退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
自97年12月迄今醫療院所陸續發生火警事件,引起高度關切。其中台北市醫學中心共發生3起火警事件,其中2件起火原因為電器設備短路發生災害,有2件起火點發生在開刀房,並造成人員傷亡,由於醫院發生火災對民眾就醫環境安全造成威脅,也引起社會大眾對於醫療環境公共安全的關注與憂心,另依據臺北市消防局統計資料分析顯示台北市92- 98年9月止醫院共發生16件火災事件,平均每年發生2.3件,其中又以電器設備...
近來市場知名飲料業者紛紛推出迷你瓶,以小容量的包裝與誘人價格鎖定女性及青少年族群因而大賣,顯示消費者越來越重質不重量。這股追求「小而美」風潮也吹到餐飲業來,開店即將滿十週年的天母歐鄉小酒館最近推出「迷你特餐」,讓天母區的消費者多了一樣新選擇!正統的西餐廳,一般是主菜搭配前菜、沙拉、湯品、飲料與甜點,繁複的料理作工,精緻的品質與優雅的氣氛,是其主要特色,一份西餐的價格約莫500塊起跳,也因此西...
依據衛生署疾病管制局資料顯示,臺北市H1N1新型流感住院病例,至昨日止無新增住院病例,自98年6月1日至11月26日上午6時止累計99人(其中住院6人、出院89人、死亡4人)。臺北市公私立高中以下學校停課數,本日新增19校(園)、20個班級,復課33校(園)、40個班級,目前共計50校(園)、79個班級停課中。依照行政院衛生署配發之H1N1新流感疫苗,目前於本市各公私立國小設站接種之疫苗皆為...
你知道裝在牙齒上的填充物牙冠或植牙、假牙的材質適合你的體質嗎?你知道牙齒會放電而影響到全身嗎?你知道月經痛、肛裂、胃痛、視力減退、抽搐、暈眩、乳房囊腫、腫瘤甚至憂鬱性精神病都與牙齒有關嗎?中華牙醫學會推廣「個人化精緻牙科」,期許牙醫師能做到「個人化牙科、全人化照顧」,讓裝到口腔的牙科器材材質都先測量是否適合個人體質,並要知道牙齒疾病會影響全身而身體病變也會影響到牙齒,要作好全人化照顧。46歲...
臺北市政府衛生局進行市面散裝豆素製品專案抽驗計畫,檢驗項目包括防腐劑(己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸)及過氧化氫等食品添加物;以產品類別分析,以豆腐製品不合格率最高(61.9%)。臺北市政府衛生局將持續追查來源,若調查違規屬實,將依食品衛生管理法第12條,處分製造業者3 ~ 15萬元罰鍰。未提供產品來源者亦依同法第35條,處以販賣業者3 ~ 15萬元罰鍰。苯甲酸俗稱安息香酸,容易與水蒸氣一起蒸發...
「單一切口微創手術」可說是外科的革命,臺北醫學大學附設醫院外科團隊今年初引進「單一切口微創手術」,它將原本使用腹腔鏡手術的多個小型切口,整合至一個0.5至1公分傷口,不但疼痛減少,治療效果相同,術後復原快速且幾乎不會留下疤痕。北醫附設醫院外科團隊從2009年1月至11月,已執行該手術計163例,平均每二天即執行一例,目前廣泛運用在急性闌尾炎、大腸小腸腫瘤、膽囊切除等,成為外科腹腔手術首要選擇...
行政院衛生署新竹醫院神經科周秉箴醫師表示,日前一位40歲男性因清晨醒來竟發現雙腳完全無力,連抬腿都有困難,無法下床走路,於是家人趕緊送他到該院急診。經神經內科醫師檢查發現,這位患者的意識很清楚,講話吞嚥也沒困難,雙手正常,感覺神經也無異常;抽血除鉀離子偏低,其餘皆正常,故推測雙腳無力可能跟鉀離子偏低有關。經問診後懷疑可能是得了「周期性麻痺」。之後,經過住院詳細檢查,確定是罹患了甲狀腺毒性周期...
包裝「咖啡茶飲」具方便、休閒、食尚及提神等特色,在臺北都會區具有龐大消費群。在業者的大力行銷下,民眾是否注意到飲料中的「咖啡因」含量?業者是否依法明確標示「咖啡因」? 依據行政院衛生署公告,自97年1月1日起製造「含有咖啡因成分」液態飲料,除原料水水質應符合飲用水水質標準外,咖啡因含量標示規範可供參考:1. 咖啡飲品所含「咖啡因含量」均以每100毫升所含咖啡因量表示:例如:咖啡因含量為「20...
現年四十四歲的徐瑞雍,二年多前被診斷出罹患下咽癌第四期,也因此接受全喉切除術的治療,切除了聲帶、食道、呼吸道,並取大腿肉重建人工食道。對他來說,人生的事,遇到了,就該面對。在手術之後,徐瑞雍呼吸、吐痰都得經過喉嚨上的氣切孔。有時還卡了髒東西需要夾出來,以免時常咳嗽;洗澡時,要小心翼翼不讓水跑進氣孔,以免嗆水;呼吸孔不時需要擦藥保養,以免感染;食物沒嚼爛就吞下去的話,必須把食物從食道推出來;生...