你有什麼「原子習慣」嗎？在《原子習慣》這本暢銷書裡，作者提到：只要養成一些小而簡單的好習慣，只要長期累積，就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過，運動是好習慣，但又覺得做到很困難，每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動，讓暖身成為生活的一部分。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：老夫老妻
從情侶變夫妻，總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀，不會一下子就表露無遺，當然在情侶階段就有同居習慣的例外，從害羞小情侶到老夫老妻，這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」，不過每個人的習慣都不同，大家參考看看即可。
和2名小學年紀的孩子一起住在公寓的日本整理收納顧問かさも太太，嘗試把原本理所當然該存在的垃圾桶拿掉，分享「不囤物生活」的理念，結果不只家務變輕鬆，連心理負擔也大幅減少。《優活健康網》特摘此篇分享家裡不放垃圾桶的好處，用塑膠袋當作臨時垃圾桶，即使家裡沒有固定垃圾桶，也能維持舒適的生活。
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
行政院衛生署國民健康局、台灣腎臟醫學會與臺北市政府衛生局共同於98年9月27日（星期日）上午7時開始假中正紀念堂舉辦「Walking健走 好腎活」暨「愛腎好生活」園遊會活動，邀請民眾、慢性病患者一起來健走，讓民眾培養良好的生活習慣，預防慢性腎臟病，擁有「好生活」；現場有逆轉腎闖關區及愛腎健檢，提供民眾腎臟保健知識及免費腎臟健檢服務，還有機會參加摸彩。相關訊息請上腎利人生網站（http://w...
一年一度的世界心臟日即將在9月27日（日）上午8點到11點熱鬧登場，今年的活動主題為「職場健康，從心開始」，要呼籲民眾正視職場個人健康管理，為營造一個良好的工作環境而努力。而台灣中部的世界心臟日今年仍由沙鹿鎮獲選主辦，預計將吸引上千民眾闔家參與，與世界同步響應愛心、護心的活動。沙鹿鎮雖然是海線的一個小鎮，但是在營造民眾健康生活環境上不遺餘力，因此每年能從眾多大城市中脫穎而出，代表中部地區主辦...
「結核病」是種難纏的慢性傳染病，在臺灣一直未能根絕，如今抗藥菌株逐漸擴散，全球流行蓄勢待發，我們是否已做好準備？臺北市立聯合醫院昆明院區結核病防治組護理長施秀珍說，結核病是由結核菌感染人體所引發的一種慢性傳染病。結核菌侵犯肺部時可引起「肺結核」；少部份的人會發生肺部以外器官感染，包括淋巴結、腦膜、胸膜、腎臟、骨骼、皮膚、消化道、泌尿生殖道，這些統稱為「肺外結核」。施秀珍解釋，罹患有「開放性肺...
全世界每一分鐘，就有一名孩童不幸失明，全球目前約有140萬名失明孩子，單在亞洲便高達百萬。這些孩子一出生就面臨看不見的危機，更無法欣賞到皎潔的月光；然而只要透過即時的治療，其中有80%的失明個案是可以治癒的。為幫助開發中國家眼疾孩童接受手術治療並重見光明，奧比斯基金會於9月26日（六）起至10月3日止，每天上午11時至晚間9時30分（例假日至晚間10時），於天母大葉高島屋B1中庭廣場舉辦「愛...
臺北市政府衛生局、天主教失智老人基金會為喚起社會大眾對失智症的關心，將於9月26日(六)下午1：30假台北市私立靜修女中（寧夏路59號）大禮堂舉辦『遺落的玻璃珠』特映會暨座談會，本次活動邀請如果兒童劇團特別精心設計失智故事做為開場，映後有獎徵答還提供I Phone手機、翻譯機、限量鏈鏈包等多項大獎，導演賴俊羽先生將蒞臨現場與我們分享拍片心得，歡迎市民朋友電洽陳小姐0800-228585。根據...
本次聽奧防疫工作，由臺北市立聯合醫院總院長張聖原及昆明院區院長顏慕庸領軍，全院同仁積極投入與配合，建構以旅館、賽場及醫院監測通報節點的防疫網絡，並於上述管制節點配置酒精性洗手設備。院區並派駐12區健康服務中心防疫人員，採責任制分工每人負責1家飯店或旅館，總計34家維持環境監測與每日類流感症狀個案通報的密切聯繫，另與賽場醫護站連線，若有疑似H1N1新流感個案通報，立即介入疫情調查...
《醫生》是最近堪稱火紅的紀錄片，大概是繼《生命》、《翻滾吧！男孩》、《無米樂》後掀起觀影熱潮的少數幾部國產紀錄片。故事從一個秘魯小孩Sebastian開始，他因為患病的緣故，被轉送到美國來尋求一線生機，因而與溫醫生相遇。Sebastian成為一個引子，因為他與溫醫師之前去世的小孩昱和年紀相仿，而勾起了溫家長輩們的沈痛回憶。關於這個秘魯小孩，導演的呈現非常細緻。他在做檢查或做化療之前，都會跟工...
以國內目前提供弱勢兒少安置服務的現況而言，年幼的孩子遭逢家庭變故，有緊急短期庇護中心及寄養家庭可提供孩子短期的安置照顧，若孩子處於長期失依狀態，則可能將孩子送往中長期安置的育幼院。然而，目前國內的育幼院以收容國中、國小的孩子居多，部分育幼院有擴大收容學齡前的孩子。綜觀而論，失依少年的安置需求是最容易被社會忽略的環節。已步入青少年階段的孩子(12歲~18歲)，正經歷青春期的叛逆，不易有寄養家庭...
隨著飲食習慣西化與營養過剩的影響，東方女性的乳房發育，擺脫往昔如飛機場般的平坦，呈現越來越豐滿的趨勢。由於發育好，加上懷孕後餵食母乳，往往不到四十歲，就產生明顯乳房下垂及乳暈偏低的困擾。整形外科周聰鐸醫師表示，乳房主要由乳腺及脂肪組成，因此會隨著體重增加而豐腴，體重減輕而萎縮。儘管目前多數審美觀念依舊崇尚傲人的豐胸，但門診也常見到擁有大於Ｅ罩杯尺寸的女性，飽受巨乳所帶來諸多生活不便的困擾，因...
今天清晨林阿福(化名)因感冒發高燒掛急診，經注射一劑退燒藥，帶數種感冒治療藥回家後，身上竟然出現片狀、紅腫且癢的大疹塊；昨天上午陳大雄(化名)因其它原因造成全身嚴重疼痛，於注射止痛針約30分鐘後，雙眼泛紅、眼眶水腫樣紅腫；前天晚上張技安(化名)因為手術，才服用兩次的抗生素及止痛等藥後，皮膚發生奇癢的小紅丘疹；相信您還記得發生中部地區曾有兩位年輕己婚的婦女，因為白帶及外陰部搔癢，併用抗黴菌劑與...
