你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。
和2名小學年紀的孩子一起住在公寓的日本整理收納顧問かさも太太,嘗試把原本理所當然該存在的垃圾桶拿掉,分享「不囤物生活」的理念,結果不只家務變輕鬆,連心理負擔也大幅減少。《優活健康網》特摘此篇分享家裡不放垃圾桶的好處,用塑膠袋當作臨時垃圾桶,即使家裡沒有固定垃圾桶,也能維持舒適的生活。
講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
莫拉克颱風過境,南台灣一片淒風苦雨,大家在全力救災之際,更得小心牙病上身!臺北市立聯合醫院忠孝院區牙科主治醫師周怡江表示,莫拉克風災造成土石流沖毀房舍,大水淹没街道,民眾受困災區多天才得以脫困,且多是老弱婦孺,或患有慢性病的長者,風災造成他們身心受創,當大家都關注在救災時,可能忽略或無法兼顧牙齒照護,或是因血糖無法受到良好控制,引發牙周病惡化或更嚴重的細菌性感染(如蜂窩組織炎)...
行政院衛生署新竹醫院於27日上午10:00假該院三樓兒科病房及一樓門診大廳,共同與新竹單車旅遊協會、FM96.7環宇廣播電台辦理『就愛騎單車--童話故事CD分送』公益活動,由張景年院長與新竹市單車協會林智堅理事長及環宇電台童話夢工場DJ亞喬、彥如打扮成童話故事中的國王、王子及公主,把精心錄製的「就愛騎單車--童話故事CD」分送給醫院的每一位院童,分享快樂、愛與祝福。病房中的一對小姐妹得知當日...
在洛杉磯有一項研究,是針對1983年到1986年所有接受豐胸的十四萬位婦女,經過11年的追蹤分析提出的報告,許多消費者最擔心的問題「豐胸會不會引發癌症?」、「會不會有自體免疫疾病被誘發?」、「會有多少疤痕攣縮的比例?」、「粗糙還是光滑面比較適合?」整型美容專科醫師李久恆表示,其中就癌症和自體免疫疾病的發生率,豐胸的婦女反而相較於一般婦女要少1.5到2倍。原因不是很清楚,可是這可以被推測為豐胸...
依據衛生署疾病管制局資料,截至8月24日止全國流感重症確認個案累計共70例,其中5例死亡;臺北市流感重症確認個案累計11例。為9月份即將開學,以及隨即將於9月5日開幕之聽障奧運,臺北市政府做好H1N1流感之因應準備,完成下列措施:一、針對旅館、賽館、志工、醫護站等相關人員,已辦理H1N1新型流感說明、教育訓練,同時採購額溫槍分發各旅館,於賽事期間協助體溫量測以及每日相關通報事項,製發工作手冊...
「君不見黃河之水天上來,奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白髮,朝如青絲暮成雪。人生得意須盡歡,莫使金樽空對月…」詩仙李白在酒宴中,酣暢淋漓地譜下這首「將進酒」。多少騷人墨客酒後豪興,留下千古絕唱。但以健康的觀點,淺酌低嚐可能保護心血管,過量飲酒卻反受其害。除了腦神經退化、心臟肥大、骨頭缺血性壞死、胃腸黏膜損傷、肝硬化、胰臟炎等病變,飲酒還與許多癌症有關。臺北醫學大學附設醫院消化內科主治醫師謝...
臺北市政府衛生局發布98年上半年至轄內各公、私立醫院委外設置之臨時攤商、瘦身美容業、食品行等地點,進行「市售包裝食品、食品添加物」標示查核結果,總計檢查685種品項(5,542件次產品),共查獲15項產品標示不符規定(不合格2.19%),其中5件為該市業者,已依程序進行調查,另10件為外縣市業者,已移請所轄衛生局依權責辦理。臺北市政府衛生局表示:本次市售包裝食品標示檢查專案,特著重於各公、私...
一年一度的七夕情人節,有人選擇和情人共度浪漫的晚餐約會,有的人在上班時間收到情人送的大把花束,而平時為了診治、照護患者忙得不可開交的醫護人員,又是怎麼度過這個特別的日子呢?光田綜合醫院今年特別舉辦了「熊熊心意、七夕傳愛」的活動,讓同仁可以互贈可愛的小熊互相表達心意。只要事先向主辦單位登記,就可以在情人節前將愛的小熊送到對方手中。許多員工也把握這次的機會,向喜歡的對象告白或向平時相互照顧的同事...
8/23驚傳北縣一名顏損少女留下遺書自殺身亡的新聞,28年來從事於顏損及燒傷者服務的陽光基金會,深感遺憾與不捨,也呼籲社會大眾,在顏損兒原本較為艱辛的成長之路,多給予正向的支持力量,培養樂觀積極的思惟,讓他們也能夠健康快樂的成長;陽光同時也提供專業心理服務的經驗分享以及相關協助,並提供「燒傷與顏損輔導手冊」的免費索取服務,歡迎遇有關於顏損兒的成長及教育問題的朋友們與陽光基金會洽詢。陽光基金會...
在台東、花蓮深耕有成的一粒麥子基金會,稟持著「哪裡有需要,就往哪裡去」的精神,將七年來服務老人、青少年、兒童的經驗延伸到宜蘭縣市,8/25在其新成立的宜蘭服務中心特別舉辦感恩啟用禮拜。九月起除了接受宜蘭縣府委託辦理十年長照計畫溪北地區交通車接送服務外,日後將積極扮演資源整合的角色,結合政府及地方資源,提供民眾更多元的服務。一粒麥子基金會成立於2002年,當時有感於台灣後山青壯人口外出謀生、人...