台灣人幾乎人手一杯手搖飲料，這樣的「手搖文化」雖然豐富了生活中的小確幸，卻也成隱藏版的健康殺手。日前，罐裝無糖飲免貨物稅三讀通過，有助按下變胖暫停鍵。專家呼籲未來應擴及手搖飲，建立一致的無糖免稅機制，將含糖飲料稅收專款用於健康促進與預防保健，以降低全民糖攝取，提升整體健康水準，讓推動全民減糖更有力。
#肥胖
炎炎夏日，不少人習慣以冰啤酒消暑，但長期下來可能埋下健康隱憂。醫師指出，過量飲酒容易引發脂肪肝、高血壓及性功能障礙等3大常見男性健康問題，恐增慢性病與死亡風險。飲酒雖非完全禁止，但應以小酌為宜，不可低估酒精對身體的長期影響，若有相關症狀，建議儘早就醫評估，避免疾病惡化。
全台灣有約一半的成人有過重及肥胖的問題，據調查卻僅有不到兩成的患者願意就醫取得專業協助。大眾是否認為肥胖是自己的問題、還是不認為肥胖是疾病而需要就醫? 日前坎城國際創意節Future Young Lions獲邀舉辦《沉重的真相 大專青年創意影片競賽》，邀請大學生拆解問題並且拍攝影片。共獲26部符合初賽資格之作品，全數上線官方頻道。即日起至 8 月 11 日，邀請全民擔任評審。 本次競賽吸引超過百位橫跨設計、傳播、醫藥等不同專業背景的學生組隊參賽，坎城國際創意節台灣官方代表賴治怡指出：「許多作品從日常生活中的小細節出發，或以親友真實經驗、社會實驗手法、反諷調性等多元呈現，從年輕世代的新視角探索社會對肥胖的迷思與偏見，觀點鮮明、創意十足。」 主辦單位邀請全民用按讚以及評論方式表達對於這些影片的看法，觀眾的點閱、按讚與留言等，最終將結合專業評審團反饋決選出決賽名單。此次競賽的評審團陣容橫跨廣告、公關與國際創意獎領域，包括坎城國際創意節評審、坎城國際創意節金獎團隊得主及台灣諾和諾德企業代表，從多元的視角給予參賽學生專業的評價。 初賽結果及晉級名單將於 8 月 15 日公布於競賽官方Instagram帳號，歡迎大家到競賽官方YT頻道觀看作品並留下評論：https://www.youtube.com/@competitiontaw2025。 更多資訊請見IG：@competitiontaw2025。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
58歲的王小姐平時有使用荷爾蒙藥物，因工作關係需長時間久坐於電腦前，近期又因出差搭乘多次長途飛機，返國後她發現左小腿腫脹、疼痛，還伴隨發熱與緊繃感，就醫檢查竟確診為深層靜脈栓塞（DVT），也就是血管內出現血塊堵塞的情況。醫師指出，若未及時治療，恐將演變為肺栓塞，後果不堪設想。
夏日來襲，想要自信展露身材，輕鬆駕馭短褲、背心、比基尼，體態的管理成了首要功夫！現代人工作生活忙碌，鮮少時間規劃運動計畫，使得多數人會從飲食、中醫調理等方面尋求瘦身輔助。中醫盛行的「埋線瘦身療法」到底是什麼？哪些族群不適合？日常飲食搭配守則又有什麼要點？《優活健康網》特選此篇中醫師解答5大觀念。
產後身材走樣是許多媽媽會面臨的困擾，擔心自己無法快速地回到產前的模樣，往往用錯方法瘦身，不但可能造成減重成效不佳，甚至會影響產後恢復與哺乳狀況。想要產後瘦身，《優活健康網》特選此篇，初鳴堂中醫診所中醫師周宗翰教你透過排濕、調肝、養脾腎4大原則，自然提升代謝力，溫和瘦身不傷身。
肥胖是一種慢性病，不只會造成體能衰退，還可能會導致各種心血管和代謝等疾病。依照國民健康署的統計，台灣成年人的過重及肥胖率已經上升到50%，相當於每2個成年人中就有1位過重，因此民眾不可忽略肥胖問題。《優活健康網》特摘此篇分享減重手術的適合族群及注意事項。
