誰說聖誕節只能喝熱紅酒？想要異國風情，自製紅酒燉梨、潘德匹斯香料蛋糕這2道甜點也很搭！中醫師指出，許多人喜歡在聖誕節喝杯香料紅酒暖身體，而紅酒燉梨就是熱紅酒的進階版，不僅可以搭配肉桂養生，也能品嘗甜蜜滋味。若不喜歡酒味的人，也能自製潘德匹斯香料蛋糕，口感介於麵包與蛋糕之間，烤過之後淋上蜂蜜吃更美味。

好主管絕對不會拿「不適當」的事來要求員工，《104職場力》根據中外的一些研究報告、討論，整理出10件看起來微不足道，但其實都攸關職場細微的人際相處，只要多一點點同理心，就能避免很多衝突爆發，減輕人事任用、領導管理上的問題。

50多歲的光哥感染愛滋至今已長達23年，常參加愛滋病友聚會的他，總會聽到病友們在討論慢性疾病治療之路並不順遂，例如有人因膝蓋退化想要換人工膝關節，卻被大醫院拒收，得特地從北部大醫院一一問到中部醫院，才能完成手術；另1位需要洗腎的糖尿病病友，也因為家附近的門診不接受治療照護，捨近求遠輾轉幾次還是找不到適合的醫療院所⋯⋯

面對天氣轉涼新冠病毒與流感的雙夾擊，兒童感染風險不容小覷，兒科醫師表示，疫苗仍舊是目前最有效的防疫工具之一。但目前不少家長仍對接種兒童新冠疫苗存有疑慮，本文特別邀請到專家替家長解惑。 林口長庚兒童感染科教授級黃玉成主治醫師表示，儘管近期的新冠病毒株導致兒童重症的比例與前幾年相比較低，但從美國的經驗或是台灣臨床上來看仍舊都還是有住院個案；特別要注意的1歲以下幼兒較易發生嚴重併發症，以國外統計數...

私密處總會感到又悶又癢，看了醫生也不見起效嗎？台灣夏天的高溫潮濕，讓女性私密處問題變得更加普遍。《優活健康網》特摘此篇中醫師余雅雯，從中醫角度剖析私密處問題原因，並提供食療及生活建議，最後5大私密處清洗小訣竅筆記請做好。

給孩子買玩具越多越好嗎？小心限制了他們的想像力！《優活健康網》特選此篇，有研究發現，玩具較少的孩子，不只身心更加健康，也更懂得運用有限的資源發揮想像力和創造力，更拉長了集中專注力玩玩具的時間；反之，玩具較多的孩子分散了注意力，玩具箱裝滿也可能會導致對物品的責任感減弱。

癢是異位性皮膚炎病患最大困擾，不僅會癢到無法入睡，對工作、生活、人際關係更造成巨大影響，皮膚科醫師表示，每個月都有1、2名異位性皮膚炎重度患者因為太癢皮膚抓到潰爛嚴重流湯流血到住院的程度，必須要將藥物包裹到全身治療才能獲得緩解。 汐止國泰綜合醫院皮膚科主任俞佑醫師表示，治療異位性皮膚炎時，類固醇藥膏和非類固醇藥膏各有其作用機制和重要性，必須要根據個人病況來決定，很多民眾常自己亂擦藥讓病灶變得...

全台有千萬人近視、約650萬人受「散光」所苦！眼科醫師提醒，散光多為遺傳導致，會造成影像散亂、視力模糊，影響日常生活。但到底散光該矯正嗎？散光幾度以上需要矯正？散光眼鏡、隱形眼鏡又該如何選擇？《優活健康網》整理相關資訊，並建議有散光問題的民眾，應由專業驗光師進行驗配，掌握個人化眼睛狀況，選擇合適的眼鏡。

早晨狂晨狂打噴嚏⋯小心過敏性鼻炎！天冷時不少民眾出現鼻子癢、鼻塞、鼻涕打不停等症狀，嚴重還會眼睛紅癢、咳嗽，懷疑自己是不是感冒了？其實，這些都是「過敏性鼻炎」發作的典型症狀，醫師指出，若想要改善過敏性鼻炎，建議可以從減少過敏原該始做起，若透過環境控制仍無法有效緩解，應及早就醫。