特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

上班族補鈣刻不容緩!鎖住骨本從年輕做起

上班族補鈣刻不容緩!鎖住骨本從年輕做起

最近是否感覺全身無力、骨頭疼痛?小心!這可能是骨質疏鬆的徵兆。根據衛生署建議,年輕時儲存骨本,中老年時保住骨本,可避免因骨質的大量流失造成骨折的危險。許多年輕女性對於這些症狀默不關心,認為只是工作忙碌所產生的身體疲勞,其實這些症狀都是警訊,提醒妳身體已經亮紅燈了!現在許多輕熟女及職業婦女大多為外食族,三餐老是在外,不但飲食不均衡,又經常攝取高鹽、高熱量食物,尤其是鈣鐵質攝取量更是少之又少,上...

「及時介入全面管控個別化治療」糖尿病新型單劑複方口服療法有效減緩症併發症

「及時介入全面管控個別化治療」糖尿病新型單劑複方口服療法有效減緩症併發症

根據國健局最新三高調查顯示,國內每年平均約有2.5萬人發生高血糖,其中40-59歲中壯年者是發生率增加速度最快之族群,而糖尿病患併發中風、腎臟病、心臟病等疾病機率是正常人的一點五至三倍,也是國人第五大死因,因此如何預防糖尿症發生及併發症是全球糖尿病防治中相當重要的課題。糖尿病關懷基金會執行長暨台北榮民總醫院新陳代謝科主治醫師 蔡世澤指出,國際最新糖尿病治療三大趨勢「及時、全面、個別化」,將可協助...

輕忽皮膚病灶,小心皮膚癌上身!

輕忽皮膚病灶,小心皮膚癌上身!

80歲的林老太太,最近到臺北市立聯合醫院仁愛院區門診就醫,主訴右手有像濕疹的皮膚病灶,困擾了一年多,有時破皮出血,時好時壞。且中央潰瘍處稍微隆起出血,經病理切片後,發現竟是皮膚癌,所幸為原位癌,沒有轉移,經過廣泛性切除及植皮,一週後順利出院。另一位陳媽媽就沒那麼幸運,同樣前臂長了黑色皮膚病灶,斷斷續續出血潰瘍幾個月,受不了才到醫院就醫。手術時除將病灶拿掉,還多切了邊緣外兩公分的正常皮膚作為安...

感染隱球菌腰椎化膿 原來是針灸惹的禍

感染隱球菌腰椎化膿 原來是針灸惹的禍

腰痠背痛或肌肉拉傷時,不少民眾會選擇到中醫診所針灸、推拿。不過台中有一位女大生卻意外因為針灸導致真菌入侵脊髓,造成腰椎管嚴重感染化膿,背部還隆起腫塊、疼痛不堪,差點導致癱瘓。所幸經光田醫院神經外科緊急手術清創及切除椎板後,女子已經恢復健康,完全沒留下後遺症。這位小姐姓藍,本身有紅斑性狼瘡病史,今年學期結束時因為要搬家,不小心拉傷了腰背部的肌肉,當時藍小姐為圖方便,就近到住家附近的中醫診所做針...

家人如有失智症 該如何是好?

家人如有失智症 該如何是好?

目前全球因醫學科技的發達造就了人類長壽,但也相對存在人口老化的問題,人老的一些疾病及生活問題,深深影響著社會結構,而政府有鑑於失智症人口快速增加,已開始著手建立失智症照護體制。高雄凱旋醫院 職能治療師  陳南成表示,失智症是指大腦受到影響,若到達極限會讓人喪失認知基本技巧,包含記憶力、對人事地物判別力、問題事物判斷力、理解力、抽象思考能力、語言能力、及因疾病關係造成人格改變、精神症...

以人工義鼻進行隆鼻手術可能的後續問題

以人工義鼻進行隆鼻手術可能的後續問題

以矽膠人工義鼻進行隆鼻手術,在東方人來說是相當普遍的整型手術,台中開業整形醫師吳明憲指出,特別是在過去並沒有很多材質可以選擇的情況下,幾乎是唯一選擇,不像現在不僅矽膠的材質更為柔軟,更有Goretex(e-PTFE)或是矽膠外包裹Gortex的chimeric義鼻,或是在鼻頭部份採用自體耳或鼻中隔軟骨等選擇。過去的矽膠義鼻除了比較堅硬不自然,也常因為想要同時延長東方人的短鼻子而選擇了過長不適...

治療直腸肛門癌的另一種選擇

治療直腸肛門癌的另一種選擇

傳統外科直腸肛門癌症手術需有兩個大傷口,一個在腹壁,一個在會陰肛門周圍。特別是腹部切口約 15公分長,常發生手術後疼痛與傷口感染的問題,使病友在直腸肛門癌治療路途上,遭遇不安與苦痛,實在令家屬與醫療團隊只能精神上支持病友。臺北市立聯合醫院忠孝院區一般外科主任莊振榮表示,一般腹腔鏡器械手術雖可以減少腹部刀口長度,但因器械靈活度不足,很難在既深又窄的骨盆腔內,安全有效的操作,使外科醫師裹足不前。...

您不可不知的乳房檢查

您不可不知的乳房檢查

文/天主教聖功醫院放射科 蔡蕙怡主任根據衛生署統計,乳癌是台灣女性發生率最高的癌症。每年有將近七千位女性罹患乳癌,一千六百人因乳癌死亡。乳癌是可以有效治療的,早期發現乳癌就有治癒的可能。要如何早期發現乳癌呢?女性朋友們該做甚麼檢查以維護自己的健康?最基本的是乳房的理學檢查,也就是婦女每月的自我檢查,或到醫院由醫師幫忙觸診。雖然有研究認為乳房自我檢查並無法有效發現早期癌症,也有人認為醫師觸診的...

營養攝取是抗癌成功的關鍵

營養攝取是抗癌成功的關鍵

文/台灣癌症基金會企劃組專員 林伊玲台灣癌症基金會營養師 吳秋玲您知道癌症病人的營養攝取不足,對於癌症治療過程有很大的影響嗎?營養不良與體重減輕是腫瘤病患常見的營養問題,因為營養不良的癌症病人,常常無法接受積極的治療,也很容易會增加治療的合併症及感染率,減低放療或化療的治療效果,甚至會降低癌症病患的存活率。台灣癌症基金會表示正確的營養與飲食觀念,才能吃得健康,獲得均衡的營養補給,進而提升癌症...

四大癌症免費篩檢服務 免掛號即可做篩檢

四大癌症免費篩檢服務 免掛號即可做篩檢

文/署立基隆醫院 院長室 連續27年,癌症已蟬聯國人十大死因首位,衛生署也公佈「不到七分鐘就有一人確診罹癌」的警訊,其中大腸癌、乳癌、口腔癌、子宮頸癌罹患人數共佔所有癌症的33%,實不可不慎。除了肺癌難早期發現外,其餘常見癌症均可藉由篩檢即早治療。子宮頸抹片可降六到九成子宮頸癌發生率與死亡率;乳房攝影可降三成乳癌死亡率;糞便潛血檢查可降二到三成大腸癌死亡率;口腔黏膜目視檢查可降四成口腔癌死亡...

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