟病防治知識深植學童生活日常。

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」#慢性腎臟病

一位65歲病人,糖尿病控制良好,血糖和糖化血色素都在正常範圍,但他認為回診太麻煩,改為在附近藥局買藥服用,半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%,腎功能嚴重惡化,尿蛋白也超標,已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒,腎臟代償能力強,即使腎功能已流失,身體功能仍維持正常,因此糖尿病腎病變,成為容易被忽視的慢性病變之一。

西芹汁風潮下,慢性腎臟病患者該如何安全飲食?營養師提醒:勿輕易跟風

西芹汁風潮下,慢性腎臟病患者該如何安全飲食?營養師提醒:勿輕易跟風#慢性腎臟病

隨著健康飲食風潮興起,西芹汁因被宣稱具有排毒、降血壓及促進新陳代謝的效果,成為近來熱門的飲品選擇,吸引許多民眾嘗試將其納入日常飲食中。 不過,對於慢性腎臟病(Chronic Kidney Disease, CKD)患者而言,這股潮流可能隱藏健康風險。財團法人腎臟病防治基金會李承翰營養師指出,慢性腎臟病患者排除鉀的能力會下降,如果大量攝取西芹汁,可能會導致高血鉀,嚴重者甚至引發心律不整等危及生命的後果。 李營養師提醒,慢性腎臟病患者應謹慎評估任何新興飲食法,適合一般健康族群的飲食法,不見得適合腎友,尤其是近期流行的健康飲品西芹汁。高鉀飲食對腎友的危害不容忽視,建議務必先諮詢腎臟科醫師及營養師,根據自身腎功能與電解質狀況調整飲食。 此外,慢性腎臟病患者除了控制蛋白質、鈉、磷、鉀的攝取外,維持均衡飲食及充足熱量,配合適當運動與良好生活習慣,也是維持腎臟功能的關鍵。衛教團隊強調,慢性腎臟病患者控制不宜自行嘗試流行飲食法或偏方,應與醫療團隊密切合作,建立個人化飲食計畫,才能穩定腎功能、提升生活品質,也可有效避免因使用錯誤方式,而導致病情加速惡化。 過去常認為「腎臟病沒藥醫」,但隨著醫療的進步,現已有多種藥物能有效延緩腎功能惡化。為協助腎友及家屬深入了解糖尿病腎病變的關鍵治療,腎臟病防治基金會將於7月19日(週六)邀請新北市立土城醫院腎臟科蕭景中主任主講相關專題講座,歡迎有興趣的朋友踴躍報名參加,透過專業講解與交流,一起守護我們的腎臟。 ● 講座報名連結:https://neti.cc/b4Kbpob ● 活動時間:2025/07/19(六) 13:30-16:30 | 報到時間13:00 ● 活動地點:萊客共享空間(北車館) 805教室(台北市中正區許昌街42號8樓 ● 限額:60名(數量有限,盡速報名!) ● 講座相關問題請洽:財團法人腎臟病防治基金會 02-2211-6322

