特別企劃:長壽秘訣

每天花10分鐘就能變長壽!居家必做「9個暖身運動」延緩身體老化

每天花10分鐘就能變長壽!居家必做「9個暖身運動」延緩身體老化

你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。

特別企劃:老夫老妻

和對方在一起,打嗝放屁樣樣來?盤點情侶變老夫老妻的「8個跡象」

和對方在一起,打嗝放屁樣樣來?盤點情侶變老夫老妻的「8個跡象」

從情侶變夫妻,總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀,不會一下子就表露無遺,當然在情侶階段就有同居習慣的例外,從害羞小情侶到老夫老妻,這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」,不過每個人的習慣都不同,大家參考看看即可。

家裡不囤物更舒適!二寶媽親測「不放垃圾桶」竟意外收穫1大好處

家裡不囤物更舒適!二寶媽親測「不放垃圾桶」竟意外收穫1大好處

和2名小學年紀的孩子一起住在公寓的日本整理收納顧問かさも太太,嘗試把原本理所當然該存在的垃圾桶拿掉,分享「不囤物生活」的理念,結果不只家務變輕鬆,連心理負擔也大幅減少。《優活健康網》特摘此篇分享家裡不放垃圾桶的好處,用塑膠袋當作臨時垃圾桶,即使家裡沒有固定垃圾桶,也能維持舒適的生活。

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

磁振造影檢查乳房 偵測敏感度可達90%以上

磁振造影檢查乳房 偵測敏感度可達90%以上

乳癌已高居女性癌症發生排名的首位,而50歲以上的婦女是乳癌好發的高危險群,因此,面對這來勢洶洶的疾病,為維護女性的健康,衛生署國民健康局多年來大力宣導「乳房健康三部曲」的觀念,也就是「每月乳房自我檢查、35歲以上每年接受專科醫師檢查、50歲以上每2-3年接受一次乳房攝影檢查」,以加強婦女對乳癌防治的認識。行政院衛生署新竹醫院放射科陳鴻樟醫師表示,針對婦女乳癌防治,新竹醫院早已引進最新型的數位...

把握語言發展黃金期~新生兒聽檢9/5日正式啟動

把握語言發展黃金期~新生兒聽檢9/5日正式啟動

輕、中度聽障的嬰兒若未於6個月大前確認診斷及給予必要的療育,將造成其語言和社會技巧發展明顯遲緩。為使本市出生的新生兒都有機會能接受聽力篩檢,該市將於98年9月5日開始辦理「臺北市新生兒聽力篩檢推廣試辦計畫」,凡於本計畫參與的醫療院所出生之新生兒都能獲得免費聽力篩檢服務。研究顯示,約千分之1~2的新生兒有兩側、永久性聽力損失,若未借助現代科技,難以早期診斷出來。據統計,重度聽障平均至1歲半才被...

小BABY照X光 最好一次ok

小BABY照X光 最好一次ok

有鑑於嬰幼兒接受輻射檢查的數量,有逐漸增多的趨勢,且一般家長通常缺乏輻射防護安全的相關知識,因此,放射科針對輻射檢查過程中,應注意的細節整理如下:澄清醫院平等院區放射線科技術組 李勝旭組長表示,首先必須知道的基本概念:「X光對於人體細胞(不論好壞)是有一定程度的傷害性存在,但是由於疾病對人體的不舒適感與損害較大,醫學上就必須藉由相對損害較小的X光來診斷出疾病原因,再作最有利人體的治療方式。」...

紅外線凝固法 治療”內痔”免動刀

紅外線凝固法 治療”內痔”免動刀

肛門為長約兩公分的管狀器官,以齒狀線與直腸相連接。痔瘡的型態分為內痔及外痔,長於齒狀線以上的痔瘡稱內痔,以下則稱外痔。臺安醫院外科主任醫師 謝家明表示,內痔以出現的症狀可分為第一度、第二度、第三度及第四度。解便時,內痔不露出肛門管外是為第一度;解便時內痔露出肛門管外,排便完畢,內痔自動縮回肛門管內是為第二度;解便時內痔露出肛門外,但解便完畢時,內痔仍停留在肛門外,必須用手推回肛門是為第三度;...

