特別企劃:育兒方法

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

都市育兒傳說,你知道多少?從當爸媽開始,就會聽到不少育兒迷思,例如「媽媽喝牛奶,小孩會變白」,或是「寶寶穿二手衣,會比較好帶」、「捏鼻子會變挺,搓頭會變圓」等等,有些根本就是都市傳說,其中是毫無根據的傳聞,又有一些似乎有些道理可循。你知道多少?《優活健康網》特摘此篇,一起來看看吧!

特別企劃:燃脂工具

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

為了能瘦身減脂保持身材,你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房?然而,有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備,它不需要你花費任何的金錢,只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇,分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。

沙拉油、橄欖油過期還能吃嗎?營養師揭「油品食安QA」3招防變質

沙拉油、橄欖油過期還能吃嗎?營養師揭「油品食安QA」3招防變質

網路上常會有人詢問沙拉油、橄欖油過期可以吃嗎?因此在這篇專欄中,《優活健康網》特選此篇,營養師將用專業角度向民眾解析,保存期限的定義是什麼?橄欖油與沙拉油過了保存期限能不能吃?有油耗味會不會有食安問題?以及做到油品保存3招,可預防油品久放變質。

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

夏季到來,台灣悶熱潮濕與高溫日曬的環境,容易引發相關皮膚問題,例如:黴菌感染、汗疹、蚊蟲叮咬搔癢、毛囊炎等,此時多數人會到藥局買藥或至醫療院所就醫,但皮膚用藥種類繁多,使用不當恐導致副作用或延誤病情。《優活健康網》特選此篇,提醒民眾正確用藥觀念。

愛喝啤酒是導致痛風主因

愛喝啤酒是導致痛風主因

痛風的成因是因為體內尿酸代謝異常,產生過多,或是腎臟排出尿酸的功能異常,排泄的尿酸過少,導致血液中尿酸過高,而使血液中尿酸濃度過度飽和,變成尿酸鹽結晶進而沉積在關節內,造成關節發炎腫脹及疼痛,形成急性痛風性關節炎。奇美醫院過敏免疫風濕科  陳宏安醫師表示,典型的急性痛風發作,通常沒有先前的症狀,常在半夜發作,患者因急性的關節發炎疼痛而驚醒,第一大腳趾的關節是最常被侵犯的部位,其次是...

新竹醫院榮獲第一屆政府服務品質獎

新竹醫院榮獲第一屆政府服務品質獎

行政院衛生署新竹醫院張景年院長於6月11日下午帶領著員工前往台北市公務人力發展中心「卓越堂」參加「第一屆政府服務品質獎」頒獎典禮。馬英九總統及劉兆玄院長親臨頒獎會場觀禮及致詞勉勵,肯定所有的得獎單位。張景年院長自行政院劉兆玄院長手中領取獎座。張院長表示,今年新竹醫院同時榮獲「第19屆國家品質獎」及「第一屆政府服務品質獎」,雖肯定了全體員工在品質管理及服務上的努力與用心,但是責任也更重大了,因...

性格相似?互補?那一種比較幸福?

性格相似?互補?那一種比較幸福?

很多人問我,為什麼妳介紹的人都不會離婚,妳做婚姻顧問那麼多年,難道就沒有看走眼過嗎?那你都是介紹什麼樣的人給對方啊?是性格相像的人,還是性格互補的人呢?那一種比較會幸福呢?就我自己而言,我和我先生,算是性格互補的人,呵呵!我是一個個性開朗聒噪的人,我先生剛好相反,他好思考,比較木訥,話不多,喜歡較靜態的活動,像讀書、聽音樂。可能是這樣的關係,我比較相信互補性的會比較幸福些。在介紹會員時,也多以互...

葉金川、林依晨連袂呼籲:謝謝您室內不吸菸!

葉金川、林依晨連袂呼籲:謝謝您室內不吸菸!

為加強網咖、職場、撞球場等場所的禁菸宣導,行政院衛生署、國民健康局和董氏基金會共同合作,邀請青春偶像林依晨擔任義工,推出全新「謝謝您(室內)不吸菸」公益廣告和文宣,藉由全新的粉紅視覺和感恩的訴求,再次提醒國人場所禁菸的相關規定,凝聚國人對無菸環境的支持,也鼓勵癮君子在目前絕大多數「室內工作及公共場所」禁菸,以及菸捐調漲、菸價提高的情形下,不妨趁勢把菸戒了,不但可以省卻吸菸的不便,也可以增強自...

