退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
由於新流感病例不斷增加，臺北市立聯合醫院9月7日起推出「類流感特別門診」，掛號費採一般門診收費。臺北市立聯合醫院仁愛、忠孝、陽明、中興及和平等五院區於週一至週五上下、午各開設一診「類流感特別門診」，忠孝院區於週六上午也各加開一診，提供有需要的的民眾前往看診。聯合醫院表示，目前我國正處於社區流行階段，特別提醒民眾注意以下幾項防疫措施：一、醫院為感染性較高場所，若您無就醫需求，請避免進出醫院。二...
『醫師，我胃口不好，不會餓，也不想吃，能不能幫我開脾？』、『我滿口嘴破，好了又復發，是不是火氣太大？喝很多冰水還是很不舒服！』、『我經常便秘，一點便意感都沒有，也沒吃什麼東西，肚子總覺得大大滿滿的，渾身不舒暢。』門診當中經常會遇到病患提出這類令他困擾的腸胃問題，而調理脾胃一向是中醫所擅長的。奇美醫院中醫部 陳彥行醫師表示，中醫講的『脾胃』是指整個消化系統、以及所屬經絡、肌肉、四肢、口唇等，而...
一位高中女生因眼晴疼痛而至眼科門診就醫，經了解及檢查，女高中生係因不當配戴彩色隱形眼鏡（俗稱娃娃鏡片或角膜變色放大片）而造成角膜破皮潰瘍，除治療外另教導正確使用及保養隱形眼鏡之觀念。行政院衛生署新竹醫院眼科夏煒瑋醫師表示，或許因為暑假的關係，前陣子門診中出現許多因不當配戴角膜放大片不適而求診的高中生，大部分僅引起角結膜炎或角膜水腫，少數造成角膜破皮潰瘍，所幸都沒有造成永久的視力損傷。經仔細詢...
即將12歲的小洋(化名)，在2歲半時媽媽發現很少正眼看別人、話很少，特別安靜。在媽媽陪伴下，到市立聯合醫院早療評估中心就醫，被診斷自閉症，並接受後續職能、語言治療等早療服務。小洋低年級還在唸資源班，高年級功課就進步到班上第1名，智力也從72進步到121，不僅在國語文競賽、墨畫及書法作品方面表現出色，更在98年獲得總統教育獎。這一切進步都要歸功於早期發現與診斷治療，及小洋媽媽身體力行早療評估中...
所謂骨癌，即發生於骨骼的癌症。骨癌的種類很多，主要可分成原發性及轉移性骨癌兩大類。原發性骨癌若於青少年以惡性骨肉癌（Osteosarcoma）為最多；而成年之後，則以多發性骨髓瘤（Multiple myeloma）為主。但所有骨癌還是以其他部位癌症轉移至骨骼較為常見。臺北醫學大學附設醫院骨科主治醫師 范政裕指出，十至十九歲是惡性骨肉癌的第一好發年齡層，發生部位多於膝及肩關節附近。初期症狀為痠...
針對屏東災區爆發鉤端螺旋體感染死亡病例且有疫情蔓延的趨勢，花蓮慈濟醫院副院長王立信表示，淹水是各種細菌的溫床，特別是鉤端螺旋體，感染超過半年，依然可能發病，甚至引發巨細胞病毒或泡疹病毒等致病因子，除了災民，他也呼籲臨床醫師以及曾經接觸過災區的民眾，不要忽略可能在災區發生感染鉤端螺旋體的風險。 八八水災造成屏東縣低窪地區嚴重淹水多日，八月下旬自萬丹鄉陸續傳出鉤端螺旋體感染疑似病例，並在九月一日...
為了讓臺北市各個角落有更多人熟悉CPR（心肺復甦術），並落實安全社區聯防之觀念，臺北市政府衛生局近年來特別為基層里鄰長辦理CPR相關教育課程，並獲得基層好評。在98年106場次訓練中，全市9,959名里鄰長已有2,578人參訓（參訓率達26.86%），通過認證之里鄰長共計208人。臺北市政府衛生局表示，98年辦理急救技能心肺復甦術（CPR）參訓共計1,302場次，參訓人數達8萬3,962人，...
最近重創臺灣的莫拉克風災事件中，許多人因親身經歷災害過程，或因此喪失了親人朋友。隨著進入災後重建的階段，開始有人討論民眾是否出現所謂創傷後壓力症候群（PTSD, Post-traumatic stress disorder），災後心理輔導成為災後重建中被關注的議題。臺北市社區心理衛生中心特別呼籲：各種助人工作者在關心民眾PTSD問題時，不要忽略大部分人強韌的心理自然復原力。◆ 進入災後階段：...
民眾檢舉，帝國菸草公司在臺設廠生產的首批菸品即針對年輕族群，推出歡唱版、夜店DJ版及街舞版菸品，違法變相宣傳菸品；同時該菸品又以三包裝成一盒，在特定通路進行展示及販賣，使零售商展示時，得以較大面積陳列菸品，顯然違反菸害防制法「只能展示最小販賣單位」的規定。惟近日董氏接獲各縣市衛生局表示，中央衛生主管機關認為三包一盒為該菸品之最小販賣單位，故並無違反菸害防制法之虞，實令地方衛生執法人員無所適從...
本文作者 / 彰濱秀傳醫院神經內科日前有幾名學生到睡眠中心接受治療。因為他們在上課時，常打瞌睡，甚至睡得很沉，叫不醒，於是老師要家長好好管教，若有病，也要帶去看醫師，否則新學期開始後，他們上課仍「夢周公」，恐怕會被退學；儘管孩子說，不是故意要在課堂上睡覺，而是無法克制，但家長還是趕快帶孩子到睡眠中心，接受檢查。青少年族群好發 男孩比例高於女「睡眠」這個問題困擾許多人，失眠苦，整天都在睡也苦，這幾...
