退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
60歲的陳女士近幾年來視力越來越模糊，到附近眼科檢查，醫師說她有白內障，必須接受手術才能解決問題，一聽到要手術，陳女士很緊張，又跑到其他醫院檢查，得到的結果都必須開刀，差別只在於植入的人工水晶體有所不同，有些醫師說健保的人工水晶體就好了，不用花錢，有些說「非球面人工水晶體」比較好，大家說法不一讓陳女士感到徬徨。後來聽朋友說裝了新的「多焦點人工水晶體」後，手術後看遠看近都不用戴眼鏡，還可以自己...
｢哈啾! 哈啾! 哈~~~啾!｣小明才剛踏出家門，只見一陣冷風來襲，打個不停的噴嚏讓帶有敏感體質的他，包了整天的｢衛生紙餛飩｣不說，頭暈腦脹也讓他無分專心工作。敏感體質的人究竟該如何度過變化多端的秋冬季節呢?相信不只是小明，更是許多人的困擾與疑問。台北醫學大學附設醫院家醫科范豪益醫師表示，大家都知道塵蟎是引發上呼吸道過敏的...
腎臟移植是目前對末期腎衰竭病患最好的一種治療方式，不管是血液或腹膜透析都無法使腎衰竭病患的體內毒素及代謝廢物完全清除到正常，但成功的腎臟移植卻可以使受腎者的腎功能恢復到近似於正常人一般，不僅能夠改善病人的生活品質，並且能延長腎臟移植患者的壽命。天主教耕莘醫院新店總院泌尿科 廖俊厚醫師指出，台灣慢性腎衰竭等待換腎的病人很多，目前在各大醫院登記換腎的人數約有六千多人，可是...
早期學者認為兒童由於處於發展過程，生、心理皆在持續改變中，所以不以為兒童會有所謂的心理疾患。高雄立市凱旋醫院兒童青少年精神科 黃蓉蓉醫師表示，現今兒童期心理疾患已廣被接受，已知兒童期有其獨特的困境與困難模式，兒童期的困難不但不會隨著時間的過去而自然消失。相反的，重要兒童期的心理創傷若未獲及時解決，會在日後衍生更多成人期的心理問題。黃蓉蓉說明，由於兒童的身心尚未成熟，認知與表達能力仍在學習、發...
每個生命都應該被用心對待，尤其在逐漸高齡化的現代社會裡，新生兒的到來更值得我們去呵護。只在媽媽肚子裡待了23週又5天的小寧妹妹，在花蓮慈濟醫院醫護團隊的守護下平安誕生，日前於花蓮慈濟醫院門診大廳，為小寧妹妹舉辦慶生會。 7月30日出生的小寧妹妹，不但是花蓮慈院歷年來最小的早產兒，也是最輕的一位，出生時只有560克，腳掌比一個成年人的大拇指還小。一開始小寧的媽媽是因為無預警的破水而來到花蓮慈院...
被出養的孩子多半有個「不得已」的身世背景，期盼國內有意收養孩子的家庭能用更多元的思考，接納失依兒童的身世狀況。尋求出養通常是弱勢家庭最不得已的選擇，這些年幼的孩子多半遭逢原生家庭的生離死別或重大變故，甚至有多重的原因才不得已讓這些年幼的孩子面臨出養的安排，忠義基金會自94年11月開辦國內外收出養服務至今已達四年的時間，由近400個服務個案的出養成因統計，至98年9月為止，出養成因的統計數據如...
許多台灣民眾只要有一點小症狀，第一件事就是找醫生要求作「全身總檢查」，還要特別交代多作幾樣以免漏掉。但是醫師當回答:「好啊，但可能要自費喔！」時，常發生病人不能接受自費檢查，跟醫師在門診討價還價起來的尷尬場面。其實，目前中央健保局只對新生兒和孕婦提供免費的預防性檢查，還有三十歲以上婦女每年一次子宮頸抹片，五十歲至六十歲婦女的乳房攝影。最後則是四十歲以上成年人三年一次項目簡單的健檢，稱為成人健...
一個藝人的人脈有多廣，從記者會一看便得知！原名辛隆的辛龍睽違9年以全新姿態重返歌壇，發表全新個人創作專輯「辛龍 唱作俱佳」，記者會中邀請到綜藝圈大哥胡瓜、曾國城、邰智源等大咖藝人一起共襄盛舉。 雖然辛龍已有9年未發片，但他對歌唱還是滿腔熱血，長期在EZ5駐唱，讓他雖然久未發片，但歌唱實力不退反升，除了是個歌手外，他也包辦整張專輯的曲及製作。在發片記者會中辛龍以一曲70年代disco曲風的「光...
為降低臺北市戶外公共場所二手菸霧瀰漫及隨手棄置菸蒂問題，臺北市政府衛生局將擇定臺北市立聯合醫院及臺灣鐵路局臺北車站之菸害防制法所規定禁菸範圍外，建置8座試辦「戒菸輔導區」。輔導區設置以環保、通風、輕量化、透明化、綠化、美化等項為準則，其外型類似公車站，內部亦規劃設置明顯的戒菸教育輔導專區。98年1月11日菸害防制法新規定上路後，因明文增列多數室內之公共場所為禁菸場所，故吸菸者多聚集於禁菸場所...
