你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。
螢幕原生世代的孩子,近視發生得比想像中更早。衛福部國民健康署2026年公布的「學齡前兒童視力篩檢」試辦成果顯示,7縣市共14,570名5歲幼兒中,9.5%已經近視、48.5%處於近視前期,合計達58%。數據提醒家長,學童近視並非上小學後才突然發生,從小掌握孩子的遠視儲備量與眼軸長度變化,是日後近視發展的重要關鍵。 大學眼科邱心怡醫師指出,在3C產品大量使用的生活型態下,孩童視力變化的速度常常...
天氣悶熱時,不少民眾喜歡待在冷氣房吃麻辣鍋,再搭配冰涼手搖飲或冰品,這種「又辣又冰」的組合雖然十分過癮,但若本身腸胃較敏感,可能會增加腸胃不適的機會。醫師表示,麻辣鍋、高油脂食物、過量飲食及高糖飲料,本身都可能造成胃部不適,並增加胃食道逆流症狀。
家住新竹今年七十七歲的溫奶奶,四月中因為不明原因而昏迷,子女將媽媽緊急送醫後,經過三天的住院治療還是沒有甦醒的跡象,期間患者身體狀況每況愈下,當地醫師建議家屬將患者送往醫學中心等級醫院治療,這時候到底要送往北部還是南部的大醫院,溫奶奶的八個子女各有意見,最後在大女兒的建議下,選擇了花蓮慈濟醫學中心,要向感染內科主任王立信副院長求診。四月十四日晚上抵達花蓮慈院後,經過一連串的檢查再與之前的主治...
近日來,健保問題從楊志良部長下台風波、健保費調漲及積欠問題等等,無不引起媒體主流媒體爭相報導。健保制度作為一種社會保險,究竟應該扮演何種角色,以實際對於民眾之醫療權、醫療資訊自主權等作出保障,並符合社會公平分攤之機制?我們期待透過討論,能激發出一些想法。時間:5/20(四)晚上七點地點:台北市青年志工中心(台北市忠孝東路一段31號1樓)主持人:台灣醫療改革基金會黃經祥副組長與談人:長庚大學白...
由明華園歌仔戲文化表演活動與各項健康篩檢展開序幕;萬華健康服務中心以守護民眾健康,倡導「防癌從生活做起」的理念,讓社區民眾輕鬆「走出戶外、融入戲曲、迎向健康」,特結合優質醫院並響應癌症防治月系列活動,提供癌症篩檢及成人健康檢查等貼心服務,協助社區民眾參與醫療院所篩檢,建立定期健康檢查觀念及健康生活型態。以去年(98)為例萬華區30~69歲婦女應有54,518人接受子宮頸癌篩檢,但實際受檢只有...
一年一度的護師節與母親節將至,行政院衛生署新竹醫院以活潑另類的方式歡慶佳節。平日辛苦的白衣天使們,將自己的小愛匯集成大愛,以辦理義賣的方式幫助愛恆啟能中心身心障礙學員,以南丁格爾的無私精神,關懷這群朋友,並且呼籲大家一同慷慨解囊、共同響應,讓愛發光發熱!當天一早該院即熱鬧滾滾,包括愛恆以及護理科共十二個義賣攤位,從門診區一路延伸到復健治療室外的走廊,有急診的滷味、門診護理師的香Q炒米粉、產兒...
台灣耳鼻喉科醫學會自民國54年成立迄今已舉辦過87場大型的全國學術演講會,每屆都吸引上千位耳鼻喉科醫療人員及學者參與,可說是台灣耳鼻喉科界的盛事。而今年第88屆耳鼻喉科學術演講會由光田綜合醫院主辦,將於5/1、5/2兩日假弘光科技大學場地隆重登場。光田綜合醫院院長王乃弘表示,這次盛會不僅是中部海線地區數十年來首次獲得主辦權,同時還打破僅台灣會員參加的模式,首度邀請到兩岸三地知名的耳鼻喉科重量...
臺北市立聯合醫院陽明院區營養科為配合母親節,將擴大辦理系列營養保健活動,歡迎民眾踴躍參加。99年5月10日上午9點至下午3點於一樓中庭辦理健康蔬食營養宣導園遊會,當天除有益智遊戲與營養教育文宣贈閱外,並提供「好茶道」-銀耳水果茶與決明子紅茶免費暢飲活動,以歡樂趣味又饒富教育的方式來宣導營養知識,提升銀髮族媽媽生活品質,活得健康又美麗!臺北市立聯合醫院陽明院區營養科主任饒月娟表示,依據「台灣地...
為讓更多民眾重視自身及媽咪泌尿道的健康問題,臺北市政府衛生局、臺灣泌尿科醫學會、臺灣尿失禁防治學會結合社會局於5月8日下午1時30分至4時在臺北市新光三越信義新天地香堤大道辦理「媽呀!我愛你」母親節活動中,設立「用健康寵愛媽咪-骨盆腔保健、健康篩檢」宣導攤位,並同時提供市民健康卡申辦與集點、乳房攝影轉介及癌症防治衛教諮詢等服務,期能在溫馨的母親節裡,呼籲全天下子女共同關心偉大媽咪的健康!每天...
一年一度的母親節即將到來,但是門診病患王太太卻常常哀聲嘆氣,不僅常感覺肌肉痠痛,還會頭暈目眩,手腳麻痺,有時候不僅快樂不起來,還時常生氣,搞得家人常被情緒波及受到魚池之殃,王太太在狀況差的時候,甚至影響睡眠品質。這是怎麼一回事呢?若您的母親年紀在四十五至五十歲間,則很有可能已經進入更年期了。《黃帝內經》說:『女子七歲腎氣盛....七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。』臺...
5月9日母親節將屆,臺北市政府衛生局特別精心策劃於今日(5/7)上午8時至11時假臺北市立聯合醫院2個院區(和平院區、婦幼院區)及信義、中山、內湖、北投門診部舉辦『慶祝母親節-三癌三高免費篩檢大放送』活動,請民眾把握難得機會,踴躍參加篩檢。癌症連續27年為10大死因之首癌症號稱21世紀人類的頭號殺手!根據行政院衛生署統計數據顯示,自民國71年至民國97年,惡性腫瘤已連續27年蟬聯臺灣地區主要...
社會在進步,而社會的角落裡仍有一群弱勢的遲緩兒及新移民家庭,需要你我的協助!這些家庭的經濟狀況不穩定,大部分不是低收入戶,就是孩子生病或者家長失業了,這些困境都可能讓家庭破碎或者造成悲劇,需要大眾伸出援手。台中縣弘毓基金會為點亮弱勢遲緩兒及新移民家庭的希望,從五月份開始發起「有你‧有希望」~協助弱勢家庭「助醫、助學、助難」的勸募活動,希望集合社會大眾的愛心,籌募五十萬元來幫助這些弱勢遲緩兒及...