特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。

夏日飆汗 宅男面子大作戰

夏日飆汗 宅男面子大作戰

夏日炎炎,您還在外面為了公司業績衝鋒陷陣嗎?成天戴著悶不通風的安全帽,馬路上的空氣又臭又髒…辛苦了一整天,搞得滿身臭汗回到家後,對著鏡子一照,皮膚早已被髒空氣汙染成只剩下疲累"暗沈"的雙眼和油漬漬的"粗大毛孔"。雖然一直很想交女朋友,但這樣的「宅男」形象,只會讓女性避之惟恐不及。一般而言,男性在35歲以後,皮膚老化的非常迅速,彈性下降,多數男性最容易忽略的就是眼部保養;特別是加班熬夜、長時間...

型男魅力充電站 一同享樂拿贈品

型男魅力充電站 一同享樂拿贈品

21世紀的「優質型男」,性傾向已經無關緊要,重點是要如何打造個人的風格品味與光鮮亮麗形象,才是他們所關心的。要成為型男的一份子,首先就是要打造一張「完美的臉」。由於男性皮膚比女性角質層厚24%-40%,因此男性皮膚的吸收力相對較弱,專家建議男性在洗臉時,最好選擇較不具刺激性的產品,像無皂成份的潔面膠能有效軟化肌膚與鬍子,之後再使用其它小份子的保養品,就能有助於肌膚的吸收。此外,多數男性都很在...

搶救宅男”面子”大作戰

搶救宅男”面子”大作戰

時代日新月異,愛美不再是女人的專利!新世代的男性也越來越重視外在的保養,尤其受到之前由真實網路故事改編的「電車男」影響,劇中「宅」味十足的男主角,為了要和心儀已久的美女約會前,還特地購置新衣服、上美容院修容等所做的一切努力,在在都是希望能徹底擺脫「宅男」形象,成為新世代的「優質型男」。男人最怕「臉上無光」,因此要成為型男,首重「肌膚保養」;倘若總是暗沈無光、滿臉的痘疤坑洞,不管是面對客戶或是...

敏盛33週年院慶 啟用自動掛號繳費機

敏盛33週年院慶 啟用自動掛號繳費機

台灣首家通過國際醫院評鑑認證(JCI)的醫院,同時也是桃園規模最大的區域級醫院的敏盛綜合醫院,日昨舉辦『感動服務 對您用心』33週年院慶系列活動,啟用全國首創的自動掛號繳費機,吸引眾多民眾參加,並邀請到衛生局長、立法委員、里長…等貴賓蒞院觀禮,場面盛大而熱絡。敏盛綜合醫院深耕桃園地區近四十年,醫護陣容及服務內容深獲民眾的好評,為提升對民眾的服務,不惜耗費成本,領先同業,率先引進全國首創的自動...

自然柔和的眼皮回春手術

自然柔和的眼皮回春手術

眼睛是靈魂之窗,是重要的臉部美感器官。東方人由於眼皮獨特的結構,不少人常因為單眼皮而困擾,單眼皮使得眼睛看起來較小,感覺起來較沒精神,像想睡覺的樣子,也因此雙眼皮手術也一直是最普遍的美容手術。就年輕人來說,因為比較沒有眼皮下垂的問題,大部分手術的需求是想要有一個迷人的雙眼皮。天主教耕莘醫院新店總院皮膚科陳志剛醫師強調,雙眼皮的高度、深度以及弧度,必須能配合臉部其他五官以及身高,才有協調自然的...

預防肝癌 先從認識「肝臟腫瘤」

預防肝癌 先從認識「肝臟腫瘤」

原發性惡性肝臟腫瘤最多的就是肝癌,發生率為每十萬人口有一百二十五位,並高居民國九十四年台灣十大癌症死亡的第二位。絕大多數無法切除,可切除者僅佔百分之二十幾。最幸運的情況是偶然發現,或B肝帶原者經由定期檢查,得以早期發現的無症狀小型肝癌。這些病例,開刀切除之後可有長期存活機會。台東基督教醫院外科許寬隆醫師表示,這兩種病人當中,存活最久為十七年,其次為十二年,而且現仍存活,無肝癌復發跡象。最不幸...

嬰幼兒細支氣管炎

嬰幼兒細支氣管炎

一、寶寶久咳不癒或者症狀嚴重(呼吸急促、痰多、食慾不振),應該給小兒科醫師檢查以確定是否有細支氣管炎。二、補充足夠水份:水分足夠才能使濃痰稀釋,較容易排出;喝溫水更好。三、按時服用藥物:醫師依症狀輕重開給的藥物可以幫助改善寶寶的症狀。四、確實拍痰(胸腔物理治療):寶寶不像大人能夠自己咳痰,所以可以利用餵奶或進食前寶寶空腹時(以避免嘔吐),讓寶寶趴在大人的大腿上或床上,頭低屁股高(或者側躺拍較高的...

愛扮鬼臉的孩子-談土瑞症的鑑別與治療

愛扮鬼臉的孩子-談土瑞症的鑑別與治療

台北一位國小模範學生,曾在北京國際武術邀請賽中,拿下少年組雜兵器類金牌,竟沒有人發現他患有「土瑞症」。土瑞症的基本特質是多種動作抽搐及一種或更多的聲音抽搐,這些抽搐會同時出現或分別在病程中不同時段出現。此障礙造成明顯痛苦,或嚴重損害社會、職業、或其他重要功能的領域,並非由於物質使用(如興奮劑),或一般醫學狀況(如病毒感染後腦炎)的直接生理效應所造成。高雄立市凱旋醫院兒童青少年精神科何志培醫師...

高油脂飲食習慣爆危機

高油脂飲食習慣爆危機

根據健康吉美健檢中心調查顯示,96年度大台北地區民眾膽固醇異常率超過28%,平均每3-4人當中就有1人血脂異常,其中又以31至45歲民眾為血脂過高的危險群!楊培鎮院長表示,心血管疾病的主要原因有三高:高血脂、高血糖以及高血壓;除了血糖及血壓外,高血脂的發生率有逐年提高的趨勢。最主要造成血脂升高的原因就是飲食不正確。根據健檢中心日前進行的國人飲食習調查發現,大台北地區血脂異常民眾每人一年約喝掉...

徐華鳳化身抗癌鬥士:抗癌讓我比從前快樂

徐華鳳化身抗癌鬥士:抗癌讓我比從前快樂

台灣癌症基金會於2007年舉辦「第一屆十大抗癌鬥士選拔活動」,受到癌友們熱烈響應,而最後也在一連串的評審過程中,選拔出10位「抗癌鬥士」與10位「抗癌楷模」,他們感人的抗癌故事,不僅激勵了許多癌友和家屬,也告訴社會大眾,癌症不是絕症,癌症可以治療、更能痊癒,即使罹癌,人生依然可以活得精采,更重要的是藉此活動讓社會大眾對於癌症有正確的認知,消除對於癌症的恐懼。 台灣癌症基金會有感於此活動對癌友...

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