母親節即將來臨，很多家庭都早早預訂好餐廳，準備帶著媽媽去慰勞並歡度母親節，但卻有為數不少的媽媽不願意上餐館，惹得子女不開心說不懂他們感恩的心意，其實媽媽們不是不想去，也知道子女孝順，但對於原因真的是難以啟齒，追根究底共同的原因為尿失禁，擔心在外面上廁所需要等待不方便，甚至來不及就尿了出來，深怕毁了子女的美意，讓他們出糗。

一名75歲女性，9年前曾因嚴重頭暈、步態不穩就醫，當時被診斷為「與自體免疫甲狀腺炎相關之類固醇反應性腦病變」（Steroid-Responsive Encephalopathy Associated with Autoimmune Thyroiditis），在接受類固醇治療後症狀顯著改善。不料2026年1月中旬相同症狀再次發作。

幸福婚姻是從感情開始奠基，如果夫妻間可以磨合出一套相處之道，讓自己對另一半的不滿不要超過愛，那似乎是走的長久的秘訣。婚姻經營不容易，但其實維繫關係長久十分簡單，並非要多聰明的夫妻或是多有錢的伴侶才能擁有穩定的婚姻關係，只要讓彼此對另一半的不滿超過愛就可以了。《優活健康網》特摘此篇分享維持婚姻長久的秘訣。

現代生活中，稍不留意可能觸到環境汙染物、食品添加物或其他影響健康的毒素，如果身體無法及時的排毒，可能導致慢性疲勞、消化不良與便祕、皮膚暗沉長痘及免疫力下降等症狀。因此，如何透過適當的飲食與生活習慣提升排毒機能，維持身體健康，是許多人關心的話題。《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵分享排毒飲食以及生活習慣，改善健康從排毒做起。

近年泌尿科門診中，不少35歲以上男性在泌尿科門診向醫師反映，自認健康、生活規律的男性，卻開始出現一種說不上來的變化：「不是完全不行，但有時候會不如預期。」 台灣男性學暨性醫學醫學會秘書長暨好幸福泌尿科新莊院區院長張奕凱醫師分享，臨床上曾收治一名40多歲陳先生，當時太太陪伴一同就醫，陳先生表示自己生活規律、作息沒有大幅度變動，但卻發現近期親密互動時狀態卻不如以往理想，因而期待透過尋求專業醫師改...

當高齡化與身心障礙人口持續增加，照顧體系所面臨的壓力也日益明顯。對許多服務機構而言，如何在有限的人力與資源之下，讓照顧品質能夠長期穩定維持，已成為最現實的課題。 長期投入身心障礙服務的唐氏症基金會，近年開始將 ESG（環境、社會與治理） 納入整體發展策略。這樣的轉變並非出於品牌形象，而是從多年服務經驗中逐漸形成的共識：若缺乏對環境、制度與人力永續的整體思考，再好的照顧理念也難以長久。 ...

白帶魚是一種常見的洄游性魚類，無論是家庭餐桌或自助餐店都經常可見。其肉質細緻、油脂適中，不論煎、炸、煮湯或紅燒都相當美味。《優活健康網》特別整理白帶魚的相關知識，包含如何去腥、需不需要刮鱗，以及怎麼煎才能不破皮，讓你在家也能輕鬆煎出好吃的白帶魚。

總是沒時間運動？運動一定要維持30分鐘才有效？家醫科醫師李唐越認為，運動不一定要上健身房，也不必一次做很久，只要每周5天維持10分鐘的「運動零食」訓練，就能對身體產生實質改變。1個月後腰圍平均可減少1.5公分，2個月後腰圍小1吋，不僅可降低罹患代謝症候群風險，心肺功能也明顯提升。

新冠肺炎又要流行了？疾管署長羅一鈞28日表示，台灣過去兩年夏季皆出現新冠肺炎疫情，今年夏季不排除再有一波COVID-19疫情。為提前防範，政府將疫苗擴大接種措施延長至7月31日。另外，針對秋冬疫情，相關單位已規劃採購劑量更低、副作用更少的新劑型疫苗。

一名44歲未婚女性，持續2週感到腹痛、腹脹且食慾不振，原以為是腸胃不適，就醫檢查後竟在腹部發現直徑16公分的腫瘤，且癌症指數飆升至900單位／毫升。後續，醫院緊急安排手術切除子宮及兩側卵巢，術後病理報告證實為罕見的「同步性子宮內膜癌與卵巢癌」，在醫療團隊悉心治療下，病人至今復原狀況良好。