從誤解到理解,從孤單到同行!「豐腎食堂」陪伴腎友穩定守護腎健康

從誤解到理解,從孤單到同行!「豐腎食堂」陪伴腎友穩定守護腎健康#慢性腎臟病

慢性腎臟病(CKD),是一場漫長的抗戰。為了幫助更多腎友走出對疾病的誤解與恐懼,財團法人腎臟病防治基金會特別舉辦「一起聊腎事」腎友衛教講座,邀請醫師、營養師與衛教師共同分享,如何正確認識CKD,並在生活中落實自我管理。透過專業知識的傳遞與腎友彼此的交流互動,希望為患者帶來實質幫助,並建立支持網絡,讓腎友在面對CKD的路上不孤單,成為「豐腎食堂」服務計畫的最佳註腳。 慢性腎病不等於洗腎!錯誤認知反而加速病情惡化 許多人一聽到腎臟病,便立刻聯想到「透析」或「洗腎」。然而,衛生福利部雙和醫院副院長吳美儀醫師指出,慢性腎臟病其實分為五期,大多數患者並不一定會走到透析這一步,越早發現問題、就越容易治療,曾有一名50歲女性雖然腎功能正常,但卻出現大量的蛋白尿,後續檢查後發現是「膜性腎絲球病變」,即時治療後尿蛋白漸漸消失,順利阻擋了惡化,也免於進展成CKD。 當社會普遍將CKD與透析畫上等號時,這種錯誤認知往往讓患者產生過度恐懼,甚至逃避診斷與治療,反而加速病情惡化。因此,持續推廣正確的腎臟病衛教非常關鍵,幫助患者以平常心面對,理解CKD如同高血壓、糖尿病一般,是需要長期管理的慢性疾病。當患者能用更理性的態度看待疾病,就能積極配合治療與生活管理,安心邁步前行。 事實上,許多患者在獲得充分衛教、落實健康與飲食管理後,成功延緩了腎功能惡化的速度。吳美儀醫師強調,腎臟病的照護絕非孤軍作戰,從醫師診療到營養師與衛教師的多方協助,缺一不可。舉例來說,即便數據如eGFR並未明顯改善,但只要能維持穩定,就已經是治療的好成果。因此,建立信心、持續努力,對於CKD患者來說格外重要。 圖/衛生福利部雙和醫院副院長 吳美儀醫師 腎病飲食禁忌多?營養師:其實大多天然食材皆可攝取 正是基於這樣的理念,基金會推出「豐腎食堂」服務計畫,期待成為醫院與腎友之間的溫暖橋樑。透過多元化的教育資源,豐腎食堂幫助腎友掌握個人化的飲食調整策略。財團法人腎臟病防治基金會營養師李承翰指出,腎臟病飲食絕非簡單遵循一般健康飲食即可。 由於CKD患者需要在不同病程階段調整蛋白質、磷、鉀的攝取量,若不依循專業建議,輕則營養失衡,重則加重腎臟負擔。不過,許多腎友誤以為「吃得越少越安全」,結果導致熱量攝取不足,體重急速下降,肌肉跟著分解並產生更多含氮廢物,使腎功能惡化速度更快。營養師李承翰也提醒,只要避開加工食品,天然食物中只有楊桃是不能吃之外,其他食物仍可適量攝取,飲食限制應配合個人體質與檢驗結果調整,避免不必要的恐慌與誤區。 圖/財團法人腎臟病防治基金會 營養師李承翰 建立腎友支持網絡 在對抗CKD路上「不孤單」 除了營養指導,「豐腎食堂」也用心打造腎友間的交流空間。講座活動中,腎友們用便利貼寫下自己面對疾病的心情寫照,「為什麼是我?」「緊張與無助」是多數人的共同情緒。然而,當彼此坦誠分享經驗時,不僅釋放了壓力,也讓參與者感受到:「原來,我並不孤單。」有腎友分享,雖然生活中的飲食少了美味的大塊排骨、大雞腿,但這樣的選擇背後,是為了守護健康的努力。只有同樣經歷的人,才能真正理解這份堅持。 基金會也深知,正因社會上對腎臟病的誤解與恐懼,腎友們才需要一個穩固且安心的支持網絡。透過FB臉書社團與實體講座交流,基金會串連起彼此關心的力量。當腎友遇到假資訊或詐騙陷阱時,社群裡的夥伴也能相互提醒、共同守護正確知識。 財團法人腎臟病防治基金會衛教師吳苡璉表示,「慢性腎臟病的照護就像是一場馬拉松,會有反覆、會有掙扎,但請記得拍拍自己的肩膀,告訴自己:『你已經做得很好了。』」基金會也在課程中導入正念呼吸練習,協助腎友正向面對疾病與情緒波動,建立堅強的內心力量。 「豐腎食堂」的核心,不只是提供專業的飲食與衛教資源,更是陪伴每一位腎友走過茫然無助時刻的溫暖港灣。未來,財團法人腎臟病防治基金會也將持續推動更多講座與交流活動,讓每位腎友都能擁有知識的力量、同伴的支持,以及面對疾病的勇氣與希望。 圖/財團法人腎臟病防治基金會 衛教師吳苡璉

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