退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
美白除斑和防曬，是所有愛美的女士先生的頭痛問題。炎炎夏日，南台灣日照長達12-13小時，如何在夏日保持肌膚白皙無斑及預防斑的再生，一直是大家關心的話題。談到治療斑點，前屏東基督教醫院整形外科主任周俊雄醫師表示，首先要了解斑的種類，基本上可依在皮層的深淺來區分。淺層斑有雀斑及老人斑，肝斑屬於深層斑，而混合層斑有曬斑及顴骨斑，通常女性臉上在25歲以後出現的斑大多是後三者，且會同時存在，所以又稱之...
傳統東方眼型特徵就是單眼皮，上眼皮較為浮腫，或是有眼內眥的問題等等，要解決或改善這些問題就是做上眼皮整型手術。最常問到的問題就是”我適合用割的還是縫的？ 整形外科醫師吳明憲表示，“縫的方法主要適用於只是為了做出雙眼皮的摺痕，年齡較輕，眼皮皮膚比較薄，皮膚不鬆弛也無脂肪過多和浮腫的問題的人，因為它是用縫線在眼皮來回縫合形成雙眼皮的摺痕，所以沒有傷口只有針孔，也因為破壞小沒甚麼出血，恢復期自然大...
近來選美比賽活動層出不窮，儘管有關名模的負面傳聞不斷，但伸展台卻仍舊吸引七八年級生，努力維持黃金比例之身。根據了解，在維持體重和身材比例的過程中，最難控制的是小腿，即使體重都降下來了，腰臀部的比例標準，但屹立不饒的蘿蔔腿一直是大家的困擾。整形外科醫師李鐵國表示，比較起身體其他部位，小腿之所以比較不容易瘦下來的原因，在於小腿部位多為肌肉組織，和其他部位多為脂肪有關。多餘的脂肪可以藉由少吃多運動...
台北市衛生局提醒消費者，購買時應留意產品相關資訊，遵守「二不一要」原則：「不購買來源不明產品、不輕信誇大療效宣稱、要認明完整中文標示」，避免使用到含有禁用成分，且危害健康之化粧品。衛生局並說明，含「重金屬汞」之化粧品於初期使用時，雖有美白效果，但使用後會讓皮膚色素沉著，產生棕、褐色斑點，甚至會伴隨發炎、脫皮等副作用，且會累積在體內，嚴重則導致腎病變及汞中毒等嚴重的健康危害，在國內早於民國72...
「哈啾~~我的鼻子紅紅的，喉嚨也好癢，癢的讓人咳不停…」時序入秋，每到這個時節，許多民眾都紛紛出現換季過敏症狀，而困擾不已。由於換季的早晚溫差較大，冷空氣容易讓身體不舒服，加上台灣氣候溼度過高，普遍民眾經常外食、營養攝取不均衡的結果，導致免疫系統失衡，因此經常引起像是呼吸道不適、氣喘、異位性皮膚炎等各種敏感症狀。耕莘醫院兒科部副主任翁麗緻醫師表示，要改善此類的過敏現象，首先應先從改善居家的環...
抽菸除了大家所熟知的會增加肺癌的罹病率，其他如口腔癌以及多種腸胃道癌症的產生，也或多或少和抽菸有關。近年來已有許多研究發現，抽菸會增加罹患大腸直腸癌的風險，而最新研究顯示：抽菸會加速大腸直腸癌轉移的可能性，進而破壞其他重要器官，提高死亡率。臺北醫學大學附設醫院的研究團隊發現，抽菸使得大腸直腸癌轉移的可能性增加，這項研究由臺北醫學大學臨床醫學研究所林時宜教授，臺北醫學大學附設醫院癌症中心張育嘉...
阿水今年十七歲，男，國中畢業，家中除雙親外還有一位妹妹，屬於核心型的小家庭。阿水從幼稚園起即不愛唸書致遭父親責打，且越被責打就越討厭讀書。他首先在高雄縣唸國小，因不愛唸書又不守校規，父親把他轉到屏東縣親戚家唸國小，盼他學好，惟他經常逃學，又把他轉回高雄縣。國中二年級時，考試竟然繳空白試卷，把雙親氣得「七孔冒煙」。國中畢業後不久首度發生犯罪(傷人)案件，在被判保護管束之後曾經試過多種工作，其中以汽...
行政院衛生署苗栗醫院為加強服務苗栗鄉親，特別成立高階醫學影像中心，引進全新高速3D電腦斷層掃描儀。苗栗醫院繼去年引進最新型的MRI磁振造影儀，深獲民眾好評；日前再添購新型高速64切3D電腦斷層掃描儀，結合這二項準確、快速、解析度高且安全的檢查利器，可供醫師針對全身的各器官，為民眾選擇最適當有效的檢查方式，讓鄉親的生命和健康，得到全方位的照顧。苗醫放射科醫師龍興中說明，此項新儀器功能相當完備，...
10月1日起，羅東博愛醫院心臟科雷孟桓醫師、感染科盧進德醫師、檢驗師羅勝雄顧問先生與社工課吳家豪課長等4位攝影社成員在文化走廊舉辦「快門下的世界 V」攝影展，歡迎喜愛攝影的朋友前來賞析，一同隨著攝影師們的快門，聆聽世界的聲音。羅東博愛醫院攝影社從2000年2月成立至今，已有9年的歷史，邀請宜蘭知名攝影家李錕鐘老師指導，除了定期聚會，並由李老師教授攝影技巧、提供實用攝影小撇步、賞析社員作品等，...
今(98)年的公費季節性流感疫苗接種，即將於10月1日全面展開，施打對象包括65歲以上老人(民國33年12月31日前(含)出生者)、機構對象、罕見疾病患者及重大傷病患者、滿6個月以上(民國98年4月30日前出生)至3歲以下嬰幼兒、醫事及衛生等單位相關人員、禽畜工作人員、國小一年級至四年級學童之外，今年更新增3-6歲幼兒。12月1日起，如公費季節性流感疫苗尚有剩餘，將開放全民施打至疫苗用罄為止...
