特別企劃:育兒方法

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

都市育兒傳說,你知道多少?從當爸媽開始,就會聽到不少育兒迷思,例如「媽媽喝牛奶,小孩會變白」,或是「寶寶穿二手衣,會比較好帶」、「捏鼻子會變挺,搓頭會變圓」等等,有些根本就是都市傳說,其中是毫無根據的傳聞,又有一些似乎有些道理可循。你知道多少?《優活健康網》特摘此篇,一起來看看吧!

特別企劃:燃脂工具

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

為了能瘦身減脂保持身材,你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房?然而,有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備,它不需要你花費任何的金錢,只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇,分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。

沙拉油、橄欖油過期還能吃嗎?營養師揭「油品食安QA」3招防變質

沙拉油、橄欖油過期還能吃嗎?營養師揭「油品食安QA」3招防變質

網路上常會有人詢問沙拉油、橄欖油過期可以吃嗎?因此在這篇專欄中,《優活健康網》特選此篇,營養師將用專業角度向民眾解析,保存期限的定義是什麼?橄欖油與沙拉油過了保存期限能不能吃?有油耗味會不會有食安問題?以及做到油品保存3招,可預防油品久放變質。

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

夏季到來,台灣悶熱潮濕與高溫日曬的環境,容易引發相關皮膚問題,例如:黴菌感染、汗疹、蚊蟲叮咬搔癢、毛囊炎等,此時多數人會到藥局買藥或至醫療院所就醫,但皮膚用藥種類繁多,使用不當恐導致副作用或延誤病情。《優活健康網》特選此篇,提醒民眾正確用藥觀念。

重症跨國醫療再添佳話 成功救治罕見瓜胺酸血症新生兒

重症跨國醫療再添佳話 成功救治罕見瓜胺酸血症新生兒

台大醫院整合小兒部、基因醫學部及外科部,以團隊合作模式成功救治自泰國前來台大醫院就醫的瓜胺酸血症男嬰,目前他已回到泰國四個月,病情仍在控制中。瓜胺酸血症第一型是尿素循環障礙(Urea Cycle disorder)疾病的一種,因精胺丁二酸合成酵素(Argininosuccinate synthetase;ASS)的功能異常所導致;患者無法將瓜胺酸轉變成精胺丁二酸,導致瓜胺酸的堆積及高血氨症。...

腎臟移植後 不可忽視肝功能

腎臟移植後 不可忽視肝功能

根據統計,台灣現正約有超過兩千位的尿毒症患者正登記等待接受腎臟移植手術,因為患者在換腎後,將可望擺脫洗腎命運,無疑是大大提高存活率及生活品質;國內一腎難求,有的等不及到外地自費換腎者亦大有人在。由於腎臟移植後必須長期服用抗排斥藥物來防止體內器官出現排斥反應,光田醫院腎臟內科王家良醫師指出,在服用這些藥物期間,可能會造成肝功能的相對惡化,如不注意甚至會肝衰竭導致死亡,千萬不可忽視其嚴重性。光田...

失智症醫療照護 北市三管齊下

失智症醫療照護 北市三管齊下

76歲的廖爺爺(化名)自2年前經醫師診斷患有失智症,平時皆由廖奶奶(化名)一人獨自照顧,因廖爺爺的日常生活作息日夜顛倒,也因此影響到廖奶奶也跟著作息顛倒、照顧負荷過重。但在廖爺爺開始到日間照顧中心受託後,情況有了明顯的改善,廖奶奶表示:「廖爺爺會在工作人員的協助下參與日照中心舉辦的讀報、肢體運動等活動,而我就能夠在他白天在日照中心的這段時間喘息,日照中心真的減緩許多我的照顧壓力。」依據國內研...

自我評量!是否有”網路成癮症”

自我評量!是否有”網路成癮症”

網路成癮的問題越來越普遍,行政院衛生署新竹醫院精神科陳麗卿醫師表示,在門診中經常可見各式各樣的案例。例如:一個發展遲緩的學童,其父親說母親整天沉迷於線上遊戲,完全不管小孩,甚至放任學齡前的小孩,一直看電視或玩電腦一整夜到清晨,小孩因缺乏人際互動之刺激,已有發展遲緩及自閉傾向。另一位工程師,每天上班離不開電腦,一上班就偷偷上網站聊天,不僅延宕工作,其日常生活亦完全被拖垮,例如其作息紊亂、家中髒...

