退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
屬於中樞神經興奮劑的安非他命(amphetamine)，以及相關衍生物如甲基安非他命(methamphetamine)、MDMA (3,4 -methylenedioxymethamphetamine)等物質，在世界各地一直是非法藥物主流之一。臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師黃名琪說，安非他命的耐受性與成癮性相當容易發生，重覆使用或使用過量的結果，經常造成身體毒性作用。黃名琪解釋，...
台灣位處颱風及地震帶，時常遭受天然災害侵襲。然而此次莫拉克颱風導致88水災，造成南部許多地方重創，如小林村滅村、林邊淹大水，至少有數百人罹難，影響同胞及財產損失不計其數，至今仍待恢復重建。臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師郭千哲說，在災難發生最初期，以急難身體創傷救助為主，儘量拯救生還者。但在心理層面，因災民經過重大災難，急性期可能出現創傷後症候群症狀，且長期則會出現各類可能的精神疾...
心臟疾病高居國人十大死因第二位，是威脅國人健康的殺手，以97年而言，因心臟疾病死亡的人數高達近一萬六千人，且呈現增加的趨勢，而目前心臟疾病在診察上，是以心導管攝影為主流，但侵入性檢查卻使得病患望之卻步。非侵入性的64切CT準確度雖不錯，但目前國內已有健康管理中心率先引進最新的電腦斷層儀器CT640切，創新的技術突破優勢，具有低輻射、低顯影劑及一心拍就可成像等優點，可大為提升心臟疾病患者的檢查...
35歲的黃先生，在22歲當兵退伍時，發覺前額及兩側額角髮線漸往上移，並且頭頂正上方頭髮有愈來愈稀疏傾向，他的哥哥與弟弟皆有頭髮稀疏現象，而推測自己患有「雄性禿」，數年前曾以生髮水治療，但卻沒有得到預期療效。二個月前至臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診，經林在裕醫師以四物湯加減之方劑治療二個月後，禿髮情況已有改善，而且新毛髮也開始再生。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，「四物湯...
嘉義縣政府委託中華聖母基金會辦理「簡易家務指導員訓練」，訂於9月21日至23日於嘉義縣人力發展所開辦；凡訓練合格者將獲授證，並接受派案從事弱勢家庭之簡易家務服務，歡迎民眾報名參加，限額60人，訓練費用免費，洽詢電話：05-2780040轉3311基金會。為增強弱勢家庭之親職功能，包含簡易烹飪、衣物清洗、居家環境清潔等，內政部兒童局指導中華聖母基金會承辦「簡易家務指導員訓練」，擬透過家務指導員...
日前一位疑似急性闌尾炎的14歲少女因腹痛及食慾不佳，被家人送至該院急診，經會診後，發現少女並非急性闌尾炎，而是月經逆流症造成的腹內出血及腹痛。行政院衛生署新竹醫院小兒外科主任黃元惠醫師表示，這位14歲少女的媽媽發現小孩腹痛及食慾不佳已經兩天，曾到開業醫處求診，初步診斷是腸胃炎，經過藥物治療後，病情沒有明顯改善，且出現發燒的症狀，於是由開業醫轉介到該院急診小兒科做進一步診斷及治療。急診小兒科醫...
國內每年院內感染達八萬人，當新一波H1N1新流感正肆虐全球之際，如果需要進出醫院就醫或領藥時， 台灣醫療改革基金會提醒您10招常被忽略，有的甚至是政府或醫院沒有認真提醒過您的自保之道： 1.避免前往醫院美食街、商店街及兒童遊戲區，減少不必要的探病。2.進出醫院、看診前後、從醫院回家後勿忘確實洗手。3.勇敢提醒每位接觸到您的醫謢人員，要先洗手或消毒4.候診避免處在通風不良或擁擠處。避...
長久以來，人類致力於研究讓人看起來更年輕、延緩老化的方法，隨著人類經濟文明的成長，對生活品質的要求相對提高，於是整形美容的發展日新月異、一日千里，近來藉由知名人士代言的肉毒桿菌即是十分流行的產品，不論是為了美容或是為了改運，無不是希望讓自已看起來年輕些。光田綜合醫院整形外科吳文宏醫師表示，肉毒桿菌商品名稱保妥適(BOTOX)，是一種純化的A型肉毒桿菌素，是一種天然製造的藥物，早在1990年，...
最近看了一本書書名【健康好計畫】，是由美國梅約醫學中心著作，唐諾˙韓斯魯德醫師編輯，書名原文為「The Mayo Clinic Plan-10 Essential stept to a Better Body & Healthier Life」，在讀完十個計畫步驟之後覺得受益頗多，想想目前隨著預防醫學觀念漸漸深植人心，民眾對於自己身體的照護不再是被動的有病治病，轉而取代的是主動的想辦...
