#肥胖

體態超標 帶來腦、心、肝、膝危機 危機四角色躍上臺中國家歌劇院壺中居外牆 台灣諾和諾德 臺中國家歌劇院共同點亮健康意識

體態超標 帶來腦、心、肝、膝危機 危機四角色躍上臺中國家歌劇院壺中居外牆 台灣諾和諾德 臺中國家歌劇院共同點亮健康意識#肥胖

在本月23日晚間起連續三晚,台灣諾和諾德與臺中國家歌劇院共同舉辦「看得見的體型 看不見的健康危機」動態藝術,雙方認同提升大眾對健康的重視,推廣SDGs 3促進各年齡層健康生活與福祉。這次公益活動,結合臺中標誌性建築—臺中國家歌劇院外觀壺中居造型曲牆,透過幽默逗趣的動作與強烈風格的角色設計,以兼具藝術化且具寓教於樂的投影,吸引市民駐足觀賞,提升民眾對健康議題的認知與參與。 台灣諾和諾德醫學研究、法規、品保、衛教暨藥物安全處 邱仲民處長表示,「大眾對於超標體型多與外觀、美觀連結,卻不一定知道肥胖與超過200種疾病相關。非常榮幸能獲得臺中國家歌劇院首肯,共同合作這次藝術呈現,提醒大眾看見肥胖帶來的健康危機,進而願意採取改變。」台灣諾和諾德更規畫在暑假期間,邀請大專院校個人或組隊挑戰製作影片,喚醒大眾對於體態超標帶來健康威脅之意識。 腦、心、肝、膝四角色 揭露肥胖的真相 承辦此次藝術影片製作的趨光影像創意總監 吳翔政表示,團隊在接下這個案子後,經歷多次辯證與修整,挑戰包括不希望讓民眾不舒服或給肥胖者標籤,又希望透過臺中國家歌劇院的獨特外觀,便以「誇張的設計,真實的自己」為理念,塑造出四個具有強烈個性的角色,透過幽默卻不失警示性的動畫敘事,提醒大眾,那些身體訊號,其實可能是肥胖所導致。 「腦」怒先生動作僵硬、四肢不協調,血管像被堵住一樣,卡頓又抽搐,象徵中風帶來的偏癱風險。BMI 35以上,腦中風、心衰竭猝死率都明顯上升, 顯示肥胖帶來的心血管健康危機不可不慎。 糖「心」小姐脾氣暴躁,並非壓力大,而是肥胖與三高息息相關,若因肥胖而導致血糖增高,身體器官就會像是泡在糖水中。影片中醫師關掉電視提醒她重視健康生活,她卻依然暴怒,陷入惡性循環。 「肝」苦先生腹部肥胖明顯,但仍不斷加班、久坐,假日也因為工作倦怠,全身疲憊不想動。腹部肥胖代表超標的內臟脂肪,最容易的就是出現脂肪肝,而運動、減重、飲食其實都能幫助脂肪肝的改善。 不要以為「膝」氣先生很輕盈!正因為肥胖導致他膝關節承受過多,走幾步氣喘吁吁,汗流浹背,動畫中他像顆氣球重心不穩,醫師協助他穩住,提醒民眾,其實應該主動尋求醫師的協助,別錯失及早介入的良機。 台灣諾和諾德邱仲民處長表示,四位角色呈現的徵兆正是肥胖對生活與健康的雙重威脅,看的到的外觀肥胖,其實也同時在體內威脅著健康,提醒民眾進一步避免演變成腦、心、肝、膝四大健康危機。 台灣諾和諾德邀請學生 創意衛教影片 台灣諾和諾德即將延續這份跨界合作精神,邀請更多元的夥伴給予衛教創意,將由坎城國際創意節Future Young Lions協助,舉辦大專青年創意影片競賽,主題是Truth About Weight沉重的真相,可關注坎城創意節臺灣官方代表之粉絲專頁(https://www.facebook.com/kleinerfisch.tw),近期將公布更多競賽相關資訊。台灣諾和諾德肥胖症事業 張志豪資深處長表示,「創新常常是透過腦力激發以及跨界合作而來,期待看見學生的創意,共同在台灣推動更好的疾病衛教方案。」

一餐沒吃白米飯,就感覺吃不飽?教你「不發胖吃法」每天●●碗就夠

一餐沒吃白米飯,就感覺吃不飽?教你「不發胖吃法」每天●●碗就夠#肥胖

台灣人愛吃白飯,但白飯有哪些營養你知道嗎?常常說減肥不能吃白飯這種精緻澱粉,到底飯要怎麼吃才不會發胖?《優活健康網》特選此篇,介紹白米飯不僅擁有豐富的礦物質和營養素,也是人體不可或缺的熱量來源,每天的白米飯攝取建議量約為1.5到3碗飯,如過怕血糖升高,可以改吃胚芽米或糙米飯。