洗腎高危險群 應每年接受一次尿液檢查

洗腎高危險群 應每年接受一次尿液檢查

罹患尿毒症的鄭姓病友自從八十一年檢查出罹患腎衰竭後,就非常重視身體的保養,飲食作息規律,定時運動,只是過了十年,身體還是不敵疾病的侵襲,鄭謙彥還是得靠血液透析,來維持身體的機能。 鄭姓病友的妻子看著丈夫多年的洗腎生活,不論是在心理上或是身體上,都有很大的負擔,所以來自越南的她在電視劇場中了解腎臟可以移植的時候,馬上拉著先生,到醫院接受手術。在去年一月完成腎臟移植手術的鄭姓病友,剛開始恢復的情...

今夏省錢大作戰 蒐酷網讓您免費吃健康美食

今夏省錢大作戰 蒐酷網讓您免費吃健康美食

Soku蒐酷網今年暑假推出正式推出「今夏最Cool美食王 蒐酷讓你當」好康活動,只要加入蒐酷網會員,大家都有免費吃美食的機會!面臨暑假這個消費旺季,您不用再擔心「吃美食 = 荷包大失血」!蒐酷網首推的今夏美食貼心活動,讓您面對大幅漲價的電費、油錢…等開銷時,不用擔心會離美食享受越來越遠。俗話說:「民以食為天」。人們辛苦打拼,不外乎就是為了能夠掙得三餐溫飽。然而在這不景氣的時代,「輕鬆的吃 吃...

六類高危險人群 建議提早接受大腸癌篩檢

六類高危險人群 建議提早接受大腸癌篩檢

大腸癌是國內癌症十大死因第三位,隨著台灣人的生活環境逐漸西化(過多高脂肪食物、蔬果及含高纖維食物減少,缺乏適當運動、生活緊張焦慮等),大腸癌罹病率近10年來呈倍數成長。根據多家醫院調查結果顯示,台灣人近五年來潛血反應陽性比率成長一倍,這其中有些人是罹患早期大腸癌。西元2004年衛生署國民健康局分析國內29家醫院新診斷的6400名結腸直腸癌病人,發現病人平均年齡約65歲,男性佔五成七,診斷時的...

果酸換膚後,真的不能曬太陽?!

果酸換膚後,真的不能曬太陽?!

◆ 何謂果酸換膚?果酸換膚是化學換膚治療的一種,會使皮膚溶解剝離,果酸能夠幫助皮膚去除堆積在外層的老化角質,刺激新細胞的生長,加速皮膚更新。縮小毛細孔,控制過多油脂之分泌。幫助肌膚改善青春痘、黑斑、皺紋、皮膚乾燥粗糙等問題,讓皮膚變得更柔軟、光滑且富有彈性,達到皮膚更新效果。◆ 果酸換膚有何功效?1.促使老死角質脫落:預防粉刺的生成,還可以加速已經生成痘痘的消失。2.改善色素沉著:如黑美人的...

視力模糊?你檢查過血糖了嗎?

視力模糊?你檢查過血糖了嗎?

病患A先生61歲,因經濟因素沒有加入全民健保,平日自覺身體健康,也從不身體檢查,最近突然感到視力急速下降,視線中央一片模糊,等了幾天症狀未好轉,只好就醫檢查,赫然發現視網膜已出血並水腫,視力只剩下不到0.1。醫師懷疑可能有糖尿病,經過抽血檢查,才知道空腹血糖值已經到達300 mg/dL,糖化血色素為13%,原來已經罹患糖尿病卻不自知,經過治療後目前血糖控制在150 mg/dL左右。臺北市立聯...

嚴重吞嚥障礙窒息 氣管切開術幫助度難關

嚴重吞嚥障礙窒息 氣管切開術幫助度難關

一位73歲男性病人,患有高血壓、糖尿病多年。因突發吞嚥困難及構音障礙入院。入院後頻頻打嗝,無法吞嚥,亦無法安眠。幾次嘗試平躺睡覺,不久即發生劇烈咳嗽,臉部潮紅,躁動不安等類窒息現象。經磁振造影檢查,証實有一左後外側延腦梗塞。在一般情況下,放置鼻胃管或行胃造口術予以灌食,即可解決此類病人吞嚥困難問題,也不會有類窒息現象。但這位病人無法承受放置鼻胃管,只好行胃造口術予以灌食。之後打嗝獲得改善,但...

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