12歲的雯雯長期使用網路，常常晚睡導致白天沒精神，上課無法專注。母親懷疑雯雯「網路成癮」，於是帶著她前身心科門診。雯雯透露，自己在學校的人際關係和課業並不良好，打遊戲比較有成就感，另外也喜歡在網路上與陌生人聊天，讓自己感覺比較不孤單，但有幾次在網友要求下將較為私密的照片分享給對方後，就變得十分不安且經常哭泣⋯⋯
#身心科
在台灣約有5%的青少年，因為焦慮症、思覺失調症、自閉症或注意力不足過動症等精神疾患而拒學。北榮醫療暨特教團隊過去20年來，創立全台唯一的青少年日間病房《向日葵學園》，落實「在醫院上學」方式，透過精神復健和教育計畫的整合性治療，幫助超過2,000名兒少返回校園，協助他們完成國、高中學業，並可取得同等學歷。
春節假期結束準備開工啦！長達10天的春節連假結束，面對開工總是有些不安和憂鬱，你患上「收假症候群」了嗎？通常收假症候群心境上無法自我調適，生理健康也會連帶受影響，面對這種狀況，建議儘早「收心」應對。對此，身心科醫師也分享「收心3招」與「充電3招」，協助民眾調整身心，回歸規律生活。
雖然冬至過了，但冬天還沒結束，每天的日照時間一樣很短暫，人的心情好像也跟著憂鬱了起來。醫師表示「季節性情緒失調」常見於秋冬季節，容易有憂鬱、無力、心情不好的症狀，但只要透過「4步驟」就能預防情緒波動，幫你找回冬日好心情。
憂鬱症發作的患者，總獨自經歷無限循環的黑暗期，不知道明天在哪裡⋯甚至每天都有想死的念頭。首位長期於網路推動「#精神疾病去汙名化」的倡議者洪子如，於《除了病，我一無所有》刻劃憂鬱症、躁鬱症、PTSD第一手的狀態與感受，並讓你了解「想死」也是一種解脫。以下為原文解析。
每個人都曾有悲傷、失落、痛苦的時候，即使有的傷口無法輕易療傷，但你永遠不是獨自一人。首位長期於網路推動「#精神疾病去汙名化」的倡議者洪子如，在本書刻劃憂鬱症、躁鬱症、PTSD第一手的狀態與感受，陪著你在黑暗中找到光芒。以下解析來自《除了病，我一無所有》原書摘文。
當親人慢慢變老，我們可能還沒太深刻的感覺，直到他生了一場病，親眼看見明明是位一直關心你、照顧你的大人，卻在一夕之間變成了生活完全無法自理、甚至連自己兒女都認不得的孩子。知名律師呂秋遠日前在臉書上，道出了媽媽生病過程中的複雜心情，最後也整理出當家人生病，應該如何面對的10個心得，希望提醒自己、也提醒正在看這篇文章的你。
最近台灣民眾最關心的活動，除了正在進行如火如荼的世界盃足球賽外，就是本週六將舉辦的九合一大選舉，隨著時間逼近，不管是賽況和選情都更加激烈，你的身心健康還承受得了嗎？許多人因為緊張、焦躁、開始失眠。有身心科醫師就提醒，想要緩解情緒壓力，可善用以下7種方法，幫助排除壓力源，恢復生活彈性。
