特別企劃:育兒方法

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

都市育兒傳說,你知道多少?從當爸媽開始,就會聽到不少育兒迷思,例如「媽媽喝牛奶,小孩會變白」,或是「寶寶穿二手衣,會比較好帶」、「捏鼻子會變挺,搓頭會變圓」等等,有些根本就是都市傳說,其中是毫無根據的傳聞,又有一些似乎有些道理可循。你知道多少?《優活健康網》特摘此篇,一起來看看吧!

特別企劃:燃脂工具

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

為了能瘦身減脂保持身材,你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房?然而,有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備,它不需要你花費任何的金錢,只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇,分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。

沙拉油、橄欖油過期還能吃嗎?營養師揭「油品食安QA」3招防變質

沙拉油、橄欖油過期還能吃嗎?營養師揭「油品食安QA」3招防變質

網路上常會有人詢問沙拉油、橄欖油過期可以吃嗎?因此在這篇專欄中,《優活健康網》特選此篇,營養師將用專業角度向民眾解析,保存期限的定義是什麼?橄欖油與沙拉油過了保存期限能不能吃?有油耗味會不會有食安問題?以及做到油品保存3招,可預防油品久放變質。

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

夏季到來,台灣悶熱潮濕與高溫日曬的環境,容易引發相關皮膚問題,例如:黴菌感染、汗疹、蚊蟲叮咬搔癢、毛囊炎等,此時多數人會到藥局買藥或至醫療院所就醫,但皮膚用藥種類繁多,使用不當恐導致副作用或延誤病情。《優活健康網》特選此篇,提醒民眾正確用藥觀念。

「我該接受荷爾蒙補充療法嗎?」

「我該接受荷爾蒙補充療法嗎?」

美國國家衛生研究院(NIH)根據五年來針對超過一萬六千位更年期婦女所作的研究發現,長期補充女性荷爾蒙,會增加以下疾病的風險:心臟病風險增加29%,乳癌增加26%,中風增加41%,肺部血栓增加13%;相對的,大腸直腸癌的機會會下降37%,子宮內膜癌降低17%,大腿骨骨折降低34%,其他原因所引起的死亡機率降低8%。綜合來說,所有的心臟血管疾病(包括動脈和靜脈)機率增加22%,所有的癌症機會增加...

暑假到來,兒童燙傷意外多 陽光籲居家安全勿輕忽

暑假到來,兒童燙傷意外多 陽光籲居家安全勿輕忽

昨日再度驚聞兒童燙傷事件發生,家中經營牛肉麵店的男童因不慎跌入放置在地板的牛肉熱湯鍋裡,造成全身嚴重燙傷。一旦燒傷意外發生後,孩童除了住院期間必須經歷連大人都無法忍受的無數次清創、水療所帶來的疼痛之外;辛苦的是,還必需穿著密不透風的壓力衣配合持續的復建治療,這樣耗盡心力的歷程往往要維持一到二年,直到疤痕穩定為止。 根據陽光基金會統計95~97年,6歲以下幼兒在家中發生燒燙傷意外,就佔兒童開案...

傳愛反家暴 捐百元抽捷安特小摺

傳愛反家暴 捐百元抽捷安特小摺

家庭暴力防治法通過即將滿十一週年,為了提醒社會大眾重視家庭暴力帶來的嚴重社會問題,現代婦女基金會將於六月二十日(星期六)十一時至十八時,假台北市信義威秀影城中庭徒步區舉辦「518傳愛反家暴暨愛心風火輪公益募款活動」。◆ 趣味闖關送好禮現場除了有趣味的家暴闖關遊戲外,還安排了精彩的魔術、舞蹈、音樂表演節目,攤位區更設有各式商品義賣,邀請民眾共同做公益。現代婦女基金會表示:「我們把『受暴經驗』轉...

”淋巴癌”誤當流感 注意六大症狀警訊

”淋巴癌”誤當流感 注意六大症狀警訊

大陸中央電視台著名的資深新聞主播羅京,因罹患淋巴瘤,日前病逝於北京的消息,讓大家為之震驚與惋惜。羅京於2008年9月確診患有淋巴瘤,不到一年時間,因病情惡化病逝的新聞,除了讓不少人為之噓唏之外,也再度提醒社會大眾「防癌」的重要。在台灣,每7分10秒就有一個人罹癌,隨著近年來生活型態的改變與社會高齡化的來臨,淋巴癌的發生率也逐年上升。在癌症希望協會服務的淋巴癌病友中,有的是因為咳嗽近2個月並未...