PEKO夏日"宅即變" 免費幫你玩造型

PEKO夏日"宅即變" 免費幫你玩造型

深受藝人、學生族群喜愛的日本流行達人PEKO老師辦活動囉!!慶祝蒐酷網開台,以及PEKO老師部落格人氣滿分,蒐酷網舉辦『今夏誰來造型-PEKO宅即變』,在夏季提供23位名額給大專院校的女學生,可以免費獲得PEKO老師到家裡為妳量身打造整體造型,讓妳人氣殺很大!!只要加入蒐酷網會員,並將個人資料(全身、半身照片,聯絡方式)寄到 [email protected],蒐酷網將挑選23位幸運兒,...

預防眼睛黃斑部病變 小心「藍光」危機

預防眼睛黃斑部病變 小心「藍光」危機

高度近視的王先生(化名)這幾個月來覺得視力是越來越糟了,連前面有人走過來和他打招呼,即使戴著眼鏡的他,也時常因看不清楚對方的五官而分不清對方誰,讓別人以為他很不好相處,對王先生造成不少的困擾。起初他以為是近視加深了,可是他到眼科檢查才發現是白內障的問題,醫生建議他考慮接受小切口顯微白內障乳化手術,並且植入人工水晶體。王先生很想要解決白內障對他造成的生活上的困擾,但又聽說人工水晶體有很多種;他...

洗手5時機 趕走腸病毒

洗手5時機 趕走腸病毒

臺灣地處亞熱帶,全年都有傳染病發生,一不小心,極易造成嚴重的疫情,根據行政院衛生署疾病管制局統計,截至98年5月21日止,全國已有21例(臺北市1例)腸病毒重症確定病例,相較於去年5月底全國201例重症確診病例為低,但仍不可掉以輕心。臺北市政府衛生局提醒所有市民,落實正確濕、搓、沖、捧、擦之洗手5步驟,於進食前、如廁後、接觸幼兒前、擤鼻涕後、看病後等洗手5時機,洗手雖不是終極策略,但卻是腸病...

加入蒐酷會員 免費試吃今夏最Cool美食

加入蒐酷會員 免費試吃今夏最Cool美食

想要獲得免費試吃美食的機會,贏得免費餐卷以及國外單車? 不需累積點數!不需掛網!凡加入蒐酷網會員,可參與『今夏最Cool美食王 蒐酷讓你當』 的徵文活動,免費試吃蒐酷網精心搜尋的夏日最酷美食,並有機會得到價值萬元的單車、免費餐卷以及免費試吃名額。(主辦單位:蒐酷網/主贊助單位:Yogurt Art、Dozo/協辦單位:茶水攤)《參加資格》蒐酷網會員。《徵文活動期間》六月一日至七月十七。《活動...

考季健康大補帖 幫大腦營養充電

考季健康大補帖 幫大腦營養充電

每年四月到七月是一連串的考試季節,有國、高中學測、推甄以及各類升學考試等等,學生、家長、老師都希望考生有優異成績能考上理想中的學校、科系,回想起自己一生中所經歷的大、小考試,仍心有餘悸。要能在重要考試中過關斬將,除了對所準備的考試科目要具備提綱挈領的理解以外,最重要的就是透過記憶力將所學無誤的記誦,以應付各類題型之所需。每個人都希望自己有超強的記憶力,最好能過目不忘,這樣就不必一直反覆去背誦...

頸動脈支架置放術-預防”腦中風”利器

頸動脈支架置放術-預防”腦中風”利器

台灣地區每年粗估將近有一萬多名國人死於腦中風,更有高達七成存活下來的中風病人會留下程度不等的神經功能殘障,導致日常生活失能。腦中風係因腦血管發生阻塞或出血造成腦組織損傷的腦神經疾病。其中,腦梗塞約佔本國中風病例的七成強。天主教耕莘醫院新店總院神經內科-陳昭境醫師指出,絕大部分腦中風導因於腦頸部血管病變,也就是所謂「動脈粥狀硬化病變」,頸動脈狹窄程度愈厲害,發生腦中風的機會愈高。...

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