退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
臺北市政府衛生局表示，為共同響應12月12日（週六）全國H1N1新型流感疫苗接種日，挑戰當日北市5萬6千人以上之接種人數，已協調臺北市各醫院全力配合於當日上午9時至下午5時提供疫苗接種服務，隨到隨打。合約診所因基於疫苗管控與減少疫苗耗損，以採預約為原則。衛生局表示為配合12月12日（週六）全民接種日活動，考量接種疫苗之安全、緊急不良反應之處置、場地動線控制、疫苗品質維護以及部份大型賣場（百貨...
問題：手術須住院多久?答案：一般為5~7天（依病情調整，必要時可延長）。 問題：手術時間大約多久？答案：手術時間約60分鐘，整個手術過程（包括術前皮膚準備消毒、麻醉及術後恢復）約1.5 ~2小時。 問題：多久可以下床？答案：通常術後第三~四天即可下床，但仍會視病患情況決定。 問題：傷口多久拆線？答案：手術後14天以上，出院時會預約門...
在骨科人工關節置換手術中，全人工膝關節置換術是最易預期成功的手術。近年來隨著醫學工程及材料力學的進展 ,使得關節內植入物的耐久性更高且併發症減少。長期追蹤研究清楚的顯示 ： 全人工膝關節的金屬耐久性佳且能明顯改善病人的生活品質。 目前人工膝關節的構造的設計是由脛骨組件和股骨組件形成關節的構造。脛骨組件是使用金屬盤下面有支柱，而在支柱邊加上扇狀的設計以固定在脛骨近端。而脛骨關節墊片(高分子量聚乙烯...
氣喘已成為臺灣兒童最常見的慢性病，根據91年長庚醫院與仁愛醫院合作，發現大臺北地區學童氣喘病盛行率，其結果更是快速增加到16.8﹪，而氣喘病的死亡率，在91年以前一直都是臺灣地區每年10大死亡原因之一，91年才退出10大死亡原因，但目前每年仍約有1,600多位氣喘病人因氣喘發作而死亡。而臺北市政府衛生局統計，97年臺北市十大死因「慢性下呼吸道疾病」首度位居第8位（含慢性肺阻塞、氣喘、支氣管炎...
擁有柔和曲線的臉型總是人人稱羨，過去在整形手術中，若要改變臉部靠近法令紋處結構，若非施以大量玻尿酸，就是接受大面積的削骨或正顎手術。整形醫師莊家榮表示，近年來吹起的韓風整形，可針對鼻唇溝凹陷做填補，讓鼻唇溝消失甚或整平，此乃因許多民眾鼻翼兩側易出現鼻唇溝凹陷或生成法令紋，頰凹嘴凸的臉型易於給人尖酸刻薄、老態等負面觀感，現在愛美人士可接受鼻唇溝填補術，打造面相上的黃金三角洲，令身價止跌回升。莊...
許多人常抱怨在視線中出現小黑點或絲狀、網狀漂浮物，隨著眼球轉動而跟著移動，尤其當注視白色牆或藍天時更為明顯，這種症狀稱為「飛蚊症」。澄清醫院平等院區眼科 陳伶伎醫師表示，其成因是玻璃體的退化造成的，玻璃體在眼球內是一團蛋白狀的清澈膠質物，隨著年齡的增加，玻璃體便會開始退化，而產生細微的凝結物，這種玻璃體凝縮與退化的現象稱為「後玻璃體剝離」，這是造成飛蚊的主要原因。陳伶伎說明，當光線進入眼睛，...
過敏性鼻炎有分季節性和經年性兩大類，在臺灣以整年都會發作的患者較為多見。有位14歲的黃小弟弟，整日鼻塞，噴嚏、鼻水沒間斷過，不管春夏秋冬都是如此，並且容易感到疲倦、怕冷，天冷時症狀更會加重。經醫師觀察鼻腔發現，下鼻甲黏膜極度蒼白、水腫，檢驗IgE，數值高達1500以上（正常人的數值在100以下），脈沈弦，舌淡苔薄白。經辨證為肺氣虛弱，陽氣不足型。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師蔡曜鍵表...
行政院衛生署新竹醫院眼科孫普能醫師表示，一位52歲婦人因左眼皮痛得張不開且一直流眼淚來就診，婦女說數年前她曾患有顏面神經麻痺，後來雖然漸漸恢復，不過左眼閉得不是很緊。一個禮拜以前，她去作SPA時，左眼被強勁的水流噴到，痛了一下，當時她並沒有特別去處理。兩天後左眼開始疼痛、畏光。之後，看過兩家診所吃藥、點藥都沒有改善，且越來越痛，才到該院來就診。孫普能醫師表示，婦人沒有高血壓、糖尿病等全身性疾...
每年聖誕節的到來，總有許多善心的朋友會來育幼院送禮物， 12月裡育幼院許願的孩子們也總期盼來年有許多願望能實現。今年忠義育幼院邀約社會大眾參與一項意義的網路活動-「愛我們的孩子」*育幼院*網路愛心串聯，期盼熱情的網友能夠用部落格、個人網站及FACEBOOK，送給育幼院一個「舉“滑鼠”之勞」的大禮物，也就是幫助忠義育幼院的網站串連「物資需求」及「蒲公英助養」宣傳。寒冬中日常迫切的物資所需及下學...