腎結石、膀胱結石⋯好發男性40歲後!醫示警:「肥胖女性」風險更高

腎結石、膀胱結石⋯好發男性40歲後!醫示警:「肥胖女性」風險更高#肥胖

腰痠背痛以為是姿勢不良?當心尿路結石找上身!結石是泌尿道常見疾病,隨著結石位置不同,會造成腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等,症狀也有所差異,有些甚至無特別疼痛感,一但發作就會疼痛難耐,且說不出確切位置的腰部痠痛,造成患者生活上的困擾。泌尿科醫師提醒,6大高風險族群應特別當心。

腰圍超過80公分,恐有心血管風險!醫教1招「擁抱媽媽」簡易測量

腰圍超過80公分,恐有心血管風險!醫教1招「擁抱媽媽」簡易測量#肥胖

母親節前夕,關心媽媽健康是首要任務!家醫科醫師提醒,成年女性應注意產後和更年期等兩大「易肥胖時期」,若腰圍標準若超過80公分就是肥胖,腰圍反映內臟脂肪多寡,過多將提高心血管疾病、糖尿病等慢性病風險;研究也顯示,女性腰圍每增加10公分,心血管疾病風險將上升3.4%。建議民眾可用1招「擁抱媽媽」多了解母親的腰圍是否有超標。

從「腸」計議,「胃」你把關,「營」任而解 -三總多專科整合 成功打造標準化減重新典範

從「腸」計議,「胃」你把關,「營」任而解 -三總多專科整合 成功打造標準化減重新典範#肥胖

面對肥胖引發的慢性病浪潮,三軍總醫院減重代謝暨體重管理中心在徐國峯主任帶領下,整合內外科專科醫師、營養師、護理師與特色中心資源,推動標準化、個人化並重的肥胖治療模式,打造全台領先的整合型照護平台。 根據世界衛生組織資料,肥胖與第二型糖尿病、心血管疾病、癌症等慢性疾病高度相關,已成全球公共衛生的重大挑戰。三總減重中心以「跨團隊、全照護」為核心理念,導入多專科協作模式,提供飲食、運動、藥物、內視鏡與手術等多層次介入策略,並推行醫病共享決策(Shared Decision Making, SDM),提升治療依從性與長期療效。 中心強調治療的可追蹤性與實證基礎,也累積了許多臨床成功案例。例如,一名初診時體重高達180公斤、BMI為60.1的男性患者(身高173公分),合併糖尿病(HbA1C:8.5)、高血壓、高血脂、重度脂肪肝及重度睡眠呼吸中止症。在接受中心團隊評估後,經由醫病共享決策進行生活型態調整與減重手術,並接受術後整合式追蹤照護。 術後僅15個月,該名患者體重已降至80公斤,BMI改善至26.7,體重減輕達100公斤。更令人振奮的是,其多項共病症狀幾乎完全緩解:血糖回穩(HbA1C:5.4),血壓與血脂皆恢復正常,脂肪肝由重度改善為輕微,且已無睡眠呼吸中止症狀,生活品質顯著提升。 徐國峯主任指出,中心治療策略依據個人健康狀況量身訂製,包括: 生活型態調整:設有營養師門診,提供個別化飲食與運動指導。 藥物輔助:開立經TFDA核准之減重藥物,作為非侵入性治療手段。 內視鏡減重治療(EBT):包括POSE 2.0、ESG及胃內水球,由徐主任與陳宣位、陳保中醫師共同執行,為台灣少數能提供跨科內視鏡手術的醫療團隊。 微創手術治療:針對符合國際適應症之患者,提供腹腔鏡與達文西機器手臂輔助的手術選項。 為確保療程安全,中心所有侵入性治療均於手術室進行,並由麻醉專業團隊全程監控,配合術後加速康復(ERAS)機制,提升整體照護效率與病人滿意度。 除臨床服務外,三總減重中心亦積極投入研究創新。中心所發展的「單吻合迴腸雙通道胃繞道手術(SASI)」技術已發表於國際醫學期刊,展現其在減重手術領域的領導地位。 徐主任強調,減重不應僅止於體重控制,更重要的是整體健康的改善與長期維持。中心未來將持續推動整合式治療與教育訓練,致力成為台灣肥胖醫療與學術的雙重重鎮。

減肥不用每天算熱量!日常「2習慣」就能變瘦:早餐吃蛋、每天睡飽

減肥不用每天算熱量!日常「2習慣」就能變瘦:早餐吃蛋、每天睡飽#肥胖

想要減肥的人,或許可從每天精打細算食物熱量的惡夢中醒來了,研究發現,只要睡飽一點,減肥其實很簡單,另外,也有研究建議,早餐吃蛋,控制體重更簡單。《優活健康網》特選此篇,美國研究證實,睡眠充足可以抑制肥胖基因活動,對於天生易胖體質者,睡眠很可能就是最好的減肥方式。

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