單側耳悶塞感、聽障 小心有鼻咽癌

單側耳悶塞感、聽障 小心有鼻咽癌

最近一、二個月以來,在行政院衛生署新竹醫院耳鼻喉科門診接連發現,三位就醫病患有單側耳不適且合併聽力變差及鼻部問題之症狀,後經檢查發現單側耳有中耳積水及鼻咽腫塊,診斷後證實是罹患鼻咽癌。施水木醫師指出,病例一是一位42歲男性病患,來門診的主訴為右側耳有悶塞感合併聽力變差,有時還出現耳鳴嗡嗡叫,已在診所及其他醫院陸續看了二個月仍未改善,經檢查發現有右側耳中耳積水及鼻咽腫塊,後經鼻咽切片檢查為鼻咽...

男性香菸抽太多 當心「抬不起頭」

男性香菸抽太多 當心「抬不起頭」

雖然香菸外盒早已標示「吸菸有害健康」等警語,但是「吸菸有害性健康」卻鮮為人知,奉勸想一柱擎天的男性停止吸菸吧!柳營奇美醫院泌尿科主治醫師盧致誠指出,男性勃起功能是性健康的起頭,如果「抬不起頭」,表示性健康就出現警訊了。抬不起頭指的就是男性勃起功能障礙,包括勃起的時間、勃起的硬度、勃起的快感等等都比不上過去的興奮勇猛。到底什麼原因會引起「抬不起頭」?盧致誠醫師說,引發勃起功能障礙是否單一原因呢...

平價LV級的法式色彩下午茶

平價LV級的法式色彩下午茶

下午茶是現代人放鬆心情並與朋友家人聯絡感情的好時刻,氣氛好、裝潢佳、茶點美味都是消費者選擇下午茶去處的重要元素。位於東區後巷的「巴黎味法式烘焙坊」可是熱門偶像劇『敗犬女王』與各大流行雜誌所特選的拍攝地點,主廚帥哥Eden的手藝也是受到Louis Vuitton等各大知名廠牌與名人的親睞。兼具了氣氛裝潢與美味甜點的巴黎味下午茶套餐,還多了一樣服務是別家所沒有的,那就是Leela老師的花卡占卜。...

屁股皮膚紋路不對稱 當心幼兒「長短腳」

屁股皮膚紋路不對稱 當心幼兒「長短腳」

記得多年前王祖賢與周潤發主演的「長短腳之戀」嗎?電影中王祖賢所飾演的女主角因為從小就長短腳,不僅讓她養成內向、自卑的個性,還因此造成人際關係的阻礙。其實長短腳是「先天性髖關節脫臼」的現象之一,若在一歲以前發現有長短腳的現象而加以治療,多半都能有良好的復原狀況。光田大甲分院院長同時也是小兒骨科醫師王迺輝表示,「先天性髖關節脫臼」由於不痛不癢又沒有症狀,很容易就被家長忽略,一直等到幼兒出現長短腳...

暑假出國旅遊多 防蚊措施要做好

暑假出國旅遊多 防蚊措施要做好

由於國際間交通快速便捷,旅遊經貿交流頻繁,國人出國旅遊、探親及工作的機會大增,讓傳染病病源有機可趁,悄悄上身跟隨入境。依據行政院衛生署疾病管制局國際疫情資訊顯示,東南亞國家的登革熱疫情仍未減緩趨勢;臺北市政府衛生局表示自1月至5月底,今年共接獲28例登革熱通報病例,其中確定病例有12位,均為境外移入,包括印尼5例、泰國3例、菲律賓1例、越南2例及緬甸1例。面對即將來臨的暑假旅遊旺季,衛生局提...

骨鬆長效年針治療 六月獲健保給付

骨鬆長效年針治療 六月獲健保給付

據統計,目前每年約有12,500名65歲以上婦女發生髖骨骨折,第一年死亡率高達15%,平均每天就有5名媽媽死於骨鬆骨折。若幸運撿回一條命,仍有超過七成五的患者在就醫、用藥與生活起居上都需家人協助。初期的治療支出,加上每月的醫療復健費用,每年就要花掉近30萬元,以65歲停經後婦女來說,到老所支出的費用恐超過500萬元,不是一般家庭可負擔的,還不包含家人精神上與時間上的成本。因此,用藥順從度低一...

Menu