退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
日前年約19歲的女子小菁在懷孕即將生產前，主動來電尋求忠義基金會的協助，小菁表示她本來跟男友同居，但雙方對於生下孩子的認知不同，男朋友無意願照顧孩子且避不見面，甚至已失去聯絡，而自己目前的狀況實在沒有經濟能力扶養這個孩子，家境貧困的親人也表示無法幫忙撫養，故希望這個孩子出生後能夠被收養，因此尋求忠義基金會協助，為孩子尋找合適的收養家庭，忠義目前已積極為小菁提供相關的協助…。在忠義基金會所服務...
媒體曾揭露報導「去光水」產品檢出甲醇成分，引起相關單位警覺，鑑於甲醇為化粧品禁用成分。衛生局表示，去光水多含有機脫脂溶劑，其目的是讓指甲油溶化，以達到清除顏料的目的，且大部分都以丙酮為主要成分，經向業界了解，部分廠商因成本考量，可能會選擇添加甲醇，上述成分皆會由經皮膚接觸、吸入或食入等方式造成健康傷害，如:導致皮膚炎、過敏、指甲脆弱、變黃等情形。特別是甲醇若吸收入體內，在肝臟中會被氧化酵素轉...
依據國民健康局的統計，台灣地區癌症統計，乳癌是女性癌症發生率第一名，死亡率為第四名，世界衛生組織也表示一年約有超過50萬人死於乳癌。哪些人容易罹患乳癌呢？署立基隆醫院一般外科陳俊維醫師表示：有母親或是姐妹曾為乳癌患者、初潮年齡小於12歲、超過55歲才停經、從未生育、或是超過35歲才生育、不餵母乳，甚至偏好食用高脂肪食物的女性朋友都是容易罹患乳癌的高危險群，雖然我們無法預知乳癌何時降臨在我們身...
鼻子是臉部構造中最立體的器官，對於創造美好第一印象來說，與眼睛位居同等重要的關鍵。近年來受到西文化影響，普遍的審美觀日益傾向高挺俊俏的鼻形。可惜事與願違，東方人的天生鼻形普遍都有山根低(塌鼻)、鼻樑短（朝天鼻）、鼻頭大（蒜頭鼻）或鼻翼寬（獅鼻）的困擾。山根和鼻樑是鼻形高挺的必要條件；鼻頭和鼻翼的形狀，則是搭配臉型與展現個性的重要關鍵因素。由於每個人的鼻子構造各有差異，一個成功的隆鼻手術，須就...
晚婚趨勢？經濟考量？高齡產婦的比例越來越高，不僅大都市的民眾有明顯晚生的趨勢，根據光田綜合醫院婦產科近幾個月的統計顯示34歲以上的高齡產婦就占了該院所有產婦的近２０％，其中有高達40％生的還是第一胎。婦產科蘇棋楓醫師表示，高齡產婦比例的增加為目前全台灣普遍的社會趨勢，即使是較鄉下的海線地區亦是如此，且統計中發現高齡生產的幾乎都是台灣籍的媽媽，由於高齡產婦和寶寶的健康風險會比較高，因此提醒年過...
日前一位男敎師，疑似對一名現年國中生連續性侵害三年，導致晚上常作惡夢，食欲全無。男學生之父親曾受敎於這名老師，以前也被性騷擾過，獲知兒子也受害，氣憤不已。高雄立市凱旋醫院兒童青少年精神科主治醫師 何志培表示，近年來，台灣的性侵害事件層出不窮，令人怵目驚心。據統計資料顯示，青少年、兒童受害者就佔了67.8%，近三分之二強。學者芬高洛指出，性功能障礙的女性中有很高比例...
天氣漸冷，年長者常受天候及行動力之影響，有飲食製備不易而造成營養不均衡及肢體活動不足手腳冰冷之問題。署立基隆醫院營養室陳柏方營養師及梁秋月 師傅特別研發了兩道簡易的！，期望幫助民眾達到「暖身」及「營養」的雙重功效！第一道為喝了可以讓身體暖呼呼的「高鈣、高蛋白薑汁燉奶」，以蛋白、牛奶、老薑做為食材，蛋白提供優質蛋白質來源，幫助身體建造修補組織及維持生理代謝；牛奶除提供蛋白質外，亦含豐富鈣質預防...
台大醫院與輝瑞大藥廠日前簽署合作備忘錄，將設置「台大醫院 － 輝瑞大藥廠臨床研發中心（NTUH-Pfizer Clinical R&D Center）」。透過這項合作計畫，將可結合雙方的優勢，促進國內醫療及生物科技的發展，進而提昇國人的生活品質與健康。簽約儀式在台大醫院舉行，由台大醫院陳明豐院長與輝瑞大藥廠林達宗總裁代表雙方簽署。台大醫院和輝瑞大藥廠一直以來均有良好的合作關係，輝瑞藥...
