特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

老年健康周全性評估 全面提升生活品質

老年健康周全性評估 全面提升生活品質

八十歲的張奶奶(化名)生活一向活躍,除高血壓以及輕微漏尿困擾,似乎沒有別的健康問題,一個人住在老房子裡,一樣能將自己生活打理的很俐落。近幾個月來,朋友發現張奶奶參加聚會次數越來越少,住國外的兒子打電話回來,媽媽回話越來越簡短。親友前往探視才發現張奶奶已經兩星期沒出門、房裡盡是尿騷味,不知今夕是何夕,這一段日子來發生什麼事也想不起來,只知道彷彿什麼時候好像摔了一跤。臺北市立聯合醫院和平院區家庭...

腸病毒進入流行季 提醒民眾注意

腸病毒進入流行季 提醒民眾注意

據行政院衛生署疾病管制局統計資料,腸病毒疫情每年四月進入流行季,五月底至六月中旬達到高峰,暑假時,兒童相互接觸的機會較少,感染人數隨之減少,而後至九月份開學後,又再度出現另一波流行。臺北市立聯合醫院和平院區小兒科主治醫師姜義祺表示,腸病毒發病的高危險群為3歲以下小孩。大多數人感染腸病毒後,約7至10天就能痊癒,但是有極少數在感染腸病毒後,會出現嚴重併發症,如腦炎、腦膜炎、急性肢體麻痺症候群等...

免費婦女防癌雙響炮 獻上最殺的母親節禮物

免費婦女防癌雙響炮 獻上最殺的母親節禮物

母親節前夕,想要送給親愛的媽媽甚麼樣的禮物才是最殺的呢?就是完全免費婦女防癌雙響炮—【子宮頸抹片檢查及乳房攝影檢查】!在經濟環境很殺的情況下,送一份既經濟又實惠的禮物,把滿滿的“健康”與“幸福”送給母親當禮物!「療傷歌手」阿桑罹患乳癌病逝,「樂壇女神」梅艷芳也因子宮頸癌辭世人間!乳癌及子宮頸癌在臺灣一直以來是威脅婦女生命的頭號殺手,在行政院衛生署國民健康局及台中市衛生局(所)努力宣導婦癌篩檢...

5月3日世界氣喘日 邀請您一同來控制氣喘

5月3日世界氣喘日 邀請您一同來控制氣喘

臺北市政府衛生局與臺灣氣喘衛教學會於5月3日(星期日)上午9:00~下午2:30在臺北市自來水博物館辦理世界氣喘日-「上面啾啾啾,下面咻咻咻,上下呼吸道,控制齊做到」活動,活動內容除了安排氣喘主題學習及展覽、過敏氣喘諮詢等活動外,現場並特別邀請小朋友的最愛--蝴蝶姐姐及鳳梨哥哥,一同藉由帶動唱、有獎徵答、氣喘太極操示範等多項趣味表演,讓民眾了解引起氣喘的主因,並注重過敏氣喘預防的重要,現場另...

豬流感病毒危機 1918年曾導致四千萬人死亡

豬流感病毒危機 1918年曾導致四千萬人死亡

你可知道造成全世界恐慌的「豬流感」是什麼?若造成流行會有什麼後果?世界衛生組織已正式將豬流感正式命名為「H1N1新型流感」,行政院衛生署疾管局也將其列為第一級法定傳染病。根據科學家的研究,H1N1型病毒曾於1918年曾造成全球約一半的人口遭到感染,四千萬人死亡,當時大規模傳染的流行性感冒稱為「西班牙流感」,其病毒就是H1N1型,此波流感在十八個月內造成全球四千萬人死亡,在高致死率的地方,最嚴...

「H1N1新型流感」豬流感防治須知

「H1N1新型流感」豬流感防治須知

【尚未感染者】‧勤洗手,少握手,避免親吻。‧少去KTV、電影院等密閉空間,少去公共場所。‧不要共用餐具、杯子或分食食物。‧清潔居家辦公環境,電話或門把等常用物品勤消毒。‧少到醫院探病,少到大醫院。‧出入公共場所可儘量帶口罩,與他人保持一公尺以上距離。‧可以吃煮熟的豬肉、家禽,但處理生肉的過程中仍有危險,需要確保手部清潔。‧不吃沒煮熟的肉或生食。‧不建議囤積N95口罩和抗病毒藥物克流感、瑞樂沙...

關懷家庭照護者 中華聖母基金會辦支持團體活動

關懷家庭照護者 中華聖母基金會辦支持團體活動

為關懷需長期照護者並減輕家屬照護上的負擔,嘉義市天主教中華聖母社福慈善基金會訂於4月底起,舉辦3場「家庭照顧者支持團體」,由職能治療師、營養師、護理師等專業人員協助並教導家屬如何在陪伴失能家人的歷程中,做好復建、清潔與營養照護,活動全程免費,歡迎民眾報名參加。報名電話2780040轉3211老人福利組。中華聖母社福慈善基金會協助家庭照顧者經驗分享與情緒支持,並運用團體之溝通技巧與團體動力的方...

類似流感症狀 就醫勿搭乘大眾運輸工具

類似流感症狀 就醫勿搭乘大眾運輸工具

因應H1N1新型流感來襲,行政院「H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心」於4月28日成立,臺北市政府亦於同日下午2時成立「H1N1新型流感應變中心2級開設」,臺北市立聯合醫院各綜合院區,包括忠孝、仁愛、中興、和平、陽明與婦幼院區,隨即完成防疫流程,因應相關疫情。市立聯合醫院呼籲民眾,若曾經前往確定病例或可能病例所在國家旅遊(目前公佈確定病例國家包括墨西哥、美國、加拿大、西班牙與英國),或曾與...

預防豬流感 ”吃喝噴洗按” 殺菌強身多管齊下

預防豬流感 ”吃喝噴洗按” 殺菌強身多管齊下

WHO全球流感疫情警戒級數已提高到第五級,H1N1新型流感疫情加溫,熱帶氣旋變颱風、會不會襲台,弄得人心惶惶。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科陳玉娟醫師認為,其實把身體調理好,增加免疫力,是民眾防疫的不二法門。為此,陳玉娟醫師特別提出「吃、喝、噴、洗、按」五字防疫口訣,教導民眾從日常養生保健,提昇免疫力。■ 大蒜、菇類、真菌類、酵素等 有殺菌作用陳玉娟醫師建議民眾可以多吃大蒜、菇類和酵素等食品...

中市糖尿病防治活動 邀您健康拿好禮

中市糖尿病防治活動 邀您健康拿好禮

由台中市衛生局、台中市西區獅子會、上美醫療群、澄清綜合醫院(平等院區)合辦的糖尿病防治教育活動將於5月2日(星期六)下午四點至八點以露天音樂演唱會的形式在台中市美術館綠園道熱鬧舉行。這項別開生面的活動將提供年滿二十歲的市民及社區民眾免費糖化血色素檢測、免費視網膜攝影檢查,並有專業醫師、營養師及護理衛教師在現場提供各項諮詢服務,還有好玩的闖關活動及有獎徵答。主辦單位更提供了豐富精美的禮品,作為...

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