「孔雀綠」造成肝臟病變 建議少吃魚肚、內臟

「孔雀綠」造成肝臟病變 建議少吃魚肚、內臟

為維護市民食用水產品及肉品之安全,衛生局依計畫按月前往各餐廳、水產店、傳統市場、超市、大賣場、畜產公司、漁產公司等販售場所執行抽驗;本次抽驗之 88 件生鮮水產品,包含魚類、蝦類、貝類、介類、軟體類等,結果 3 件 (午仔魚、甲魚、石斑魚) 分別被檢出還原型孔雀綠 4.17ppb、0.975ppb、0.629ppb (標準:不得檢出),與規定不符。臺北市政府衛生局表示,此次抽驗不合格之業者,...

「花彘醺」8月好料大放送

「花彘醺」8月好料大放送

還在為七夕情人節該上哪家館子慶祝煩惱嗎?花彘醺體貼全天下所有的情人們,8月份只要當天下午4點後,來電訂位,就免費送您當日特製的鰻魚料理。隱身於忠孝東路和仁愛路間的巷弄內,走創作料理的「花彘醺」,由料理團隊定期研發推出別具特色及風味的私房菜,搭配此次活動推出的新菜色有「鰻魚玉子燒」、「星鰻串揚」以及獨為炎炎夏日所設計的「花椒雞」創意料理。「花椒雞」料理,飽滿的肉質富含鮮甜的肉汁,加入花椒及四川...

第一屆亞洲城市糕餅交流賽 臺、港、菲金牌高手出招!

第一屆亞洲城市糕餅交流賽 臺、港、菲金牌高手出招!

每個城市、每個人心中都有一個幸福滋味!這個滋味卻是可以行走天下、攏絡無國界的甜美記憶!臺北市政府以及台北市糕餅商業同業公會聯手規劃【第一屆亞洲城市糕餅交流賽】、來自香港、馬尼拉的首席代表,將與二位臺北市代表(凱樂烘焙坊的張栚杰師傅、許家班餅舖的許金諺師傅)分別以自己城市最具代表性的糕餅進行表演示範賽。為了尊重各個城市有不同的風情習俗與人文喜好,城市糕餅大賽有異於其他競賽,不會只有一個優勝者,...

按下快門的剎那 癌友用影像為生命發聲

按下快門的剎那 癌友用影像為生命發聲

在台灣,每7分10秒就有一個癌症病人,每年有超過35萬個家庭正在面對癌症的考驗,為給予這群在抗癌路上奮戰的朋友們持續的支持與鼓勵,癌症希望協會與羅氏大藥廠共同舉辦的「捕捉希望數位攝影比賽」在今年已邁入第2屆;歷經2個多月的收件、評審,得獎作品終於從數百件參賽作品中脫穎而出。獲得癌友親友及社會大眾組第一名的麗安有兩個寶貝,和一般媽媽一樣,他傾全力呵護他們,尤其對於曾罹患骨骼及關節軟骨惡性腫瘤的...

白內障治療突破!小切口超音波晶體乳化術 傷口3mm縮短恢復期

白內障治療突破!小切口超音波晶體乳化術 傷口3mm縮短恢復期

年輕人也可能有白內障!眼科醫師張朝凱提到,盛夏的紫外線強度強,過度曝曬會引起身體細胞病變,尤其是抵抗力薄弱的靈魂之窗更要特別注意!一名30出頭的鐵路工程師,疑似工作環境關係長期曝曬在烈日下,檢查時眼睛視力已退減至0.5以下,罹患新陳代謝型白內障,張朝凱醫師建議使用「小切口超音波晶體乳化術」治療後視力得以改善。常見白內障大多出現於老年人身上,稱之老年性白內障,因隨年齡增加水晶體產生硬化、渾濁而...

SOKU會員有福了!超級金賣客送你去TVBS一睹巨星丰采

SOKU會員有福了!超級金賣客送你去TVBS一睹巨星丰采

2009最具創意的新型態選秀節目-超級金賣客於8月22日首次錄影,並將在9月5日晚間十點於TVBS歡樂台42頻道播出。超級金賣客異於傳統且聊無新意的歌唱及舞蹈類選秀節目,反向採取「以能力創造新人生」的訴求,為國人開創出全新型態的競爭舞台。節目中以高達新台幣三百萬元的高薪年約,企圖找尋市場上兼顧創意與能力的頂尖行銷達人。節目嚴格的淘汰制,媲美美國的熱門選秀活動「誰是接班人」。隨著為數眾多的參賽...

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